脾胃虚弱“压手穴”

此法特别适用于脾胃虚弱的人，重要的时不用吃药，你自己可以自疗。

主要压哪几个手穴呢？主要是手穴上的头顶点、脾点、胃肠点，可以用手指或者火柴棒或牙签圆头按压7分钟，学过高级火功推拿的学员，可以用棍针按压。记住，按压只要压住即可，不需要揉动，心里想着那个点就是浮在水上的皮球，按住不要移动，最好压时能闭上眼睛效果更好，心里能感觉到自己的心跳入静，去数自己的心跳，慢慢时间就到了，睁开双眼，非常舒服，坚持7天，会感觉胃口好了，消化不错。

我坚持了7天让我的身体健康有了很大的改变。