治疗高血脂的特效穴位

高脂血症是由于脂肪代谢或运转失常，使血浆一种或多种脂质高于正常。由于血浆中脂质大部分与血浆中蛋白质结合，因此本病又称为高脂蛋白血症。高脂血症常表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。

血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称。血浆中的胆固醇除来自食物外，人体的肝及大肠也能合成。当食物中摄入胆固醇过多或肝内合成过多，胆固醇排泄过少或胆道阻塞等都会造成高胆固醇血症。甘油三酯是食物中脂肪经小肠吸收后，进入肠腔，再经肠黏膜细胞再合成甘油三脂，并形成乳靡微粒，经胸导管进入血液循环。同样，甘油三酯也可在肝内利用碳水化合物为原料而合成。血浆中的脂蛋白是脂质与蛋白质结合的复合体，按密度不同，可分为乳穈微粒、极低密度脂蛋白。低密度脂蛋白愈高，血脂利用率愈高。

中医学认为，膏脂虽为人体的营养物质，但过多则形成高脂血症。凡导致人体摄入膏脂过多，以及膏脂传输、利用、排泄失常的因素均可使血脂升高。饮食失当，情志刺激、喜静少动、年老体衰，均可导致血脂升高。

膻中穴：膻中穴在胸部，位于前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。它是任脉的穴位，也是心包募穴和气会穴。按揉膻中穴能够调理全身之气，气的功能增强，则能使人体的水液代谢正常，痰自然消失。选用膻中穴治疗高血脂症就是此意。

丰隆穴：丰隆穴在外踝尖上8寸，位于胫骨前缘外二横指处，外膝眼与外踝尖连线的中点。它是足阳明胃经的络穴，络于脾脏，脾不仅是产生气血的源泉，还是产生痰的根源，而高脂血症正是无形之痰，所以按揉丰隆能增强脾的功能，调理人体的津液输布，使水有所化痰无所聚，从而达到降脂的作用。

足三里：本穴在外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指，是胃经的下合穴。按揉足三里穴能调理脾胃功能，脾胃功能增强，痰液就不会产生，同时疏通脉道、经络通畅无阻，气血调和，从而防止痰瘀的形成，来实现降脂的目的。

艾灸穴位能够降血脂 要注意这些情况

现如今，人们对于中医的养生方法都是比较重视的了，尤其是通过穴位来帮助我们保健身体了，而艾灸就是更出色的方法了哦，那么我们具体都应该怎么做呢，在艾灸进行治疗的时候有哪些要注意的地方，下面就让我们一起看看吧。

要注意体位、穴位的准确

体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果，我们最好是要让专业人员来帮助我们找穴位了，对于我们调节自己的血脂来说是很有好处的了，不仅可以调节血脂，还能够保健我们的身体哦。

要专心致志，耐心坚持

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

防火

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

要循序渐进

初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行，循序渐进是最好的方法了哦，对于我们的身体健康来说是很有好处的了，尤其是可以帮助我们降血脂了哦。

注意施灸的时间

有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，这时候进行艾灸对于我们的身体健康来说是完全没有什么好处的了，所以对于艾灸的时间，我们也是需要掌握的了。

这就是我们给大家介绍的在艾灸时需要注意的地方了，对于我们现代人来说，在生活中最容易出现的情况就是高血脂了，而通过艾灸穴位来降血脂，这是很好的方法了，不过对于上面介绍的这些注意事项，这是我们在艾灸的时候要注意的了哦。

高血压高血脂怎么治疗

建议：我们常见到部分高血脂的病人同时有高血压，医学专家也视高血脂和高血压是子妹病，因而引起人们想到血脂高是否可引起血压高。
大量的医学研究表明，血脂水平与血压高低之间确实存在着密切的关系。这是因为血脂升高使血管松驰发生障碍，因而造成血管常处于收缩状态。所以，血脂高的病人常伴有高血压。
既然血脂高可能是高血压的危险因素，那么降低血脂也应使高血压病人的血压下降。所以，现在提倡如果高血压病人同时有高血脂，除了积极降压外，还应及早配合HHP降脂治疗。

控制血糖，教你2个穴位，可生津滋阴，清热润燥

那糖尿病到底是怎么一回事，李辛老师这样说：“举个例子，比如糖尿病的原因，来自胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，这个具体的部分，现代医学研究得很明确。在治疗思路上，除了需要观测改善血糖、尿糖、血脂、糖化血红蛋白等等病理指标以外，我们可以更多调整病人的整体生命功能状态。中医看整体功能状态的方法，以元气、正气为代表，用虚和实两个指标来分成两个不同治疗方向的大类，用六经辩证是细分成六个不同的类别。

糖尿病按中医的虚和实来看，他们的指标都有可能很高，但不同于虚症，实证型糖尿病的整个生命功能状态还是不错的，不管是血压、血脂、血管的情况，各脏器的功能以及微循环都不错，这种糖尿病不会很严重，多见于初起，并发症不多或者还没有出现，在排除了器质性的疾病可能后，如果从人体自稳态调整过程中的身心紊乱状态来调整，是可以尝试和比较的思路。包括高血压、高血脂等初起病患，通过中医的调治，提高整体的生命功能态，配合运动、饮食和辅助治疗、心理疏导，恢复正常的可能性很高。

另一种属于本虚型的糖尿病，本来就是多年的慢性病，或者因为其他疾病发展到了后期，他生命的整个功能都下降得很严重，皮肤过敏、微循环障碍、眼底病变等等问题同时出现，这个时候，人体进入失代偿期，常常会出现心肾功能下降、神经-内分泌-免疫功能紊乱、糖尿病只是在他大部分的脏器功能衰竭下降之后的其中的一个指标。这个时候更需要从整体出发，而不是简单地控制可见的几个指标。更重要的是，在虚症这个阶段，意味着人体能量水平下降到不足以支持肉体功能，所谓“多层次多脏器的损害”意味着全身性的功能下降。在“慢病管理”这个部分需要中医的介入，不仅降低医疗负担，也会提升患者生存质量，中西医协作会更好。”

那对于糖尿病，最重要的就是提升身体的整体能量，也就是提升气血，因其本质为阴虚火旺，如果虚火长期灼烧阴液，气血消耗更严重，阴虚也会更严重。所以滋阴生津，清热润燥是治疗糖尿病的根本。

而太溪穴与三阴交相配，可生津滋阴，清热润燥，能有效治疗糖尿病。

第一个穴位：三阴交穴

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方即是此穴。

三阴交穴是足太阴脾经上的腧穴，最早见于《针灸甲乙经》，三阴，指足部的三条阴经，即足太阴脾经，足少阴肾经和足厥阴肝经。交，为交会之意。本穴是足部三条阴经气血交会之处。故名三阴交。中医认为该穴可以通调肝肾脾三经，三阴交气血调和，则先天之经旺盛，后天气血充足，气机通畅，疾病也就自然消除了。

刺激方法

刺激三阴交穴可以采用按压法，以大拇指按住三阴交的位置，以稍有酸胀感为佳，逐渐用力深按，保持8秒，然后松开，一按一松为一个循环，一般点按3到5分钟，对于三阴交穴，我们也可以采用按揉的方法，用大拇指按在三阴交的位置进行旋转按揉，按压力度以酸胀发热感为宜。每次5到10分钟。每天可按压3次，早中晚各一次。

第二个穴位：太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟筋腱之间的凹陷处，即是此穴。

太溪穴，出自《灵枢》，古法诊脉三部九侯，本穴为九侯之阴，取本穴以察少阴经疾患。足少阴肾经起于涌泉之泉，出于然谷之谷，本穴则犹溪涧之溪也。且本穴位于内踝之后，凹陷大深之处，故名太溪，太溪穴有益肾滋阴，增液润燥之功。

刺激方法

刺激太溪穴除了可以采用与三阴交相同的按压法和按揉法之外，还可以采用艾灸法，点燃艾条，对准太溪穴，距离皮肤表面约2到3厘米，以皮肤感觉温和但无灼痛感为度，每次艾灸10分钟左右，以穴位局部皮肤有红晕即可。每天睡前1次，每周3到5次。

需要提醒大家的是 ，刺激三阴交穴和太溪穴降糖，是一个持之以恒的工作，这正是，“佳肴味不断，旨酒日食销。意欲贪停难，面瘦奈糖高。周变人萧条，消渴惹病扰。腧穴有两方，太溪三阴交”。

高血脂引起心脑血管疾病，多按摩哪两个部位，缓解头晕，头脑清醒？

越来越多的人深受心脑血管疾病的困扰，它是危害我们人类健康的杀手，但我们往往都会忽视它们所带来的危害，只有等到情况严重的时候，我们才会去看医生。

心脑血管疾病的发病主体主要是在心脏与血管，这两个器官对我们人身体也是非常的重要了。如果两者之间的关联出现了问题，那就会造成一系列的慢性疾病。就比如高血压，高血脂，心脏病与脑梗堵塞。这些病都是发病率很高，死亡率也很高的疾病。所以针对于这些情况，我们应该早早的为身体健康打好准备。

我们可以经常按摩耳朵，因为耳朵周围的经络通向全身。我们可以将双手轻轻按摩在左右耳轮，直到发热为止。这样可以缓解脑动脉硬化，也可以预防健忘症，头晕，耳鸣等症状。

如果是血管不太好的患者，平时可以多转动自己的眼球，按照顺时针或者逆时针旋转30秒。这样既可以锻炼眼部肌肉，还可以让处于高血脂状态下的头晕及早的清醒。?

我们都知道手和脚的穴位是最多的。所以我们可以经常的按按手，按按脚通过这些按摩来预防我们的疾病。对身体经常按摩其实是非常好的，它可以让我们及时了解到我们身体，哪里不适，也可以尽早的预防一些疾病的发生。

因为在现实生活中我们往往都会忽略很多疾病，但其实在这些疾病出现之前，我们的身体就早已经给我们打了小报告。所以对于身体我们应该重视起来，毕竟对于我们来说健康才是最重要的。