预防乳腺癌应该经常按摩太冲穴和足三里

乳腺癌患者的人数很多，研究发现经常按摩太冲穴和足三里有助于预防乳腺癌。

按摩太冲穴

太冲穴是肝经的原穴，可以排解郁闷，能让人心平气和的重要穴位。太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。太冲穴定位方法：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴对于爱生闷气、郁闷焦虑、乳房经常发胀的女士特别有用。有人称它是“消气穴”。揉太冲穴时，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果更好。

按摩足三里

足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是足三里。用拇指端按揉足三里穴，每次约1-3分钟，可治神经衰弱、忧郁症、慢性胃炎等。按揉或温灸足三里穴，不仅能健脾和胃，促使饮食的消化吸收，增强人体的免疫功能，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!