补血补气的中药补方

补血补气的中药补方

补血中药方：

适用于脸色苍白、经常眩晕的人群，这些都属于身体供血不足的症状。如今的宝宝出现这些症状，多是因偏食而诱发贫血，可服用当归、何首乌、黄精等促进血液循环的补血中药。

补气中药方：

针对那些总是没精神、易疲劳，并伴有虚汗、胃口不佳的人群。用于补气的中药材主要有人参、黄芪等，代表中药补方有四君子汤、补中益气汤等。

补阳中药方：

适用于元气不足或精力下降。用于补阳的中药有淫羊藿、杜仲、肉桂等药材，代表中药补方有八昧元、补元汤等。

补阴中药方：

适合精气不足、发烧时服用。精气和津液是人体重要的营养物质，若亏损不足，会出现口干舌燥、身体瘦弱、皮肤干燥，并常伴有干咳症状。另外，面部、手掌、脚掌、背部还会有火烧火燎感觉。可用地黄、五味子、山茱萸、麦冬等补肾滋阴的中药材，代表中药补方有六味地黄汤、理阴煎等。

补气血的中药方有哪些

补气血的中药一、八珍。八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材,因此得名“八珍”。这几味药中,人参、白术、茯苓、甘草补气,当归、川1芎、芍药、地黄养血,其补血与补气是同步进行的。
补气血的中药二、当归。所用药材更简单,只有当归和黄芪两味,补气血的效果相当好。
补气血的中药三、四味。这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材,即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身,又能治病。

补气血的中药有哪些

中医有一款补气血的名方，叫八珍汤。这方药十分有名，十全大补汤、人参养荣汤以及泰山磐石散等都是在这个方子的基础上加减而来的。八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。另外还有一味比较有名的方药，叫当归补血汤，所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，但补气血的效果相当好。为什么呢?奥妙就是它的用量上。虽名叫“补血”，但此方中补气的黄芪比补血的当归剂量要多5倍。为什么强调补气呢?因为只有气足了，血就能行。气又能生血，血的化生也得到保障。这样就实现了产一供一销“一条龙”似的服务，从而从根本上解决了气血亏虚的问题。 以上两个方子补气血的效果都不错，但矍曼邕筮，’性，就是“厌于药，喜于食”。虽然也有食疗的办法，但单凭饮食治》了效果义太过单薄。我们的祖先是很聪明的，他们想了一个办法，就是将中药与饮食相配伍，形成一种新的治疗方法——药膳。药膳既保留了药材原有的功效，从口感上又好了很多，因此受到许多人的喜爱。这里给大家介绍一款气血双补的药膳——四味羊肉汤。 从名字上就可以看出，这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材，即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。取羊肉750克，生姜3片，红枣5个；当归头20克，白芍15克，熟地黄、黄芪各50克，装入纱袋内扎紧。将羊肉洗净后切成大片，然后用沸水滚过焯去血水。 红枣去核，当归头切片， 生姜切丝备用。一切准备就绪之后，在沙锅内加入适量清水，把羊肉下锅，再把药袋、生姜，以及适量食盐一起放入锅中，大火煮开。之后再改用小火煨2小时。可以加一些黄酒，以去除羊肉的膳 味，也可提鲜。等羊肉烂熟之后，吃肉喝汤。 这款汤原出自《太平圣惠方》中的“药肉粥”，只是将原来方中的粳米去掉，做成汤品了。当归大家肯定都熟悉，它是著名的补血药。当归一般可分为归头、归身和归尾三部分。别看同是当归，但部位不同，其效果也是不同的。李东恒曾说：“当归头止血而上行，身养血而中守，梢破血而下流，全活血而不走。，，当归头就是当归最粗的那一部分，吃当归头，会感到头面发热，这是因为气血上行的缘故。吃当归尾，也就是当归根部的小细须，就会感觉头发晕，头顶发空，是因为气血下行上不了头所致。这里我们用当归头，就是用其止血上行的功效。白芍与熟地黄也是补血的，此处用作臣药。但这样还不行，因为缺乏推动血行的动力。为了让血能动起来，又在方中加了一味黄芪，黄芪有“补气诸药之最”的美誉。这里加黄芪，就是用它的补气之功来行血。可能有人会问，人参不也能补气吗，可不可以用人参取代黄芪呢?最好不要。因为人参偏重于大补元气，黄芪则以补虚为主，对于气血虚的人来说，还是黄芪效果更好。黄芪与当归、自芍、熟地黄相配，具有补气补血的功效。再加 上羊肉本身就能补身，这样既能养身，又能治病，效果比单纯用药或用食都要好得多。但羊肉性热，所以阴虚烦热者不宜食用此汤。如果感冒了，也最好不要喝此汤。 都说人生如棋，养生又何尝不是一局棋呢!健康与病魔，就是白子与黑子的较量。我这里教您的，都只是一些小招数，至于能不能最终下赢这局棋，那就要看你自己的悟性了!

补气养血生精的中药方有些什么

　　 贫血 ， 中医 称为血虚，是临床十分常见的一种 疾病 。引起血虚的原因主要有两个方面：一是先天不足，二是后天失养。后天失养主要为饮食不节，损伤脾胃。下面由我给大家介绍补气养血的 中药 方吧，仅供大家参考。

　　补气养血的中药方
　　1.熟地30g，水煎服，每天一次，连服5～7天。有 补气血 、滋肾水、益神明的作用。《本草纲目》讲：?填骨髓、长肌肉、生精血、补五脏内伤不足、通血脉、利耳目、黑须发、男子五劳七伤、女子伤中崩漏、经候不调、胎产百病。?

　　2.当归20g，水煎服，每天一次，连服5～7天。有补血活血、调经止痛的作用。因其味甘而重，故专能补血;其气轻而辛，故又能活血，补中有动，行中有补。

　　3.首乌18g，水煎服，每天一次，连服5～7天。有补肝肾、益精血、涩精止遗的作用，为滋补良药。

　　4.阿胶32g，烊化服，每天一次，连服5～7天。有补血 滋阴 、止血安胎的作用，为?养血润燥，养肺除热要剂。?久服可轻身益气。

　　5.鸡血藤30g，水煎服，每天一次，连服5～7天。有补血活血、祛淤生新、舒筋脉、去 风湿 的作用。对体虚血少，血不养筋而经络不舒之症最为相宜，尤以老人妇女更为合适。
　　补气养血的 食疗 调理
　　1、黄芪蒸全鸡

　　材料：母鸡约800克，黄芪30克，调料少许。

　　做法：黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。

　　2、陈皮鸭

　　材料：鸭1只、人参10克，淮山药10克。调料少许。

　　做法：将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即可，分2～4次食用。

　　3、苡仁红枣粥

　　材料：苡仁20克，红枣20枚，小米100克，大米100克。

　　做法：将苡仁，小米，大米加水煮熟时，加入红枣熬成稠粥时即可食用。
　　补气养血吃什么食物好
　　一、山药益肾气

　　人称?神仙之食?。《本草纲目》里说：?山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。?山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、 便秘 等困扰。

　　二、鳝鱼养血温阳

　　鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明，鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节 血糖 、降脂的作用，对身体虚弱、病后及 产后 之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。

　　三、香菇补气血

　　香菇是?四大山珍?之一，有? 植物 皇后?、?素中之荤?的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：?蘑菇可以益胃肠，化痰理气。?

　　四、韭菜补中气

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