拔罐时间越长越好？

拔罐时间越长越好？

警惕拔火罐五大误区

误区1：拔火罐后就洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。

误区2：同一位置反复拔

一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。

误区3：老新产品差别不大

拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。

误区4：拔胸口、肚子

很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

误区5：拔得时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

拔火罐时间是不是越长越好？

许多人都从电视中看到过拔火罐，生活中也有一些人通过拔火罐治疗一些疾病，拔火罐能够帮助身体消肿止痛，通经活络，是中医中一种传统的治疗疾病的方法，有些人可能刚开始拔火罐，不太了解拔火罐的时间，那拔火罐时间是不是越长越好？拔火罐最佳时期是什么时候？
1、拔火罐的最佳时间
一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。
但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。
2、根据体质选择类型
留罐法是指火罐吸附于人体之后，留置3～5分钟（称为短留罐）或5-10分钟（称为长留罐）。
闪罐法亦称闪火拔罐法，是指将点火棒点燃迅速递入罐中后，立即取出，将火罐吸附于施术部位，再将火罐取下；再将火罐吸附于施术部位，再取下。
根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10—15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来了，拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周能消失。
由于每个人表皮结构、厚度都不同，对负压的耐受力不同，所以要注意控制好拔火罐时间。为了便于观察皮肤的变化，最好使用玻璃罐，而橡胶罐、竹罐不宜选择。
3、时间并非越长越好
很多人认为拔火罐时间越长越好，有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15~20分钟。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
对于拔火罐的朋友来说，中间还会遇到很多问题，一定要了解清楚以后再行操作哦。
4、拔火罐注意事项
1、拔罐部位选择
拔罐时应当选择丰满、有弹性的肌肉部位，避开皮肤破损、易过敏、肌肉瘦削、毛发过多的部位，孕妇还应该避开腰骶、腹部这两处地方。
2、拔罐体位选择
拔火罐最好采用俯卧位，一经拔上，不宜移动体位，以免火罐脱落。
3、罐子大小合适、密度合适
不同的部位应该选用大小合适的罐具。先在应拔部位比试，灌口与部位吻合以后再使用。多个罐子一起使用时，应该注意控制排列距离，不宜太紧，否则皮肤被罐子牵拉会感到疼痛。另外罐子相互挤压也不容易牢固。
4、拔罐防烫伤
无论采用何种方式拔火罐，烧罐子的时候，火力都要加以控制，不能太大，
尤其是要注意把燃烧物放在靠近罐子底部的位置，不要把罐口烧得太烫，否则容易烫伤皮肤。

拔罐的讲究有哪些？

拔罐具有悠久的历史了，许多人都听说过拔罐，也有人体验过，拔罐是中医中一种传统的治疗疾病的方法，通过产生的负压，达到舒筋活血的作用，能够治疗和缓解一些病症，拔罐的时候有一些需要注意的地方，那么拔罐的讲究有哪些呢？
1、拔罐前注意身体状态
对于有心脏病、高血压、皮肤过敏，或者是女性在经期、孕期还有饭后、酒后等等时候都是不适宜拔罐的。
2、不是想拔哪就拔哪
身体有些部位像肚脐不适宜拔罐，还有皮肤破损处、淤痕处等等都不适宜，特别是前一次拔罐旧痕还在的地方。
3、拔罐后不能立即洗澡
拔罐后洗澡是一大忌。拔罐之后，皮肤十分脆弱，若是洗澡很容易造成皮肤破损，引发皮肤疾病。所以，拔罐之后最好能够隔两三个小时再洗澡。
4、拔罐时不能位于通风处
拔罐时皮肤毛孔张开，若是位于通风处，寒气易入体着凉。
5、拔罐不能时间越长越好
很多人都误认为拔罐时间越长越好，用的罐越大越好，这些想法都是错误的。拔罐时候时间越长、罐越大对于皮肤的吸附力也就越大，对于年纪较大，身体较弱的人来说，不一定能够承受，相反，可能造成皮肤起水泡、皮肤感染等问题。
6、要观察患者身体反应
若是患者出现了身体不适反应，应该立刻将罐拿下，这可不是因为拔罐起反应，而是患者可能出现了晕罐现象。不能处理患者情况的就马上送医处理。
拔罐并不是我们看上去那么简单的，拔罐时候的穴位、手法都要熟悉掌握才为上策。自己在家操作一定要注意观察身体的变化，不过最好能够请专业的医师进行操作。
7、拔罐的好处
1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
4、减压的作用：在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
5、温热作用：拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。
6、调节身体的阴阳平衡：由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

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