在家拔火罐的三个误区

在家拔火罐的三个误区

误区一：拔火罐后要洗澡

拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

误区二：时间越长效果越好

不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗？

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

误区三：同一位置反复拔

一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。

拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。

拔罐一定要知道的6个禁忌

拔罐一定要知道的6个禁忌

拔罐一定要知道的6个禁忌，拔火罐是一种历史悠久的中医疗法，它是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以下分享拔罐一定要知道的6个禁忌

拔罐一定要知道的6个禁忌1 远离易燃物

拔罐是跟火有关的操作，所以在拔罐时要注意身边不要有易燃物，比如打火机，大家比较容易忽略的是发胶、发蜡等头发造型产品，还有指甲油。另外，棉线蘸取酒精后拿出时，一定要在酒精瓶口拧一下，或者用手按一下，不要让酒精滴落，酒精过多，棉线燃烧过程中容易掉落，可能烧到衣物。

要注意拔罐的禁忌

有出血倾向的人，比如血小板少的人不能拔罐，万一出血很难止住；皮肤有外伤创口的不能拔罐；孕妇不能在腰、腹部拔罐；一些患者不宜拔罐，比如肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液储留，如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，形成气胸。

拔罐最适合实证

拔罐对实证引起的各种疼痛治疗效果很好,主要表现就是好上火、好生气。如果是虚证拔罐,可能更加亏虚。体虚的表现一般为面色苍白、乏力、怕冷等。老人和孩子也不适宜拔罐。拔罐是依据穴位和经络的,在判别实证的基础上还要选择正确的经络,比如风寒感冒选择的是膀肮经,所以即使在家拔罐,也应该让专业的、有中医医师证的医生指导后进行。

拔罐时间不宜过长

现在罐的`类型很多,建议最好选择玻璃罐,一是因为透明,可以看到拔罐的情况,二是瓶口光滑,不容易造成损伤。玻璃罐拔罐时间应该控制在5一10分钟,时间过长容易拔出水疤,疼痛不说,还容易感染。

拔罐的吸力以自己感觉稍微有些紧，不宜过紧。同时拔罐也不能太频繁，尤其不能在同一部位频繁拔罐，一般情况下，要在红、紫、黑的罐印消退后才能再次拔罐。

拔火罐后不宜马上洗澡

有人常说“火罐和洗澡,一个也不少”,可是这顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后,皮肤是在被伤害的状态下,非常脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡,皮肤处于毛孔张开的状态,容易受凉。

消毒很重要

通过拔罐给患者治病时，患者体内的血液和汗液会被罐子吸出来，如果使用过的罐子没有严格消毒清洗，可能传染血液传播性病和皮肤病。

拔罐一定要知道的6个禁忌2 拔罐后注意事项

1、拔火罐要找准穴位

拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此拔火罐最好到相应正规医院拔。

2、紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

3、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

拔罐后注意事项有哪些?小建议：拔完火罐后，不要受风，防水，注意保暖，拔完之后3个小时内不要吃凉的食物。孕妇，月经期，精神病，3岁以下儿童，醉酒，过饥过饱，发烧血友病等病人不可拔罐。 起罐后局部潮红，瘙痒，不可以乱抓，几小时或数日后自己就好了。

拔罐的4个禁忌

1、同一位置反复拔

很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。

建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

2、拔火罐后就洗澡

很多人都喜欢在拔完火罐之后洗个澡，认为这样会很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为拔完火罐之后洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，那时因为这个时候身上的皮肤的毛孔正处于张开状态，洗澡还会很容易感冒。

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

3、时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

温馨提示：正确的拔火罐时间应该是在10分钟～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

4、拔胸口、肚子

很多人认为：拔火罐是哪里不舒服就拔哪里，如果是肚子疼或者是胸部不舒服，我就可以拔肚子和胸部。其实这样的想法是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

拔罐一定要知道的6个禁忌3 一、拔火罐的原理

1、疏通经络

在拔火罐的时候，会产生一种真空的压力，这种压力应该作用在身体的经络穴位中，能够把皮肤上的毛孔不断打开，并且，让皮肤处于充血的状态。使得经络气血流通更加顺畅，进而能够调节脏腑器官，达到治疗疾病的目的。

2、提高皮肤敏感性

拔火罐的时候，能够在很短的时间里，让皮肤充血，毛细血管甚至会发生破裂，发生溶血情况。

血红蛋白会不断的刺激机体，神经系统、组织器官会进行相互调节，提高了白细胞吞噬能力，不断增强皮肤对外界的敏感性。

二、神奇的“罐印辨症”

在拔完火罐后，其部位都会出现不同的圆圈，根据这些圆圈的颜色和形状，可以看出身体的健康状况，这也就是中医所说的“罐印辨症”。

紫黑色——供血不足、有积寒

紫色并伴有黑斑——气血不畅通

紫点并有深浅不一的块状——风湿

鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺

红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足

瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪

皮肤微痒——风邪、湿症

水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛

罐中有水珠者——寒湿重

紫红、暗红——阴症、寒症、血郁

潮红、淡红——虚症

三、为什么要拔火罐

除了治病以外，拔火罐还能调养身体。

1、排出湿气

身体中湿气过重，对身体调节有很大的影响，拔火罐能够将身体中的湿气、寒气通过皮肤不断的向外渗透，在这渗透过程中，能够排出湿气、邪气，从而保健身体。

2、缓解疼痛

腰椎盘突出、腰肌劳损是常见的背部疾病，通过拔火罐其实能够行气活血、消肿止痛，对于常见的腰背肌肉损伤、腰椎盘突出有一定的治疗作用，从而能够有效的缓解疼痛。

3、调节脏腑

通过拔火罐能够刺激经络、穴位，其产生的压力能够让气血流通更加通畅，气血与经络、脏腑之间有很大的联系，能治疗脏腑疾病，调节脏腑健康。

4、疏通气血

上面在介绍到拔火罐原理的时候说到拔火罐能够疏通经络，身体的经络、脏腑是相通的，借助外界的力量进行拔火罐，能够刺激身体表面的穴位。

还能够刺激筋骨经络，让身体内部器官得到较好的调理，气血疏通了，身体自然更加健康。

虽然拔火罐的好处很多，但是我也要提醒各位，不宜长时间在同一部位拔，因为这样会伤害皮肤，容易造成皮肤红肿、磨损、出血。而且，拔完火罐后不要立即洗澡，否则会给身体带入大量的湿气。

在家拔罐需要注意什么？在家拔罐几天拔一次？

去美容院拔罐什么的虽然很流行，但是对于那些没有时间没有金钱的人而言，在家自己拔罐是个经济实惠的好方法。那么，自己在家拔罐要注意些什么？

在家拔罐需要注意什么 1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位，若体位不当、移动或骨骼凸凹、毛发较多的都位均不适宜。一般拔背部的穴位，多选取俯卧位；一些颈部的穴位如果环境条件有限，可以选取坐位。

2、预防烫伤（拔罐前先将棉球上多余的酒精挤出，燃火勿接触罐口），也可在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂温水）。涂水可使局部降温，保护皮肤，不致烫伤。

3、根据部位选择大小合适的罐具。

4、走罐时特别注意检查罐口是否光滑。

5、对精神紧张者要先做好解释工作。

6、拔罐动作要求稳、准、轻、快，起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

7、一些部位是不宜拔罐的，如心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处，五官及肛门等孔窍部。

8、孕妇慎用拔罐，孕妇的腹部、腰骶部禁拔。

9、应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时，应甩去罐中的热水，以免烫伤病人的皮肤。

在家拔罐多久一次比较好 想经过拔罐的话，建议你每一周进行一次就可以了。因为上次拔罐导致的印子，会在一周左右的时间才能完全消下去，应该等印子消退之后再进行下次拔罐的。但是可以换着地方拔。注意避免有印子的地方对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

减压的作用：在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

温热作用：拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。

调节身体的阴阳平衡：由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

拔火罐多久一次:拔火罐的时间也要掌握好，如果是单单拔火罐的话在10~15分钟，如果与针灸配合的话，一般是先打针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。按照医院的治疗频率的话一般是两天一次治疗，见到拔完后颜色有明显改善就可以停止这一疗程的治疗（一般情况下不会超过十次），休息一段时间，如有必要再进行第二个疗程。

拔火罐的好处与坏处 【好处】 1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

【坏处】 1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

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