在家自行拔火罐的准备工作介绍

在家自行拔火罐的准备工作介绍

在家里进行火罐疗法，首先要准备几个玻璃罐或竹罐，再用一把长镊子夹着棉球，蘸上浓度为95%的酒精，挤干后用火点燃，放到罐中迅速绕一圈，把里面的空气烧净，放在需要的部位就可以吸紧。这个动作需要非常熟练，酒精棉球必须尽量挤干，否则烧着的酒精液滴落到身上容易烫伤自己，另一方面，罐内的空气如果没有烧尽，火罐就无法拔紧。

在家里用火罐治疗颈肩腰腿痛时，可以遵循“哪里痛就拔哪里”的原则。另外，火罐疗法还可以用于保健。“五脏六腑的背疏穴都在背上，如果体内有‘毒’，可以每一两个星期在背上用平衡火罐法排出毒素，人会觉得舒服很多。即使不需要排毒，也可以用轻一点的手法疏理一下五脏六腑的精气。”

用于排毒时，玻璃罐的优点就开始显现，因为观察火罐内呈现的颜色可以判断体内大概哪种邪气较重。一般来说，拔完火罐后罐内呈紫黑色的表示寒湿，深红代表体内有热气，暗紫色代表体内有淤血，如果火罐里雾气蒙蒙的，则表示体内气滞。脾虚湿困的人可以在腹部顺时针用闪罐法，连续拔一两百下至皮肤潮红，能够增强消化吸收，日子久了还可以减肚腩。

平衡火罐三步法：

闪罐：可看做持续时间极短的“留罐”，把火罐口放到背部随即迅速拔开，再次燃烧罐内空气，重复以上动作，有祛邪气的作用。

走罐：往背部涂上甘油做润滑油，留罐后来回拉罐。走罐能起到刮痧的效果，邪气重的人也可以用走罐把“痧”刮出。

留罐：一种常见的拔火罐手法。在家中进行留罐的时间不宜超过15分钟，否则皮肤起水泡后护理不当，容易引起感染。

自己在家怎么拔罐减肥

很多人想要拔罐减肥又不想每次都去医院做，那么你可以学习自己在家拔罐哦。而且拔罐不仅仅能达到你的减肥目的，而且能排毒通经络哦!
拔罐是中医的治疗方法，也是养生保健方法，除此之外，它还可以是一种减肥方法。不想到外边去拔罐，那么我们可以自己在家拔罐减肥。在家拔罐和一般中医拔火罐所使用的火罐是不同的，在家自己拔火罐的工具是采用塑料制成的，要较为安全，而且其采用抽气的方式来拔罐，比起酒精来说，安全太多了，拔起来不必担心烧伤。这些拔罐工具可以在一些中药行或者是中医保健产品的专卖店里可以买到，而且当中还会附有拔罐穴位图。
因为这些拔罐工具比较大，所以自己使用的时候不必担心找不准穴位，如果是要进行背部拔罐，可以请家人帮助一下。拔火罐减肥如果配合按压耳穴，其起到的效果将会更好。拔火罐一般一天进行两次，结合健康的饮食，持续一到两个月，会取得很好的瘦身效果。下面介绍几个腹部、腰背拔罐的穴位：
大横穴：位于肚脐两边，距离肚脐两边大约一横掌的位置上，这个穴位可以帮助调理脾胃水湿，有通腑去脂的功效;
中脘穴：在肚脐正中上方一横掌的位置，该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用;
关元穴：在肚脐正中下方，大约4横指的位置上，有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用;
三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中，然后排出体外;
脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，该穴位可以使脾胃热散发掉。
进行拔火罐减肥，如果和按压耳穴一起配合，减肥的效果将会更好，大家拔罐之余可以按压一下自己的耳朵。
在家自己拔火罐减肥需要注意一些事项，一般拔火罐的时间为10到20分钟，不要超过这个时间，如果是过敏性的皮肤，那么在出现皮肤充血的时候就要停止拔罐。在拔罐完之后的一个小时之内不要洗澡，如果是刚吃完饭，最好等一个小时之后再进行拔罐，如果皮肤出现充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。注意感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐。

拔火罐的做法

首先说一下，拔罐时所用罐的几种常见类型，如竹罐、玻璃罐、陶罐、油罐，抽气罐等。

火罐指的是用火来拔罐的方法，常用玻璃罐来拔。可以采用投火、闪火、帖棉花、贴纸等方法进行治疗，拔罐方法的原理是，利用燃烧的热力排除罐中风空气，产生的负压吸附与皮肤上，造成局部皮肤的充血瘀紫，达到疏通经络，调畅气血，散寒除湿的目的。

下面介绍两种最常用的拔火罐方法。

投火法，把报纸做成有1/4一角钱大小的片，点着后，待火烧旺，看纸燃烧的剩下多一半时，迅速把纸扔到火罐里面，将火罐立即扣到原来选择好的地方，这个方法适合初学者，但是要注意纸片不能太大，且刚开始操作的时候，建议采用水平方向去拔罐，避免罐内燃烧的纸片掉落到皮肤上，对患者造成烧灼。

闪火法，这种方法是专业理疗人员或者医师最常用的一种方法，有一定的技术难度，普通人经过一段的反复的练习，也可以掌握这种拔罐方法。在拔罐之前，首先要准备两样东西，一个是95%的酒精。另一个是用8层的纱布，包裹一块小石头，将纱布的四周捏到一起，用绳子扎紧，用止血钳，夹住扎紧的绳头。使用时用纱布去蘸好酒精，用火点燃，在玻璃罐里绕一圈，迅速撤出，马上将火罐拔到指定位置。这个动作要求稳、快，火罐不能距离皮肤太远，否则由于火罐移动的距离较长，火罐内重新填满了空气，导致火罐吸附力差，吸不住。还要注意，蘸的酒精不能太多，避免掉到皮肤上，烧伤患者。