按穴位治疾病

按穴位治疾病

中医认为，身体有疾病是因为经络不通所致，通过按摩一些穴位，可以起到缓解和治疗疾病的作用。

内关穴止呕吐

晕车的人容易呕吐，可以通过多按内关穴来止呕。

内关穴位于掌面手腕横纹上两寸（以患者中指指间关节长度为一寸）处，处于两筋之间，它是手厥阴心包经穴。中医认为其具有宁心安神、理气止痛的功效，按摩它能够及时缓解恶心症状，消除不适感。

按摩方法：可自行按压，力度以局部感到酸、麻或胀重（中医称“得气”）为度，可持续按压至恶心症状消失，或视耐受程度而定。

足三里止胃痛

多按摩足三里可以起到调理肠胃的作用。胃痛发作时按摩足三里能止痛。

足三里位于外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处，是足阳明胃经的主要穴位之一。为什么叫“三里”？其实是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要理上，按摩它能够养护脾胃。

按摩方法：用双拇指按揉双腿足三里穴，出现酸痛麻胀感后3~5分钟，胃痛可明显减轻。

按摩穴位防疾病 这些穴位不能错过

　　对于我们每个人来说，都是希望自己能够健康长寿的了，尤其是现在人们的生活水平比较高了，因此就更注重养生保健了，那么想要在生活中就达到养生的目的，那么最好的方法就是通过按摩穴位了哦，下面就让我们一起看看怎么做吧。

　　 关元穴：

　　中医认为，关元穴具有培元固本，补益下焦之功。凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

　　位置：关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下3寸，耻骨联合上2寸处。

　　主治：各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。

　　操作方法：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

　　 足三里穴：

　　足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴。具有扶正培元，调理阴阳，健脾和胃，通经活络之功。

　　主治：一切虚损性疾病，如治疗营养不良引起的贫血、产后术后、大病初愈、久患消耗性疾病等。是强壮身体，延年益寿的良穴。

　　位置：足三里穴位于小腿前外侧面的上部，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)处。

　　操作方法：用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。因为小腿部皮肤较厚，力量可以适当大些。但用力时不可以憋气，否则容易引起血压上升。操作不限时间和场地，但注意每天都要按揉，持之以恒才能有效。

　　这就是我们给大家介绍的几个穴位了，我们在生活中经常按摩这些穴位，可以帮助我们起到很不错的保健养生功效哦，是我们不能错过的了。

　　在生长，每个人都是希望自己能够健康长寿的了，我们上面就给大家推荐了几个穴位，是非常适合我们在生活中进行按摩的了，可以帮助我们起到很不错的保健养生的作用哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

穴位疗法为什么能够治病？到底管用吗？中医解读“穴位治病”

大家好，我是王医生。

穴位疗法具有几千年的 历史 ，为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大的贡献。它之所以得到中国乃至世界的普遍认可，最重要的原因是它的“临床有效性”，如果没有效，肯定不会长久，穴位疗法能达到 养生 和治病的效果是毋庸置疑的。

穴位治病，最重要的一点是通过刺激穴位，调整人体脏腑、气血、经络。通俗一点来讲，通过刺激激发人体的神经、内分泌和免疫网络，让人体产生自我修复，自我防御。穴位 养生 花钱少又非常安全可靠，没有任何毒副作用。

穴位疗法既可以急救，也可以治疗很多慢性病。急救方面最常见的如夏天中暑，用手指头掐人中穴，有立竿见影的效果；再比如胃痛，按合谷穴(手的虎口处，靠近食指侧)就可以了，这个穴位可以起到急救的效果。穴位疗法并不是使用很长时间后才有效果，当然有一些慢性疾病需要经过长时间的治疗才能起效。比如瘫痪的人，通过治疗几个疗程之后会有很大程度的恢复。当然穴位 养生 需要持之以恒。才能收益。

颈椎不好按什么穴： 颈椎病人可能经常落枕，有的时候一摸后背上还有一些 结节、痛点。如果是压迫神经，会觉得手麻、手痛 ；压迫到脊髓就会感觉无力；压迫到椎动脉会感觉晕，一歪头倒地了；还有压迫一些自主神经，会引起耳鸣、头疼。

穴位按摩对付颈椎病，最简单的方法可以按 风池穴 ，就在 枕骨下，从后往下摸，脖子后面有两个凹陷。这个穴位用力按就感觉到酸胀，压完之后再松手，会感觉神清气爽，一加压一放松，反复做20次。也可以自我按压、按揉或者拿捏。

按摩缓解头疼头疼是一个症状，很多疾病都会头疼。 如果没什么大毛病，就是日常有些头疼，或者没有休息好，有些紧张导致的头疼，有几个穴位可以帮助你。

百会穴在 我们头顶的正中。我们治疗时一般把范围扩大一些，在百会穴旁开一寸，围绕百会上下左右四个穴，可以用你的手指拿捏，或者用手指稍微敲一敲都可以。如果是偏头疼，可以进行 太阳穴按压 。

在耳尖往上有一个敏感点叫 率谷 ， 具体位置是耳尖直上人发际1.5寸，有一个凹陷，可对这个地方进行按揉。

便秘怎么按摩： 肚脐旁两寸，两个大拇指的距离，这叫 天枢穴 。便秘可以按摩此穴，这个穴位可以用整个手掌按摩，顺时针揉肚子，可以帮助肠子蠕动。还可以用两个拇指点按天枢穴，尤其是左边的天枢穴，因为左边可以促进排便。

坚持每天揉按脚上的3个穴位，可以预防疾病、缓解症状、赶走疲劳

这两天一好友，总是觉得浑身不自在，感觉各种难受，不是肩膀痛，就是腰部酸软，之后就会半开玩笑地说“走，咱们去做一个足底按摩吧，舒缓舒缓”。

为什么很多人会觉得，身上不舒坦，揉按一下脚底就可以缓解呢？

其实，我们足底上的每一个部位，都对应着人体相应的脏腑器官，人的脚底就是一个小型的人体机构全息缩影。

不可否认，脚底按摩的确可以扫荡一天的疲乏。

当你舒舒服服地躺下，把自己的双脚泡在一盆温度适中的含有中药成分的液体里面，一股略带清香的中药味扑鼻而来。

倘若这个时候，要是有人能够帮你在足底按按摩，是不是会十分惬意？

那一天的辛勤劳作，终于在这一刻得到了放松。

不过脚底按摩，看着容易，做起来其实还是需要一些技术的，比如力道的大小、穴位的精准，都关乎着按摩的作用。

一般来说，在开始足底按摩时，首先会经过一番预热，之后正戏开始了，感受到脚底钻心的疼痛，谁说只有“十指连心”的，其实“足底也连心好不好”。

等到整个过程结束，你会发现，原本只是觉得肩膀酸软，腰部不适的，现在怀疑全身的五脏六腑都出了问题。

再然后，就会感觉全身舒畅，说不出的愉悦，难以言表。

为什么足底按摩会赶走一身的疲劳，会缓解腰酸背痛、头痛项僵、脘腹不适等问题呢？这与足底的诸多穴位有关。

就拿足底的三大常用穴位来说，经常按揉，不仅能够预防一些常见疾病，还能起到强身健体的作用。

有鉴于此，我们不妨来了解一下足底的这三大奇妙的穴位。

1涌泉穴

涌泉这个穴位几乎就在脚底的正中心，它是肾经的首穴，在《黄帝内经》中早有“肾出于涌泉，涌泉者足心”的说法，简单来说就是认为肾气如同涌流的泉水，最后灌溉周身四肢。

所以这也就是为什么会有这样的说法：按揉涌泉这个穴位如果疼痛剧烈，那就是你的肾不好。

其实这句话并不是胡编乱造的，而是有一定依据的。

这个穴位对身体的滋阴降火有着很大的意义，同时可以缓解我们出现的上火病症，例如眩晕、焦躁等。

将拇指放在此穴位，在晨起或睡前，用较强的力道揉按会有较好的效果。

2.太溪穴

太溪穴在我们脚的内侧，脚踝后方与筋腱之间的凹陷处。

这个穴位是肾经上的原穴，原穴就是指源头，生命活动的原动力。

坚持每天揉按刺激这个穴位，就可以调动全身的气血，向上到达头面，向下充盈筋骨。

按揉太溪穴最好的时间是在每天晚上的九点左右，在按的时候，采取正坐或者是平放足底，用手指揉按，一定要有酸痛的感觉。

坚持每天揉按太溪穴，可以预防因气候因素影响而诱发的常见病。

3.隐白穴

隐白穴属于足太阴脾经，在我们的大脚趾内侧，距离指甲根角一分的位置。

因为归入脾经，所以这个穴位经常被用来调节脾胃，健脾回阳。

对这些疾病症状具有很好的治疗效果，比如入食则呕吐、身上困重、神疲乏力、脘腹胀痛等，都可以通过这个穴位来缓解。

甚至出现的厥冷、足大趾运动障碍、黄疸等疾病，也可以揉按隐白穴来调理。

通常用拇指指间或小木棒按压这个穴位，加以揉捏，间接的刺激穴位。

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