3款药粥轻松防脱发

3款药粥轻松防脱发

人们都知道，精神压力和情绪刺激会引起脱发，严重情况下甚至会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。另一方面，营养不良也会引起脱发。比如说，在明显缺乏蛋白质的情况下，头发不仅生长缓慢，还容易脱落，而且发质变差，头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。

这是因为，头发的本质是角蛋白，它就是一种蛋白质;头发黑色素的形成，还需要一种叫做“酪氨酸”的氨基酸作为原料。而制造黑色素和角蛋白的过程中，又需要多种B族维生素和微量元素的帮助，这些营养都来自于食物。

头发护理吃什么

妙方一：内服枸杞子

每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

妙方二：食用黑豆

将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

妙方三：黑芝麻粥

准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

走出护发误区

误区1. 秀发不怕晒

为了美丽的秀发，很多女士对头发进行了护理，可惟独忘记了防晒这件工作。不要认为此时的阳光不够毒辣，是晒不伤秀发的。要知道秋老虎也是很厉害的，此时的高温也是可以将头发晒伤的。出门打把遮阳伞还是很有必要的。

误区2. 不使用吹风机

频繁使用吹风机会损害头发，这是每个人都知道的常识。但是，比起吹风机，让湿漉漉的头发直接迎接太阳的暴晒更伤头发。小编建议大家使用大功率的吹风机，在距离头发20cm的地方将头发进行快速吹干。

误区3. 经常按摩头皮

适当的按摩头皮可以促进头部血液循环，对头发护理有一定的效果。但是任何事情都是物极必反，头部按摩也一样。对头皮进行过多的按摩，或者按摩力度过大，都会有相反的效果。另外，按摩时，不要只按摩头皮部位，勃后颈以及锁骨区域也是按摩的重点部位，可以促进血液和淋巴系统的循环。

误区4. 出现“鬼剃头”就是“谢顶”

不少人在长时间连续加班熬夜工作后，突然发现自己“谢顶”了，惊慌失措之余，忙乎的寻找各种各样的生发办法。其实，不一定就是“谢顶”哦，也可能是休息不好造成，。4个月后，头发会自己长出来的。需要注意的是，有些时候脱发是由疾病引起的，所以出现一小片“谢顶”时，可不要白等4个月，先去医院做个检查吧。想要改变这种突然性的“谢顶”状况，就要生活有规律，平时将皂角首乌密发液喷在头发上，每天进行适度的按摩，可以有效的改善这种突发性“谢顶”，还有助于头发生长的。

脱发有什么偏方治疗？治疗脱发的偏方？

脱发是生活中较为常见的一种病症，这会对健康造成很多不利的影响，而且在生活中也有很多需要注意的地方，护理不当可能导致脱发现象更加严重。有很多偏方具有护发的作用，能够预防脱发症状的恶化，或者治疗脱发现象，下面就来详细了解吧。
1、洋葱治脱发方
将50克洋葱切成片，加适量水煎汁，将洋葱汁液擦涂在脱发的部位，每日可以擦数次，每次擦数分钟，即可起到防脱发的作用。
洋葱有抗菌消炎，解毒杀虫的作用，外用能刺激局部皮肤血液循环，抑制头屑，头痒，防治脱发。
2、松子油生发方
将适量松子油榨油，或者买现成的松子油，用手指蘸取几滴松子油，涂在容易脱发的部位。
松子油有润毛孔，亮头发的作用，对于头发脱落不生，斑秃，白发等头发问题有很好的治疗效果，但要注意这种方法不适合脂溢性脱发人群使用。
3、芦荟汁治脱发方
取100克芦荟叶洗净，切开，取出其中的胶状物质，打成芦荟汁，每日用芦荟汁涂擦在脱发部位，可以擦数次。
芦荟可以保养和修复组织细胞，有一定的免疫和再生功能，对减少头皮屑，美化毛发，防治脱发有助益。
4、紫草油治脱发方
准备30克紫草，香油200毫升。将紫菜切成碎末，放入香油中浸泡，1周后开始使用，将紫草油外涂于脱发处，每日数次，使用前可以先用生姜擦患处，再涂紫草油。
用紫草油擦拭头皮，有凉血活血，润发清热的功效，适宜于治疗血热型的脱发。
5、当归治脱发方
将100克当归洗净，煎煮成浓汁，装入玻璃瓶中，冷藏保存，每天取适量浓汁擦拭患处，并按摩头皮。
当归可以补血活血，有助于改善头皮的营养和血液循环，对于脱发有很好的治疗功效，而且能很好的促进新发生长。
6、药膳治脱发
(1)首乌桂圆乌豆粥
将15克首乌煎水，去渣取液，和150克糯米一起加水煮粥，然后放入25克桂圆和30克乌豆，煮两个小时，待桂圆和乌豆烂熟后加入冰糖调味食用。
首乌是生发乌发的常用药，而桂圆能滋阴补肾，温补血气，配上乌发明目的乌豆一起煮粥食用，能缓和肝肾亏虚，肺气不调的症状，对于脱发有不错的疗效。
(2)黑芝麻当归粉
将400克黑芝麻，400克当归分别洗净，研磨成粉，再将黑芝麻粉和当归粉混合在一起，每次饭后服用一汤匙，每天服用三次，对能够有效治疗脱发现象，帮助头发滋生。
(3)桑麻丸
准备桑椹，桑叶，黑芝麻各200克，蜂蜜适量，桑椹，桑叶洗净，桑叶切碎，和黑芝麻一起捣烂，加入蜂蜜后做成豌豆大小的丸子服用，每日服用2到3次，每次服6克。
次方具有补益肝肾，养血滋阴的功效，适宜于肝肾不足型脱发及便秘，腰膝酸软者食用。

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