热敷痒，是湿寒在悄悄排出?

昨天因为“热敷”这个话题引发的一件蛮有趣的事情，让我们一起看一下到底发生了什么吧。

事情是这样的，有位43岁的女性喜气洋洋的找到我，和我说热敷把身体里的湿寒都排出来了，感觉自己的身体都轻快了不少。可把她开心坏了！

我当时也是没想到居然因为这个开心的，我让她先平复一下心情，委婉的告诉她热敷感觉其实并不是湿寒排出来了，随后我就详细解释了热敷感觉痒的原因。

1、温度过高

如果热敷的温度过高，会促进血液循环，皮肤受到刺激会刺激神经末梢，这时就有可能出现瘙痒感。

2、皮肤缺水

如果平常就皮肤干燥，在热敷的时候就会加重皮肤缺水，可能会出现皮肤瘙痒，这时建议患者在生活中多饮水，可以使用保湿的身体乳改善。

3、皮肤湿疹

可能因为长期处于潮湿的环境，引起皮肤湿疹，出现瘙痒、红斑、水肿等症状，可以在医生的指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。

她听完之后一下子就变得非常失落，我连忙肯定她热敷的行为，让她以后要坚持进行热敷。

为什么这么说呢？因为上次把脉的时候，她的脉象就是沉而迟缓，看舌头有点呈淡红色，再考虑到她畏冷喜热、手脚冰凉等表现考虑是湿寒体质，得好好调理半年左右。热敷虽然不能直接排出湿寒，但是有利于湿寒的排出。

随后我给她检查了以下皮肤情况，发现并没有出现红斑、丘疹等情况，考虑可能是因为温度过热导致的，就给她详细讲了以下热敷的注意事项：

选择合适的工具进行热敷，注意温度要适中。

需要根据自己的体质和症状来确定热敷部位。

每次热敷时间不宜过长❌如果在热敷过程中感觉到不适，及时停止热敷。

其实热敷的好处不仅如此，还可以缓解肌肉疲劳、改善睡眠质量、促进新陈代谢。平常久站也可以热敷腿部，放松肌肉，缓解疲劳的。所以大家感觉身体有些乏力，也可以选择热敷呦！

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