怎么降肝火最有效的方法

可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法降肝火最有效。

1、一般治疗

患者要及时改善自身的饮食结构，可以多摄入具有降肝火作用的食物，比如西瓜、芹菜、胡萝卜、桃子等，具有健胃消食、生津止渴的作用，在一定程度上能够缓解肝火旺盛的情况。

还要根据自身的情况适当运动，比如打羽毛球、散步、跳绳、骑自行车等，提高机体的代谢速度，帮助有毒物质排出，达到降肝火目的。

2、物理治疗

可以在医生的指导下给予针灸治疗，通常是针灸三阴交穴、合谷穴、行间穴等部位。

也可以通过拔罐的方式去肝火，主要是选取足厥阴肝经、足太阳膀胱经、足少阳胆经等部位，疏通肝脏功能，达到降肝火的作用。

3、药物治疗

通常是在医生的指导下服用柴胡疏肝丸、龙胆泻肝丸、泻青丸等药物治疗，具有疏肝健脾、清利湿热的功效。

治疗期间还要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，每天的睡眠时间都应保持在8个小时。如果发现肝火持续不能缓解，还要及时前往医院完善相关检查。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!