怀孕后,4美味别再吃

怀孕后受胎盘激素的影响及为哺乳准备，孕妈妈的乳房常常会增大，乳晕的颜色变深及有所扩大。在乳晕上有小的隆起物，那些是皮脂(汗)腺，其在怀孕期间会变得更明显，在皮肤白皙的孕妈妈，乳房上可见到蓝色纵横交错的血管。这代表母亲对胎儿的营养和液体输送系统已经建立。

在整个妊娠期，虽然乳房一直在成长，有的会长大至未怀孕前的3倍，但过了怀孕3～4个月以后，胀痛感会减轻或消失。乳房在妊娠期间突然缩小，尤其其它妊娠症状也同时消失时，应及时与医生联络。也有孕妈妈的乳房在妊娠期间一直不见增大，直到分娩后开始分泌乳汁时才见变化。

孕妈妈上述乳头、乳晕及乳房变化，大多数在停止哺乳后会自行消失及恢复到怀孕前的形状。至于乳房在分娩后是否会下垂，很大程度上取决于孕妈妈本人努力与否。乳房组织的伸展与下垂，主要由乳房在妊娠期间缺乏支撑所致，极少数情况下与遗传有关。因此，不论现在乳房如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，为乳房提供良好的支撑。如果孕妈妈的乳房特别庞大，并且有下垂的倾向，那么最好连夜间都穿戴胸罩。

怀孕后4美味别再吃

1.鱼翅

在我们传统的意识里鱼翅可是好东西，是十分滋补的食物。实际上，鱼翅的营养价值远不如普通的鱼肉，吃了对孕妇和胎儿没有任何营养价值可言，并且国家禁忌捕杀鲨鱼，吃鱼翅也是很不道德的行为，因为鲨鱼没了翅无法存活。

2.鹅肝

鹅肝一直被人们奉为西餐中最美味的食物。然而现在的家禽很多是人类用添加饲料养大，不少还是速成的，三五个月就出栏了，动物的肝脏中也就含有大量的有毒物质。因此，准妈咪们不要盲目听信传言，认为鹅肝很补就多吃，最好不要食用。

3.狗肉

有的地方，怀孕之后的女性吃狗肉是一种风俗，谁要是不吃或是少吃了就会觉得营养不够没有营，孩子生下来没奶水喝。真是这样子的吗?专家表示，并不是每个准妈咪都能吃狗肉，狗肉热气，如果食用不当，准妈咪们可能出现鼻孔流血、头晕脑胀、晕晕欲睡等不良症状，对腹中的胎儿造成不良影响。此外，一些在市场上出售的狗肉也可能存在产品质量问题，如注水等，这些都可能对母婴构成危险。

4.野菇

怀孕之后如果想吃些平时不常吃的东西，野茹可要排除在外，因为现在的土地污染越来越严重， 野茹有重金属污染的可能。而且普通人难以分辨野茹是否有毒，稍不注意采回来的菇可能就是毒药，分分钟都有谋人命的危险。

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