1岁四个月宝宝食谱是什么

一、宝宝长痱子是正常现象

“家中宝宝为什么每到夏天就长痱子呢?这是正常的吗?如何才能让痱子消失?”一到夏天，很多妈妈都会为宝宝的痱子烦恼。小编告诉你，其实宝宝长痱子是正常现象来的，不要太过烦恼。

痱子又称“热痱”、“红色粟粒疹”。它的产生，是因为宝宝在高温闷热环境下，出汗过多，而汗液蒸发不畅，导致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外渗入周围组织，主要表现为小丘疹、小水泡。也由于这些起因，我们可以发现痱子是好发于夏季的，排汗调节功能较差的儿童和长期卧床病人比较容易长痱子。

另外，由于瘙痒而过度搔抓还可以引发感染，发生毛囊炎、疖或脓肿等疾病。因此，虽然长痱子是正常现象，但同时也是不容忽视的一种小疾病。如果护理不当，就会引发其它疾病哦。

二、宝宝不可多用痱子粉

市面上有着各种各样的痱子粉，这都是应需求而定的。每到夏天，妈妈们都拿出痱子粉来对付宝宝的痱子。但是，真的有效吗?痱子粉是不是用得多就好呢?以下，小编提出4点要注意的地方，不得不防：

1、爽身粉的主要成分是滑石粉，滑石粉中含有不可分离的铅，铅进体内不能很快被排泄。

2、爽身粉含有氧化镁、硫酸镁，容易侵入呼吸道。因宝宝的呼吸道发育尚不完善，即使吸入量少也不能靠自身功能排除。如果吸入量多，侵入支气管破坏气管的纤毛运动，就会降低防御力，容易诱发呼吸道感染。

3、爽身粉剂容易吸水，吸水后形成颗粒状物质，导致皮肤发红糜烂。假如过多的爽身粉扑在宝宝屁股上，尿湿后，就会阻塞汗腺，导致摩擦发红，甚至产生皮疹。

4、爽身粉的颗粒很小，粉尘极易通过外阴进入女宝宝的阴道、宫颈等处，并附着在卵巢的表面，刺激卵巢上皮细胞增生，进而诱发卵巢癌。

1岁四个月宝宝食谱是什么

豆腐鱼头汤

材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。

做法：

1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;豆腐冲洗后，切成小块。

2、起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和豆腐，加上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。

轻松做：给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净，以免卡喉咙。

温馨小提示：富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头，可以营养互补;豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类食物中这种氨基酸含量非常丰富，相对苯丙氨酸却比较少，而豆腐中则含量较高。

鸡蓉豆腐汤

材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许

做法：

1、鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。

2、豆腐捣碎，加入煮开的

丝瓜豆腐羹

材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许

做法：

1、丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。

2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。

3、水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。

温馨小提示：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。

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