导致不孕不育的生活习惯有哪些

女性不孕11步排查法

1、卵巢：是生产卵子的地方，卵巢发育不良、炎症、襄肿等均可影响卵子生成和发育，导致不孕。

2、子宫：是孕妇孕育宝宝的摇篮，受精卵要在这里着床，并发育成胎儿。很多女性因为宫腔炎症、粘连、子宫内膜异位症、子宫发育不良等问题，导致不孕。

3、输卵管：是输送卵子的唯一通道，也是精子与卵子结合的地方，由于输卵管炎症、粘连、阻塞等导致不孕、是女性不孕症的主要病因之一。

4、宫颈口：是精子进入子宫的第一关口，如果发生肿瘤、炎症、糜烂或其他感染，造成宫颈堵塞、变形等使得怀孕失败。

5、阴道：阴道尿道的炎症以及感染等，炎症的细胞和病原体会直接或间接影响精子的质量，导致不孕。

6、排卵障碍：女性的下丘脑一重体一卵巢轴功能紊乱、伞端粘连等各方面问题，造成排卵异常，也可导致不孕或宫外孕。

7、盆腔：盆腔的各种炎症、感染等慢性疾病，可造成生殖器官病变、功能失调，并影响受孕。

8、性激素：性激素水平异常，可引起子宫内膜发育不良、排卵障碍、卵子不着床导致不孕。

9、内分泌：甲状腺、肾上腺等功能异常，内分泌失调，使女性月经不调、排卵障碍、闭经等造成不孕。

10、免疫因素：有一部分的夫妻，他们通过检查，生殖器官一切正常，但是就是不怀孕，通过排查，发现是产生了抗精子抗体、抗卵抗体、抗透明带抗体等不良免疫反应，这种免疫反应会杀灭精子或抑制精子与卵子结合，造成无法怀孕。

11、全身性因素：部分女性由于身体弱、营养不良、流产后遗症、习惯性流产等各种原因引起生育异常。

男性不育10步排查法

1、睾丸：是生产精子的工厂，如果睾发育不良及其他获得性疾病，可导致不育症。

2、精襄、输精管：精襄和输精管是输送、储存精子的重要器管，出现炎症、粘连、阻塞等可导致不育症。

3、精液：少精子症、无精子症、死精症、精子成活率低、活动力差、精子畸形、精液液化不良等，是造成男性不育的主要原因。

4、尿道：尿道炎症或细菌病毒感染等，病原体会直接或间接影响精子的质量，造成不育。

5、附睾：是连接输精管和睾丸并存储成熟精子的地方，病原体微生物的侵蚀，炎症反应或其他疾病均可导致不育症。

6、前列腺：前列腺液占精液的30%，是为精子提供营养物质的重要部位。出现炎症、感染等，会使精子成活率低下、活动力差、少精、死精、液化不良等问题，造成不育症。

7、射精功能障碍：常见的不射精、逆行射精等射精功能障碍，精液不能从尿道口射出，导致不育。

8、性功能障碍：阳瘘、早泄等男性性功能障碍，使精子不能正常射进女性的阴道深处，致使不能怀孕。

9、性激素：性激素水平失调、雄性激素减少等致使生精功能障碍，使精子不能正常产生，致使不能怀孕。

10、免疫因素：精液中抗原物质与人体免疫系统产生不良反应，出现抗精子抗体等，导致不育。

导致不孕不育的生活习惯有哪些

1、人工流产

减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。

此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

2、生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔。

3、不良嗜好

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

专家分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

4、妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

5、精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。

体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。

6、滥用补品

减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

7、环境污染

减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

专家分析：现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

温馨提示

对于想要宝宝，又由于某种原因而暂时不能怀孕的夫妻，建议你们及早到专业医院接受正规的治疗。随着年龄的增长，疾病战线的拉长，就会加大治疗难度。

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