3预防癌症的简单生活习惯

人体的任何部位、器官及组织几乎都可以发生肿瘤。若发生在骨髓的造血组织，可引起血液系统的恶性肿瘤性疾病如各种白血病;若发生在脏器或体表及肠道，常形成局部肿块或肿物。瘤体形状可为乳头或菜花状、结节状、浸润性包块状、溃疡状及息肉状等。

病理检查是通过对组织或细胞的形态学观察，可对肿瘤的性质(良性或恶性)与类型作出比较准确的判断。对于高度怀疑为肿瘤的病变，临床医生在完成各项相关检查(如体格检查、照X线、CT检查或超声波检查)与血化验的同时，往往需要通过用手术、钳取或穿刺吸取等方法从患者身上取得小块病变组织(或细胞成分)即活体组织检查(简称活检)，并经由病理医生进行病理诊断。

活检是临床上最常用的一种病理检查方法，其中各种内窥镜(如胃镜、支气管镜等)不仅可以直接观察某些相关肿瘤的外形态，而且可在其指引下作活检取材。活检组织的形态学特征对相关疾病的诊断、良性与恶性肿瘤的鉴别、肿瘤类型的划分以及以治疗反应的判断、良性与恶性肿瘤的鉴别、肿瘤类型的划分以及对治疗反应的判断均有重要参考价值。如根据其中的瘤细胞核分裂的数目就有助于判断恶性肿瘤的恶性程度。

由于肿瘤细胞易于脱落到人体的分泌物和体液内，因此可进行如痰、胸腹水、脑脊水、脑脊髓液或阴道分泌物的涂片检查;如获得阳性结果即找到瘤细胞，可协助诊断。这一检查方法相对简便，但因缺乏组织形态结构，诊断上有一定局限性。

对手术切除的各种肿瘤标本进行病理检查，则有助于术后进一步明确肿瘤的性质与累及范围，并决定下一步治疗方案(如是否放射治疗、化学药物治疗抑制或进一步手术治疗)及对病情作出相以准确的预后估计。

3预防癌症的简单生活习惯

1. 吃一点泡菜。

一项芬兰的研究表明，在腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分，包括ITC(异硫氰酸酯)，吲哚以及莱菔硫烷。但在吃泡菜前，别忘了好好冲洗它们，以减少摄入硫酸钠等成分。

2. 如你所知的，多吃花菜(有的地方叫菜花)和西兰花，但是不要微波它们。

花菜是超强抗癌的食物，你应该经常吃它们。但要注意：一项西班牙的研究表明花菜经过微波会损失97%的抗癌成分。所以，你可以蒸花菜，生吃花菜，或者用来做汤做色拉，但千万别微波。

3.停止摄入高脂肪的动物蛋白质。

耶鲁大学的一项调查发现摄入动物脂肪最多的妇女患非何杰金脂肪瘤的风险增加了70%。而那些摄入饱和动物脂肪最多的妇女风险增加了90%。因此，改吃低脂或无脂的乳品，用鸡鸭鱼来代替牛肉或猪肉，并用橄榄油代替黄油。

如何保持良好习惯远离癌症疾病？

一个人能保持健康的生活习惯是一种修炼。

如何能保持良好的生活习惯远离癌患，必须做到这十六个字：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。

“吃”是最关键的，要尽量少吃或不吃辛辣、油腻、熏烤、腌制、生冷、黏腻、高糖、高盐、高脂食品，也尽量不吃加工食品，比如肉灌食品、包装熟食。能做到这些，基本上可以远离癌患。

香烟一定要戒掉，还要避免二手烟和高烟环境，每天定时开窗通风。

酒也要戒掉，好酒可以喝一点点，但很难控制。

每天坚持锻炼身体，选择适合自己的运动方式。

要看清世界，想的开，放的下，这样才能心理平衡。学习是必要的，通过看书可以极大地调整心态。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!