​老人闪腰落枕按摩后溪穴

引起老年人渐进性消瘦的原因主要有两种：一种是由各类疾病引起的继发性消瘦，如胃肠道疾病、甲亢、糖尿病、恶性肿瘤等;另一种是由于脾胃功能减弱、食欲减退、营养吸收不良、饮食不当和不爱运动所致的单纯性消瘦。对于继发性消瘦，要及时进行针对性治疗，而对于单纯性消瘦，可以从饮食调理人手。

1.日常要吃些高热量、高蛋白质和高维生素的食物，如动物性制品、奶制品、豆制品等。

2.少食多餐。在两餐之间应适当加餐一次体积小、热量高的点心或酸奶之类的食品。每餐所吃的食物既不过饱，又能满足机体对各种营养素及热量的需要。

3.由于老年人心肾功能逐渐减弱，所以食物必须清淡易消化，宜用蒸、煮、炖的烹调方法，少吃油煎、油炸食物。同时三餐食谱力求干稀搭配、粗细粮搭配和荤素搭配。

老人消瘦的食疗方

参芪毛豆角 新鲜毛豆500克两端剪口，太子参、黄芪各10克，放入砂锅中加适量水煮开，用小火煮熟，剥豆荚吃豆。适用于乏力、气短、食少、面黄瘦弱者。

当归生姜羊肉汤 当归30克，生姜15克，羊肉150克，加水适量，煮至羊肉烂为止，加盐等调味，吃肉饮汤。适用于形体消瘦，头晕目眩，心悸失眠，肢体麻木，怕冷者。

栗子百合鸡 鸡块100克，去皮栗子200克，干百合20克同放入砂锅内，加适量水煮开，小火煮至七成熟，调入酱油和糖，熟透收汁即可。此三料相配，补而不过，温而不燥，适用于乏力、倦怠、腰酸脚软的脾肾两虚消瘦者。

老人闪腰落枕按摩后溪穴

1、腰扭伤是我们生活当中非常常见的疾病，就是我们经常所说的闪腰，，患者如果没有在第一时间接手诊治，那么在治疗的时候可以通过针灸去治疗，主要是选择后吸血，治疗过程当中，最好是能够保证的呼吸的均匀，能够活动自己的腰部。

2、平时生活当中闪腰岔气主要是由于运动量过大所造成的，或者是长时间的运动量，过少也会直接的诱发疾病，腰部受凉或者是受寒以及外伤，都会直接地造成腰部用力，姿势不当，就会形成闪腰和岔气。

3、一旦闪腰和岔气，我们可以先去家后洗去掐后溪穴，主要是在小肠经的一个穴位，把手直接的过程全掌指关节后，横纹的尽头就是后溪穴，主要是针对于急性的腰部扭伤或者是漏诊的疾病。

4、后溪穴是非常好找的，当我们直接的刺激到后溪穴之后，就能够减轻自己的症状，疼痛的症状也能够大大的减轻，也可以将双手握拳，用腕关节带动双手，在桌子上来回滚动。

查看详情>>

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!