宝宝发烧 中医巧推拿

儿童发烧可不是一件小事，在这个时候一定要注意儿童的饮食，正确的饮食能让宝宝更快的恢复健康，下面大家就一起来看看儿童发烧吃什么食物吧。

鲜苹果汁

你可能不知道，在发烧吃什么的问题中，鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

家长在面对宝宝发烧吃什么食物的问题上，还要注意一点，那就是尽量不强迫孩子吃食，有时候食欲不振是宝宝发烧时自我保护的一种方法。

鸡蛋羹

我们首先要准备一两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。

西瓜汁

宝宝在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的排泄。

补充水分

在孩子发烧期间，应该保证充足的水分，以免小孩出现脱水的情况。同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐，并且供给孩子足够的蛋白质以及热量，这样才有利于宝宝病情的恢复。

并且在发烧期间家长还要注意，应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物，这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。

绿豆汤

发烧的宝宝喝绿豆粥有很好的帮助，将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给宝宝食用了。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

米汤

宝宝感冒发烧的时候，适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样宝宝会更乐意吃。

宝宝发烧 中医巧推拿

6种退烧推拿方法大多数发烧运用物理降温以及推拿方法就可以解决问题，家长省去了跑医院排队的煎熬，也免去了宝宝扎针的痛苦，还可以避免交叉感染的危险。家长要注意的是，对于上述第3种原因导致的发热，推拿仅做为辅助手段使用。下面我们来看看如何操作才能为宝宝退烧吧。

开天门100次

位置 两眉中间至前发际成一直线。

手法 推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。

操作 两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推50～100次。

功用 醒脑、镇惊、安神。

要领 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

推坎宫100次

位置 自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

手法 推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作 两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推50～100次。

功用 疏散解表、提精神。

要领 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，运太阳100次

位置 眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法 以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。

操作 用中指指端运，称运太阳。运50～100次。

功用 开窍、醒神。

要领 运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

清肺经200次

位置 无名指末节罗纹面。

手法 推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作 旋推为补，称补肺经;由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。

功用 用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。

要领 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。

清天河水200次

位置 前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法 推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作 用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推100～200次。

功用 此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。

要领 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!

退六腑200次

位置 在前臂尺侧小指侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法 推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作 用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。推100～200次。

功用 清热、凉血、解毒。

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