盛夏宝宝中暑的四步处理法

立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方：如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温。如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁;还可口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。

不要让宝宝吃油腻食物。过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

宝宝中暑后处理的三大误区

误区一：过量饮水

中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。

正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

误区二：过量进食

中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。3-6岁的宝宝的消化系统功能还不是很强，所以切勿让宝宝使用油腻之物，增加负担。

正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

误区三：冷食伤身

有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益，因为中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃，尤其是对于3-6岁这个阶段的宝宝。

正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。

中暑的急救方法有哪些？中暑的急救措施有哪些？

中暑是生活中比较常见的一种急症，常发生于长时间高温作业的人员，或者高温中长时间活动的人，尤其是盛夏时节是中暑高发期，中暑也分轻重，轻度中暑可能短时间内进行降温处理之后几个小时即可恢复，但是如果重度中暑，有可能会危及生命，那么如果发现有重度中暑的人，我们该如何对其进行急救，挽救他们的生命呢？
1、使其恢复知觉
一般重度中暑的人会出现昏厥、呕吐、抽搐、体温上升、心跳微弱加速，甚至休克等症状，如果我们发现有这样的人，首先要按压患者的合谷穴和人中穴，使其能够恢复意识，合谷穴是大拇指和食指之间的虎口位置，人中穴在鼻子和嘴巴之间的位置，如果患者已经停止呼吸，则需要立即对其进行人工呼吸。
2、重症需要急救
在对其进行简单的急救措施的时候，拨打120急救电话，尽快得到救援，同时如果患者已经恢复意识，则立即将其带离高温环境，送到通风阴凉的地方，最好是有空调或者电扇，但是不要直接对着患者吹，让患者平卧，头后仰，保持呼吸顺畅，如果患者呕吐的话，就将其侧卧，时刻保持呼吸顺畅。
3、搬运途中降温
救护车来了之后，一定要将患者用担架抬，不要让其直立行走，在搬运途中，用冰袋或者用湿毛巾给患者额头、后脑、腋下、胸前、大腿内侧以及腹股沟部位进行冰敷降温，如果患者已经清醒的话，可以给其喝一些凉开水或者淡盐水，给其身体内部降温，同时帮其四肢进行按摩，促进血液循环，以免血液循环停滞。

小孩子中暑怎么办?

问题一：小孩子中暑以后应该怎么办中暑是由于气候炎热或因高温环境而引起的一种急性疾病。体温调节中枢还没有发育完善的宝宝，容易发生体温快速升高而引起中暑。一旦发现宝宝中暑，及时采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转。
患儿中暑后，立即将宝宝转移至阴凉通风的地方，让宝宝仰卧，保持呼吸道通畅；在头部放置冰袋，用低于皮肤温度的温水进行擦浴。擦浴时用力要均匀，以免损伤皮肤；打开风扇或空调，但不能直接对着宝宝吹。
重度中暑的患儿，家长应该迅速给宝宝补充适量的淡盐水，状况稳定后需要立刻送医院治疗。此外，还有几点家长应该注意：
误区一：过量饮水 中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时还会引起热痉挛的发生。正确的做法：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。
误区二：过量进食 中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠。正确的做法：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。
误区三：冷食降温 有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷食，认为这样就满足了宝宝的要求。其实这样做对宝宝的身体有害无益，中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。正确的做法：可以给宝宝喝一些鲜果汁。
误区四：怕晒穿厚衣服 有的家长怕宝宝晒伤，就给宝宝穿长袖或者厚的衣服，这样不透气，热气不容易散发，容易中暑。应该给宝宝穿透气好的纯棉、真丝的衣服。颜色浅一些，款式比较宽松。

问题二：小孩子中暑了怎么办用藿香正气水喝点。
现在中暑应该不是很厉害的吧。

问题三：小孩中暑了怎么办？中暑是人体在高温环境下细胞内部反应造成的，所以不论大人小孩都会中暑。中暑后及时吃中暑宝，轻者2小时痊愈，重者2小时见效，不会有生命危险。

问题四：小孩子也中暑 小孩子中暑怎么办太热了，多喝水，
还有就是少在外面活动

夏季中暑要怎么急救如何预防

烈日当空，人人都会谨防中暑。可是桑拿天也要防中暑，这恐怕是很多人都会忽略的，中暑了，要及时采取急救方法。那么，中暑了要如何急救呢?下面懂视小编整理了夏季中暑的急救方法及预防，一起来了解吧。
夏季中暑的急救方法1.搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。
2.擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
3.服。感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。
4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。
需要提醒的是，外出时不要过度疲劳，可以走一段路就适当休息会儿。出门最好戴个凉帽、打把伞。在温度较高的室内应打开电扇，加速空气对流，但不要直吹身体。热天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。此外，如有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即打120就医。
夏季预防中暑的食物1、哈密瓜
瓜类都含有丰富的钾，但哈密瓜的钾含量是西瓜的三倍!哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗烈日危害。
2、菠菜
多叶的菠菜富含水分和大量镁。菠菜的绿色来自于叶黄素，能使皮肤和眼睛免受烈日危害。
3、浆果类
甘甜可口的浆果类水果富含与阿司匹林成分相近的物质，可起到消炎作用，能有效减轻日灼带来的伤害。此外，它们还是抗氧化剂维生素C的主要来源。葡萄、香蕉、番茄、柑橘等都是常见的浆果种类，适合在夏季食用。
4、红辣椒
富含维生素C的辣椒能有效促进汗液排放，起到降温作用，大蒜和生姜也会起到类似的作用。
夏季高温预防中暑的饮食原则一、夏季消暑多吃瓜果
黄瓜：常食黄瓜可以减肥。把黄瓜洗干净当零食吃惊，每天生食用250克以上，有明显减肥作用;黄瓜可利尿、消水肿。凉拌吃可以增加食欲、消腹胀。黄瓜还可以解口渴，退干热。
苦瓜：苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜素有很高的药用价值，它可以刺激唾液、胃液分泌，增强食欲，降低血糖，又可以消去烦渴，是消热防暑的佳品。
西瓜：果汁丰富，含糖量高达95%以上，既能利尿、解渴，又能清暑祛热。除含有丰富的糖类外，比其它瓜含有更多的有机殿、氨基酸和无机盐类物质。在炎热的夏天是补充人体水分和营养的佳品，可降血压，治疗肾炎。
冬瓜：含有人体必需的多种微量元素，但不含脂肪，它含有丙醇二酸，能抑制糖转化为脂肪，防止人体内脂肪的堆积，有消肥降脂功效。人一旦中暑、发烧、头晕时，可用冬瓜500克煮汤，1天喝3次，每次1大碗，有明显的疗效。把冬瓜切成小块擦痱子效果甚佳，用1000克冬瓜同鲤鱼1条煮汤吃，有良好效果。
丝瓜：顺气健脾、化痰止咳、平喘解痉、凉血清热，常食可以治疮疖，解暑热。
二、夏季防暑?十佳?
1、最佳调味品--食醋：盛夏，人的胃口不佳，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。
2、最佳蔬菜--苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。现代科学研究也证明，苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、莴笋、芹菜等都是佳品。
3、最佳汤肴--番茄汤：夏天多喝番茄汤即可获得养料，又能补足水分，一举两得。
4、最佳肉食--鸭肉：别以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。这里向你推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人体在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医?热者寒之?的治疗原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如虚弱、食少、大便干燥等多见于夏季。
5、最佳饮料--热茶：夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克)，既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
6、最佳营养素--维生素E：德国科学家强调，人在夏天会遇到三大不利因素，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大不利因素降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃、奶制品等食物中含量较多，夏天可多食用。
7、最佳运动--游泳：夏天最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，特别对血管有益，被誉为?血管体操?。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之效。
8、最佳服色--红色：不少人认为穿白色衣服度夏最佳，其实穿红装更好。其奥妙在于红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害。
9、最佳取凉?设施?--扇子：从健身角度来看，取凉?设施?是扇子最佳。扇子虽然已是?老古董?了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。摇扇是一种运动，可锻炼肢体。同时，扇子获得的风也最宜人。
10、最佳保健措施--起睡定时：夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作一些相应的调整，以迟睡早起为佳，而且应尽可能地定时起、睡。?定时?是体内生物钟的要求。夏季最佳就寝时间是22：00-23：00，最佳起床时间是5：30-6：30。夏季炎热的天气很容易影响人们的睡眠，但你一旦养成了定时起睡的习惯，就比较容易排除气候对睡眠的干扰，早晨也会自然舒适地醒来，体内的生物钟就不会出现?错点?现象，各种生理节律均可安然运行。
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