​中医解说为什么女性子宫的保暖是最重要的呢？

子宫对于女性而言十分重要，它不仅关系着女性的生殖健康，还关系着下一代的孕育，所以女性在日常生活中要注意子宫的保养，例如：注意保暖，时常体检，注意饮食等。

一: OL不要坐太久

1: 新加坡国立医院新近全民调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。研究人员解释，因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。专家建议，OL每坐着工作2小时，就站起来走动10分钟，改善因久坐导致的循环不畅。

二: 为怕冷的子宫保暖

1: 子宫很怕冷，要注意为它保暖。在韩国，未婚女性多半会被妈妈拖着去看中医，做暖宫调理，防范“宫寒”。“宫寒”最易发生在月经期，专家建议，每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。

三: 喝热柠檬水提高子宫免疫力

1: 医学研究显示，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，可以有效增强女性子宫免疫力。专家说，早晨人体对柠檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯热柠檬水，可以提高子宫免疫力。注意，一定要喝“热”的哦!

四: 谨慎服用安眠药

1: 美国医学专家说，一成以上安眠药中含影响荷尔蒙水平的成分，导致女性体内雌性激素不稳定，这也是子宫受损的主要原因之一。如果你有夜不能寐的困扰，建议找催眠师试试催眠疗法。

五: 宫颈年检，你做了吗?

1: 今年年初，美国女性健康委员会宣布，宫颈检查将正式列入妇科检查一部分。专家说，所有有性生活的女性都应接受每年一次的宫颈抹片检查，如果连续3年报告正常，可以每两年检查一次，直到70岁为止。专家认为，只要发现及时，90%的宫颈疾病都可以预防。

六: 玫瑰精油按摩法

1: 韩国医学专家研究发现，长期用玫瑰精油做腰腹按摩，精油中的有效成分可以保养宫颈。玫瑰精油按摩法：在手上滴2滴按摩用玫瑰精油，微微搓热，用手掌向下推，按摩下腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，至微微发热最佳。最后用手掌按揉腰骶部数次，轻揉2分钟，让热感传至小腹部。

七: 家庭遗传不能忽视

1: 流行病学调查显示，子宫疾病中最常见的是子宫肌瘤。如果母亲患子宫肌瘤，你患上的可能性是一般人的7倍。这时你除了需要每年接受一次宫颈年检，每两个月还应该做一次子宫自检。子宫自检法：清晨，空腹平躺在床上，略微弯曲双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由浅到深，如果有肿块，你可以摸到。

八: 关注内裤上的白带密码

1: 白带是正常分泌物，健康白带是胶冻状，清亮、没有异味。如果你发现内裤上的白带很稀，向水一样不成形时，很可能是子宫功能失调的先兆。水样白带是细菌生长的温床，这时一定要去医院做专业检查。

九: 考虑怀孕这件事

1: 怀孕是最值得考虑的子宫护养方案!专家说，怀孕能增强子宫延展性，让它有更强的适应力，对付今后的炎症。但专家建议你35岁前怀孕，因为35岁后，身体应激力呈下滑趋势，锻炼子宫适应力的目的很难达到。

十: 每天一顿谷类早餐

1: 新近调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。女性营养专家说，谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素，都可以预防宫颈疾病，而且谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

中医解说为什么女性子宫的保暖是最重要的呢?

中医解说为什么女性子宫的保暖是最重要的呢?女人如水，因此女人也是比较怕冷的，且女人在阴阳解说里也是属于阴的主体。因此，对于女人的健康呵护真的是非常重要。

女性体内宫寒，就像天空中没有太阳

中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。

中医解说“晚上吃姜是否等于吃砒霜”的问题

古人云，“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。在古代医书中也有这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。” 有不少人质疑：平常晚餐的菜肴中有不少是用姜炒的，是否对身体有害，毒害有多深？带着众人的问题，我们向专家请教：这胜过人参的姜，是否一到晚上就真会变成致命的砒霜？要说清楚“晚上吃姜是否等于吃砒霜”的问题，还得从中医的阴阳寒热说起。 一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高；午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚；午夜过后，阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳，生命的安静表现属阴。 中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性（温性）食物，如生姜等。晚上二阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。 所以，补益的药物中，温补的（如鹿茸、红参等）应该早晨、白天吃，这样白天就精神；养阴的补品应该下午、晚上吃，人体更易吸收、利用，利于睡眠。由此，从一般意义上来说，白天吃姜有益，晚上=不宜吃姜。 在这里要补充的是，白天阳气旺盛时不能赖在床上，应当在外面工作忙碌；晚卜阴气甚，容易损伤阳气，所以人类发明了房子、被子来规避阴气，此时应该归家守舍。这才是符合天道的养生规律，万物皆同此理，反之则不利。 就每一个个体而言，体质有寒热之别。寒热偏差不大的人，按上述即可。但有些寒热偏差很大的人，则应该注意：热盛的人，经常感到身体有各种热的表现，这类人无论白天、晚上都不宜吃姜，而应该多吃寒凉的食物；寒气大的人，经常感到全身有各种冷或怕冷的表现，晚上如果能有姜汤驱寒，则身暖眠安，平时可以多吃温热的食物。 姜有生姜、干姜之分。生姜性温，以温胃为主，有止呕良效，人称“呕家圣药”，兼具温肺之功。生姜虽温但不燥，不会引起喉咙疼，安全性相当高。而干姜则性辛、热，归脾、胃、肾、心、肺经，其热气能行五脏，不可多用、滥用。 从寒热性质疾病的治疗方法来看，中医认为应该“寒者热之”、“热者寒之”，即热病用寒凉药物治疗，寒病用温热药物治疗。如果病人属于虚寒性体质，患的又是虚寒性质的病，此时夜间吃姜也不必顾忌，这对病情好比是雪中送炭，有益无害；相反，如果病人属于热性体质，患的又是热病，此时纵使白天也不能吃姜，否则对病情无异于火上浇油。 患寒性疾病的人，在夜间因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时虽是半夜也应该急服热的生姜汤，可以起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效，此时生姜是良药，不是砒霜；如果患热性疾病的人中午发热加剧，此时吃姜，便是“杀人”不见血，与砒霜相差无几。 综上所述，所谓“晚上吃姜等于吃砒霜”的提法不完全准确。食物、药物的使用都有相应的适应症，用得恰当就是良药，用之不当则犹如砒霜。不独姜如是，附子、大黄、人参、桂枝……皆如是。换言之，就是要“辨症分析”，切不可一概而论，这也是中医学最核心的精髓所在。

中医讲解：口腔有烧灼感，刺痛感为什么和脾经，胃经有关？

其实大家生活当中都搞不清楚，这个灼口综合征到底是哪里出了问题？真的去医院检查，也查不出什么身体上有明显的病灶。有的人还觉得自己的心情不畅，紧张等感觉。

中医医师认为这可能是中医里面讲的脾胃的问题，从西医的角度来讲，它们的解剖位置比较相似，现在西医还有胃心综合征。中医里面，脾、胃和心脏的关系就更加的密切了。

中医认为，脾胃是人体的后天之本，是气血生化之源，人的生命都是靠这种气血的运化才能表现出来的生机勃勃。

在《 血证论 》里面「 食气入胃，脾经化汁，上奉心火，心火得之，变化而为赤，是之谓血」就是指的我们把东西吃到胃里面，经过脾胃的运化，把它变化成人的水谷精微，然后它和心脏进行一定的相互关联是为血。

就是变成我们人体需要的这种血的这种成分，当然血的这种运行对我们心脏的功能有非常重要的作用。

「 脾主生血，而心主血」就是生完血液以后，血液运行需要靠心脏的推动，如果是脾胃不足，脾胃不和或者是脾胃功能比较虚弱的时候，气血生化乏源，脾胃就会影响到口腔的气血运行，口腔就会出现舌感觉异常，口腔黏膜感觉异常，有烧灼感，刺痛感。

脾胃的功能来运化水谷，靠心脏的推动，达到枝繁叶茂的效果。所以，口腔有问题出现在脾胃，中医里面人是一个整体。

在经脉里面，脾胃和心是有明显的相互关系。中医里面「足阳明之正，上至髀，入于腹里，属胃，散之脾，上通于心。」足阳明胃和心脏有经络之间的联系。

脾经和心脏也有关系「脾足太阴复从胃别，上膈，注心中。」不管是脾经还是胃经都会经过心脏，所以灼口综合征的患者心情出现问题，脾胃出现问题，口腔也会出现问题。

中医ppt的讲解方法有哪些

中医PPT的讲解方法有逐页详解法、图文结合法等4种，详细如下讲解。
1、逐页详解法：即逐一页地对PPT内容进行详细的讲解，解释每个概念和内容的含义、特点和作用，帮助听众更好地理解和记忆。这种方法适合于中医知识较为复杂和深奥的场合，例如专业课程、学术研讨等。
2、图文结合法：即通过PPT中的图表、图片和文字相结合的方式，对中医理论和实践进行生动形象的展示和讲解，帮助听众更直观地理解和感受。这种方法适合于中医科普、健康讲座、公众宣传等。
3、案例分析法：即通过实际病例、临床经验等案例来阐述中医理论和诊疗方法，让听众更加深入地了解中医的实践应用和疗效。这种方法适合于中医临床、医疗教育等。
4、互动讨论法：即通过提出问题、开展讨论、答疑解惑等方式，让听众参与到中医知识的交流和探讨中，促进学习和思考。这种方法适合于中医学习、教育培训等。

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