​老年人常会遇到的亚健康征兆竟是它们

(1)躯干无明显畸形，无明显驼背等不良体型，骨关节活动基本正常;

(2)神经系统无病变，如偏瘫、老年痴呆及其他神经系统疾病，系统检查基本正常;

(3)心脏基本正常，无高血压、冠心病(心绞痛，冠状动脉供血不足，陈旧性心肌梗死等)及其他器质性心脏病;

(4)无明显肺部疾病，无明显肺功能不全;

(5)无肝、肾疾病，无内分泌

代谢疾病、恶性肿瘤及影响生活功能的严重器质性疾病;

(6)有一定的视听功能;

(7)无精神障碍，性格健全，情绪稳定;

(8)能恰当地对待家庭和社会人际关系;

(9)能适应环境，具有一定的社会交往能力;

(10)具有一定的学习、记忆能力。

我国制定的这一健康老人标准，既符合当前我国老年人的实际情况，又符合世界卫生组织对人体健康标准的具体规定。世界卫生组织制定的健康标准是躯体没有疾病，并符合以下条件：

(1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张;

(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔;

(3)善于休息，睡眠良好;

(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化;

(5)能够抵抗一般性感冒和传染病;

(6)体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调;

(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎;

(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象;

(9)头发有光泽，无头屑;

(10)肌肉皮肤有弹性。

老年人健康的标准也是不断的在改变，通过上面的健康标准，老年朋友可以看看自身是否在健康的范围内，如果有什么问题也能及时的进行治疗，确保自己能够完全健康。

老年人常会遇到的亚健康征兆竟是它们

随着年龄的增长，身体的机能也在不断的变化之中，也许二三十岁的时候精力异常的充沛，可以一口气爬到山顶纵览山河风光，但到了四十岁向后，身体的素质就会产生下降。而老人作为一个庞大的群体，其身体的健康也成了一个非常严峻的现实问题。

虽然大部分人的自我感觉还不错，但其实已经有一些疾病悄悄的缠上了他们，并让很多人都处于亚健康的状态而不自知。如果无法及时的发现，其后果无疑是非常可怕的。那么这些征兆究竟有哪些，我们又应该如何防止疾病对老人的侵袭呢?

一、胸闷气喘

老年人的身体一般都比较虚弱，身体的各个器官功能也都开始衰退，尤其是心脏、肺等重要的器官有可能首先发生情况。

如果在没有做太多体力活的情况下感到莫名的胸闷，并且伴随着呼吸急促的话，那么一定要及时的去医院进行心脏方面的检查。因为这些重要的器官对于任何一个人的身体健康来说都是至关重要的，一旦心脏出了问题，那么很有可能会危及到宝贵的生命。

二、头晕眼花

人上了年纪以后，气血开始逐渐的衰败，精力也不可能如以前一般那样旺盛，无论是血液的流动还是血管的承载能力都出现了萎缩。如果在这个时候一觉醒来发现自己有些头晕，眼睛看东西也不太清楚，那么就很有可能是高血压来临的前兆。

这是因为当人的血压升高的时候，血管往往会压迫到视神经，从而导致人们在看东西的时候受到影响。而上升的血压同样也会使人的大脑承受比平时更大的压力，让人们感到不适。一旦在生活中遇到了这种情况，一定要及时的去医院检查，将病情控制住，以免产生更严重的后果。

三、经常咳嗽

咳嗽的原因其实有很多，一般的咳嗽都是由于感冒受风寒等原因导致的，如果是这些情况引发的咳嗽那么自然不必过于担心，但若是无缘无故的就开始连续的咳嗽，那么就要想一想是不是肺出现了问题。

因为肺癌的早期症状之一就是没有原因的连续咳嗽，在咳嗽的同时还需要仔细的观察一下是否有痰，如果只是干咳，那么就代表这是气管受到刺激所产生的结果，一定要重视起来。

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