吃中药应该注意哪些？

中药喝多了有副作用吗?

长期服用中药会产生依赖性的毒副作用,所以一般喝1周左右需要换方。比如决明子有降血脂功效,但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高。民间谚语“是药三分毒”,就是这个道理。

中药材进补误区：

1、越贵越补

有些人认为中药越贵越补,常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药,其实进补功效未必就好。“缺什么,补什么”是进补的基本原则,中药不应以售价的贵贱来分功效的高低,关键是根据自身体质来选择相应补品,尤其是老年人,更应以实用为滋补原则。

2、越多越补

“多吃补药,有病治病,无病强身”的说法很不科学。冬季大量进补,会骤然加重脾胃及肝脏的负担,使长期处于疲弱的消化器官难以承受,导致消化系统功能紊乱。

3、虚实不分

中医的治疗原则是“虚者进补‘,不是虚证的人不宜进补。即使是虚证,也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分,人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同,人们在进补前,最好先向专业医生咨询,结合各种补药的性能特点,对症施用,如热性体质者,就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。

吃中药应该注意哪些

1、萝卜

不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。萝卜会削弱人参等的补益作用，因而大不到治疗以及滋补的作用。因此经常有吃中药习惯的人要注意，对萝卜必须要敬而远之。

2、生冷

吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用，我国中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。除此之外还有一些脾胃功能不好的人群，就算没有在吃健脾暖胃方面的中药，在平时生活中也不能吃生冷的食物，否则的话将会导致病症更加严重。

3、辛辣

各种辛辣的食品对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的，否则的话不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。而且我国中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药效果，有的还会促发炎症并且引起出血症状。

4、油腻

各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者，在平时生活中更应该少吃这类食物。这些都是在吃中药期间不能吃的食物，否则的话很有可能会降低药性并且影响人体健康。除此之外还要注意，在吃中药期间还应该避免吃西药，以免药性相冲。

5、腥膻

一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物，还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。因为这类食物中含有异性蛋白，部分病人特别敏感容易产生过敏，从而加重病情。

我们都知道生病的时候不能吃油腻的不然病情不会好转，我们还不可以吃绿豆因为绿豆有解药的功能，这些我们知道的只是一些表层，如果带身边有喝中药的朋友记得让他注意一下以上介绍的注意事项。

喝中药有什么需要注意的？

饮用中药的时候要注意，最好是在吃饭以后的半个小时以内或者是一个小时之内服用。饭后服用中药，能够更好地保护胃黏膜，避免对胃黏膜造成刺激。另外适当地饮用中药，能够为人体补充微量元素。
适当地饮用中药是有好处的，能够提高身体的免疫力，同时也能够让个人的体质得到增强。但是在饮用中药的过程当中，是需要留意一些注意事项，才可以让中药的效果得到更好的发挥。那么喝中药注意事项是什么呢？
一、饮用中药的注意事项
在饮用中药的时候，最好是在吃饭以后半个钟到一个小时以后服用最好。在饭后服用中药，能够避免中药成分对胃部粘膜进行刺激。而在饮用中药之前的一个小时，最好不要喝茶、咖啡以及牛奶，否则很容易会造成中药和茶的成分糅杂，导致中药物的药效失效。但在服用中药之前是可以喝水的。一些患者在服用中药物以后，出现腹泻以及不舒服的情况，则需要及时和医生联系。
二、服用中药的药物副作用有哪些
在很多中药物当中，都是一些天然的药物，其中的成分比较复杂，例如其中有生物碱、鞣酸质等，这一些药物在服用以后会有副作用额出现。但是总的来说，中药的副作用要比西药的副作用比较小。另外，中药物的服用要合理适量，否则剂量过大则会导致中毒死亡的情况。
三、饮用中药的好处
1、补充人体的微量元素
服用中药物能够补充人体当中的一些微量元素，能够参与多种代谢过程。当患者身体当中的微量元素过度缺乏以后，就会出现各种各样的疾病，容易造成衰老的情况出现。并且对于人体来说，微量元素对维持人体的健康是十分重要的。
2、增加人体抵抗力
人体的抵抗力十分重要，增强人体的免疫能力，能够让机体在内环境当中保持稳定。并且一些患者出现免疫功能衰退的情况，就容易出现各种各样的疾病。多饮用中药，则可以增强人体的免疫能力。

吃中药的注意事项？

现在越来越多的人开始依赖中药治病或保健养生了，在服用中药前一定要清楚有哪些禁忌，否则病没治好还伤害自己的身体。只有弄明白中药禁忌，才能起到治病保健的作用。尤其是自学中医中药养生保健的人群。中医理论认为中药可以分为寒，热，温，凉这四大类，其实我们日常所吃的食物也可以这样划分，所以稍有不慎就会相克，影响药效的发挥。
1、中药与饮食的配伍禁忌
服用中药煎剂及丸剂，要禁生冷油腻的食物。因为生冷的食物会刺激胃肠道，油腻的食物难以消化和吸收，它们都会阻碍胃肠道吸收中药的有效成分。热性疾病千万不能吃辛辣温热的食物，这会加重病情，甚至使中医治疗没有效果。患有过敏性皮肤病或者呼吸道疾病的人，不能吃海鲜，牛羊肉，因为这类食物中有特殊的角蛋白，会刺激过敏反应发生。肝病肾炎患者要禁油腻辛辣的食物。患有消化道疾病的人，服用健脾温胃的中药时，不能吃大蒜。
2、中药与食物的配伍禁忌
从寒热温凉的角度来说，服用温热类中药不能吃寒凉食物，比如鸭蛋，螃蟹，牡蛎，柿子，桑葚，西瓜，甘蔗等，这会中和药效。还有鲫鱼反厚朴，鸭蛋反李子，猪血禁何首乌，白术不能和大蒜一起吃。
3、中药与人体服药的规律
我们的身体在一天的上午八点到十点，下午两点这些时间段内，能有效的吸收药物。服用寒凉性的中药要温着喝，服用温热性的中药要凉着喝。但是苦味药温度在体温水平范围内就可以了。

服中药有哪些饮食禁忌？

为了确保中药的疗效能够更好的发挥治疗作用，服用中药时需要对一些食物忌口，通常应注意以下几点：

1、服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。

2、服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外)，因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果，影响药物的补益作用。

3、消化道疾病如肝炎、慢性胃肠炎患者，在服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有大蒜素能刺激胃肠黏膜，使所服的中药不能有效地发挥治疗作用。

4、服中药煎剂及丸药时，宜忌生、冷、油腻。因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合，更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。

此外，患有疮、皮肤病者忌食鱼、虾、蟹及羊肉、猪肉等食物。水肿患者忌食食盐。肝炎患者忌食辛、辣、油腻。

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