​总是烦躁易怒怎么办 中医辩证治疗方法

1.压力过大，心里压抑

现在竞争很激烈，人们的生活压力很大，平时的工作时间很长，人整天处于一种工作紧张的状态，下班后空闲时间要是这些压力缓解不出去，是很容易心烦易怒的。这都是心里事太多，太有压力了。

2.生理因素

这个是针对女性同胞来讲的，对于女人来说每个月都有那么几天例假，在那几天里，心里总是很烦躁，是很郁闷的。这个是没法避免的，但是可以通过一些其他的方式排解这些不好的情绪，比如唱歌，看笑话之类的。

3.遇到挫折

人不得志的时候，最容易心里烦躁了，这个时候心里消极情绪涌现，很容易就想不开。这个时候是最不能招惹的，这个时候还很容易发火。

4.跟人不合

跟人吵架，跟人起争执的时候，情绪很不稳定。吵架过后，心烦易怒是常有的事，这个时候的人们情绪处于暴发的状态是惹不得的，这个时候的人最好的办法就是让他们一个人静静。

5.没有机会施展抱负

这就是属于怀才不遇的类型，这个时候的人是心里压抑憋屈的。空有一番抱负，没有地方施展，这种求而不得是很难受的。这个时候心烦易怒他们这种人的普遍心态。

总是烦躁易怒怎么办 中医辩证治疗方法

夏天很多人都会有这样的经历：暴雨来临之前，人们总会有闷燥不安的感觉。这正是因为自然尚未完成“地气上为云，天气下为雨”之天地交泰状态，天地不交，人也会相应失去平衡，而雨后天气就会让人觉得清爽。张锡纯说：“人身之有汗，如天地之有雨，天地阴阳和而后雨，人身阴阳和而后汗。”上属天象应于人身，就相当于烦躁之人，服用开宣玄府药之后，身上出现微微汗出，阴阳得以调和，烦躁自然消解，诚如清代著名医家喻嘉言所说的“天地郁蒸，得雨则和;人身烦躁，得汗则解”。笔者在临床上遇到心烦的患者，经常运用开玄府法使元真通畅、阴阳交泰，“得雨”、得汗而解。

开玄府法的内涵远远比汗法更广泛，玄府乃元真之气流通之处，此处闭塞，犹输液之瓶，气不入则液不能出。开玄府法，从调节人身气机升降出入着手，清者能升，浊者自降，使人身大气旋转，不强责求汗而使汗出于自然，此即《金匮要略•水气病脉证治》所谓“大气一转，其气乃散”也，明此则可应于无穷。临床运用开玄府法治疗很多内科疾患时，在扶正气的基础上，加用生麻黄、桔梗等开玄府药，轻而扬之，上达开宣肺卫肌表气机，使水道通调，邪气外发，机体才有可能逐渐恢复正常。

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