​肩颈刮痧的好处你知道多少？

1、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

2、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

7、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

8、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

9、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

肩颈刮痧的好处你知道多少

疏通筋络

现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

促进新陈代谢

现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

不同部位刮痧好处

不同的部位刮痧有不同的好处

1.刮眼周，能明目

以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

2.刮头部，提神醒脑

头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭 5 至 10 次。

3.刮脚底，缓解失眠

失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。

4.刮胸骨，宽胸理气

不少人都会在心情不好的时候或者非常疲惫的时候，产生一些胸闷气短的感觉，这个时候，我们就可以采取用刮痧梳的单角从上自下来缓慢的进行刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的气会膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

刮痧的好处有哪些？

很多人在身体出现一些不适症状的时候就会采取中医的疗法来缓解身体不适，而刮痧就是很多人都会选择一种中医疗法，但是大多数人对于刮痧的好处都并不是非常了解的，那么刮痧的好处有哪些？刮痧的好处和坏处具体是怎样的？刮痧好不好？
1、刮痧的好处
(1)适宜现代人体质
刮痧以“通”和“泄”的方式来保障身体健康。而现代人生活节奏快，压力大，运动少，高脂肪，高蛋白食物摄入过多，导致“因淤致虚”体质比较多。刮痧通过刺激皮肤和皮下毛细血管、汗腺等，使体内秽浊之气得以宣泄，组织经络的病理产物以痧的形式排出，达到以通”和“泄”为补，防病保健的效果。
(2)畅达气血，延缓衰老
正因为刮痧是以“通”和“泄”为补，所以它可畅达气血，而气血是构成年人体生命活动的基本物质，气血调和、通畅，才能维持组织器官的不常生理功能，延缓衰老。所以经常刮痧可以达到防衰老、延年益寿的保健效果。
(3)防病保健康
刮痧在畅达气血的同时，其实也在及时排出体内毒素，改善微循环，清洁经脉，所以经常刮痧可以消除疾病隐患，将疾病扼杀在未发生或虽发生但未发展阶段。
(4)刮痧部位灵活
身体的每一个局部器官如头部、面部、躯干、四肢、手足，甚至小小的手掌骨都可以进行刮痧保健。既可根据自身体质特点选则特定刮痧部位．也可以交替选择有对应穴区的不同部位，以保持机体对刮痧刺激的敏感性，增强保健效果。
(5)简便安全
刮痧用具简单．取穴部位灵活，时间、空间受限少，而且手法易学，原理易懂，即使以前没有接触过医学的人也能在很短时间内学会。另外，刮痧只在皮肤表面进行，不会对身体造成严重创伤，也不会出现药物副作用，是一种安全无创伤的保健方法。
(6)促进代谢，排出毒素
人体每天都在不断的进行新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物不及时排出，毒素在体内囤积，对身体健康不利，刮痧能及时将体内代谢的废物毒素刮拭到体表，沉积到皮下毛孔，使体内血流畅通，恢复自然代谢。
(7)舒筋通络
很多人会受到颈椎病，肩周炎，腰背痛的困扰，这是因为人体的软组织受到损伤时，肌肉处于紧张，收缩甚至痉挛状态，从而出现疼痛症状，刮痧能够舒筋通络，消除疼痛病灶，明显缓解疼痛，也有利于病灶的恢复。
2、刮痧的坏处
刮痧的坏处主要在于不适宜刮痧的人群在不知情的情况下刮痧会引起严重后果。主要是有下列疾病和症状的人群不能刮痧:
有出血倾向的疾病禁用。如血小板减小症、白血病、过敏性紫瘸。
新病骨折、瘫痕、恶性肿瘤局部禁用(骨折愈合后、疲痕和肿瘤周围其他部位可刮)。
月经期下腹部慎刮；妊娠期下腹部禁刮。
心、肾、肝严重疾病禁用。
皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。
酒醉、过饱、过饥、大渴、大汗、大出血、过劳等禁用。
3、什么情况不适宜刮痧
第一，饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;
第二，皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;
第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;
第四，低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;
第五，孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。
4、刮痧后注意事项
刮痧后注意事项一：刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。
刮痧后注意事项二：刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。
刮痧后注意事项三：刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。
刮痧后注意事项四：对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情。
5、什么人不能刮痧
1.重病患者：如恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病...等重大急病患者，应该立即送医观察并治疗，以免延误治疗加重病情。
2.有出血倾向者，如白血病、严重血小板减少等患者严禁刮痧。
3.皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口，如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。
4.年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。对刮痧没有信心或过敏，以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。
5.体表有明显大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚脐(神阙穴)处禁刮。但可以避开血管，用点按等轻手法试刮;下肢静脉曲张或浮肿者则用刮痧板厚边轻手法，从下向上刮拭。此外，对尿潴留患者只能以轻力揉按推等平补平泻手法处理。

刮痧有什么好处？刮痧的功效

中医里有很多的治疗手段，其中比较常见的几种治疗手段中就包括有刮痧，而不少人在身体出现不适症状的时候往往就会选择刮痧的方式来治疗自己，但是很多人都不到刮痧具体有哪些好处。那么刮痧有什么好处？刮痧的功效具体是什么？
1、镇痛作用
刮痧对头痛、神经痛、风湿痛等各种病症都有良好的治疗效果。而且刮痞的镇痛作用，跟一般的镇痛剂相比，具有见效快、作用持久、不用担心产生药物依赖的优点，最大的好处是不会对肝肾造成损害。
2、活血化瘀
刮拭局部或相应的腧穴，可以调节局部肌肉的收缩和舒张，调节组织间压力。刮拭的刺激作用可以使局部产生热效应，“血得热则行”，血液的运行速度加快．促进刮拭组织周围的血液循环，增加血流量，从而可以改善局部的新陈代谢，起到活血化淤、祛瘀生新的作用。
3、调整阴阳
刮痧是通过腧穴配伍和一定的手法来实现对人体平衡阴阳的治疗作用。刮秒治疗的关键就在于根据症状属性来调节阴阳的过盛或过衰，使机体“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
4、发汗解表
刮拭皮肤表面，使皮肤出现充血，这时毛细血管扩张，也就是机体的腠理已经开泄，邪气就可以从开泄的腠理中泻出。由于刮痧促使汗腺充血，皮肤汗孔开泄，毛细血管扩张，血液及淋巴液循环加快，皮肤的渗透作用得到大幅提高，有利于祛除邪气，使风寒、痰湿、淤血、脓毒等病邪排出体外。
5、美容排毒
在面部进行刮痧，可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，使体内所淤积的血液、秽浊之气得到宣泄，达到去黑、去黄气的目的，清除了面部的有害物质，就能保持面部的红润细腻。
6、治疗疾病
刮痧的第一大好处是能够治疗感冒、支气管炎、肠胃炎、便秘、贫血、阳痿、前列腺炎、泌尿系结石、泌尿系感染、甲状腺功能亢进、更年期综合征等内科疾病。
刮痧的好处还有治疗骨外科疾病：颈椎病、落枕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰部扭伤、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、网球肘、腱鞘囊肿、腕管综合征、膝关节扭伤、踩关节扭伤、足跟痛、梨状肌损伤综合征、痔疮、脱肛等。
刮痧的又一大好处是治疗妇科疾病：痛经、月经过多、月经不调、闭经、白带、急性乳腺炎、乳腺增生、慢性盆腔炎、子宫脱垂、妊娠呕吐、产后缺乳、产后宫缩痛、恶露不绝、产后便秘、不孕症等。
儿科疾病：小儿惊厥、小儿夜啼、百日咳、小儿支气管哮喘、小儿泄泻、小儿便秘、小儿遗尿、厌食症、小儿营养不良、小儿肌性斜颈等。
皮肤科疾病：座疮、荨麻疹、湿疹、带状疱疹、神经性皮炎、皮肤瘙痒症等。
五官科疾病：白内障、近视、耳鸣、耳聋、眩晕、过敏性鼻炎、梅核气、口腔、牙痛等。
精神及神经系统疾病：头痛、失眠、神经衰弱、三叉神经痛、面肌痉挛、面瘫、肋间神经痛、坐骨神经痛、精神分裂症、癫痫、多发性周围性神经炎等。
其他病症：自汗、盗汗、嗜睡、肥胖症等。
7、刮痧后注意事项
一、避风和注意保暖
刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
二、刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
三、刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
四、刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。
五、刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。