​气血虚吃什么食物比较好呢

1、猪肝

女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用。月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。

2、南瓜

性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。

3、花胶

花胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。花胶极有滋补食疗作用，具滋阴养颜，补肾的功效。

4、红枣

能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。

5、红糖

含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。

6、黑豆

黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。

7、桂圆

桂圆有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，体衰体虚的人，经常吃些桂圆有益气养血，健脾补心的功效。

气血虚吃什么食物比较好呢

1.西洋参

人参含有丰富的有机酸和维生素，是补气血佳品，可每天食用。

2.阿胶

阿胶是最好的补血佳品，适合气血阴虚的人食用。

3.红枣

红枣能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。

4.发菜

发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，女人用发菜煮汤做菜，作为补血之用。

5.当归

当归是一种常见的中药材，同时一种非常有效的补血药材。当归可以和猪脚一起炖汤喝，同时也可以搭配一些其他的中草药，不仅能够起到补血的作用，同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白，令肌肤更加的饱满有弹性。

6.玫瑰花

有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神;

7.咸萝卜干

萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。

气的组词有哪些？

气的组词有：气象 、力气 、语气 、香气、 生气 、争气 、暖气 、名气 、正气 、气球、冷气 、才气 、凉气 、和气、 凉气、 生气、 暖气、 才气、 空气、 争气、 语气、 气球、 名气、和气 、冷气、 闭气

1、气昂昂 qì’áng’áng：充满生气的；精神饱满的，精神抖擞的；雄赳赳，气昂昂。?

2、 气包子 qìbāozi [口]∶比喻爱生气的人。?

3、 气泵 qìbèng： 即“空气泵”，从一个封闭空间排除空气或从封闭空间添加空气的一种装置

4、 气不忿儿 qìbufènr：气愤?

5、 气不公 qìbugōng：因不公平的事而生气。

6、 气不过 qìbuguò：气得受不了。?

7、 气不平 qìbupíng：遇到不公平的事就气愤。

8、 气冲冲 qìchōngchōng：满肚子火地。

9、气冲牛斗qìchōng-niúdǒu： 盛怒的样子。牛、斗皆星名，以示愤怒的程度?

10、 气冲霄汉 qìchōng-xiāohàn： 气势直冲云霄。形容大无畏的精神、气概

气字的组词

“组词”通常是指把单个汉字与其他合适的汉字搭配而组成双音节或多音节词语，下面是我收集整理的一些相关内容，一起来看看吧。

力气、气量、气象、凉气、语气、

生气、气球、才气、暖气、名气、

香气、正气、天气、秀气、和气、

空气、大气、冷气、闭气、人气、

客气、叹气、运气、景气、气压、

洋气、骨气、气温、吸气、福气、

气味、哈气、志气、服气、神气、

丧气、勇气、气息、傲气、气魄、

脾气、俗气、气馁、气概、气愤、

雾气、气节、气派、暮气、锐气、

稚气、气质、吁气、氮气、泄气、

憋气、怄气、捯气、晦气、气忿、

气田、气数、气团、腥气、气筒、

懈气、邪气、骄气、气锤、风气、

气焊、气焰、气喘、霸气、脚气、

虎气、口气、文气、流气、老气、

正正气气、气象万千、气贯长虹、气满志骄、

不声不气、志高气扬、气味相投、气壮山河、

气吞湖海、寒气逼人、重气徇命、秋高气爽、

气宇不凡、意气用事、财大气粗、轩昂气宇、

盛气凌人、占风望气、气义相投、和气致祥、

善气迎人、秋高气肃、荡气回肠、英雄气短、

移气养体、气竭声嘶、神气十足、气宇轩昂、

血气方壮、灰心短气、无名火气、重气轻生、

吹气如兰、恶声恶气、仙风道气、重气狥名、

吹气胜兰、神闲气静、神清气茂、意气扬扬、

气急败丧、气得志满、气冲斗牛、屏气凝神、

声应气求、气吞虹蜺、声气相投、吞声忍气、

咳声叹气、才气过人、气焰嚣张、分形同气、

死声活气、神融气泰、歪风邪气、沈心静气、

神郁气悴、气壮河山、小家子气、负才任气、

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