孕妇舌苔发黄是怎么回事

这个是正常现象。怀孕后期乳头乳晕是会疼的，正在为以后的喂奶做准备呢。妈妈最好每天晚上洗澡的时候按摩按摩乳房，手指也可以刺激一下，挤一挤应该可以挤出来一点奶了，最好挤出来，将来生完小孩乳腺会通的

乳头按摩

1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。

2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。

3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。

温馨提示：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。

孕期饮食的两大技巧

技巧1　饮食卫生不能马虎

为了避免病从口入，影响自身及胎儿的健康，准妈妈对于饮食卫生必须格外注意，例如尽量食用已处理过或彻底煮熟的食物、确认食物或食材的保存期限、烹调食物或用餐前要先洗手、确实做好食物的保鲜工作等，都是一般常见的基本原则。

营养师表示，除了上述原则之外，准妈妈应避免购买来源不明或价格过低的食品，尽量选购印有政府标章的食品，如健康食品标章、GMP及CAS标章，以确保食品质量;一旦发现食品有异味或腐败的情形，也要立刻停止食用。另外，建议准妈妈可多留意新闻报导，才能有效掌握黑心食品的相关信息，替自身的饮食安全把关。

技巧2　善用饮食替换原则

怀孕期间由于荷尔蒙的影响，许多准妈妈会出现饮食习惯改变的情形，而有些准妈妈则是在孕前就有偏食问题，营养师建议，如果您也属于这类型的准妈妈，其实并不需要刻意改变饮食习惯，只要懂得运用饮食替换的方式，一样能达到摄取均衡营养的目的。举例来说，不喜欢吃饭的准妈妈，可选择面条、馒头、地瓜、红豆、马铃薯等食物;不爱吃鱼的准妈妈，则可选择鸡蛋、各种肉类、黄豆制品等食物来取代。

舌苔黄是怎么回事?

问题一：舌苔黄是什么原因相信很多人在生活中都有舌苔发黄的症状出现，但舌苔发黄是怎么回事的问题却不了解，也可能是觉得没必要了解。对于舌苔发黄是怎么回事的问题，专家提醒广大人群，必须要结合自己的症状的去寻找具体的原因，因为有时候舌苔发黄的真相并不简单。很多人都认为舌苔发黄是上火所致，其实它的背后还藏有其他的疾病因素： 1.肝炎 可以说肝炎也是导致舌苔发黄的主要原因，经过临床研究发现，大部分患有肝炎的患者都会同时出现舌苔发黄的情况。不管是在患病期间还是患病之前，舌苔发黄都作为一个肝炎的症状存在，因此舌苔发黄长时间不消的患者应该引起这方面的重视。一旦患有肝炎或者是肝脏方面的疾病，这个时候肝脏的各类代谢受到了影响，从而影响到正常的血液循环。 在这种情况下肝脏的解毒功能势必会受到严重的影响，这也是为什么舌苔发黄现象长时间不消退的原因。因此提醒这部分患者，应该尽早去医院进行详细的检查。 2.高温发热 很多感冒之后的患者同样会出现有舌苔发黄的情况，如果是风寒感冒的话其舌苔以白色为主，按如果是风热感冒的话其舌苔就会出现有发黄的情况。尤其是一些感冒期间同时还伴有高热等症状的患者，其舌苔发黄的现象更加严重。人体在温度升高时体液消耗较多，同时唾液分泌也会随之而减少，因而导致患者出现有口干舌燥的症状。 而长时间口腔干燥就会导致炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，因而导致舌苔出现有发黄的现象。这个时候必须要注意多喝水，以免高烧不退。 3.消化道功能 专家提醒，如果你近段时间频繁的出现舌苔发黄现象的话，这个时候应该尽早去医院做消化系统方面的检查。因为很多时候消化系统功能异常或者是紊乱的话，就会引起舌苔发黄。常见的有结肠炎、习惯性便秘、消化不良等，这些都是消化系统紊乱的原因以及症状。同时这部分患者在平时生活中还会伴有厌食、厌油、恶心、呕吐等症状，严重影响正常生活以及工作。 而且最新的研究发现，慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道症状，因此对于这方面症状必须要引起足够的重视以及警惕。在舌苔发黄是怎么回事的问题上，消化系统紊乱是常见的因素之一。 4.上火 很多人之所以会出现有舌苔发黄的情况，与上火有着很大的关系，尤其是在这个干燥的春季，上火的情况更加频繁常见。因此专家提醒，这个季节里应该多吃些具有败火功效的食物，比如像柚子、蜂蜜、新鲜蔬菜水果等，以此来防治舌苔发黄现象。

问题二：舌苔很厚很黄是怎么回事呢？病情分析:您好，您的情况属于内火大，指导意见:建议可以通过饮食调理。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃鱼虾肉及辛辣 *** 及生冷的食物或冷饮等，同时要养成定时排大便的习惯，不要积攒。大便干，口臭，舌苔厚黄可以服用黄栀花口服液，清降片等去去埂火，可以服用一些助消化的食物，如山楂等可以配合饮食来调理，常见的补脾胃的食物如山药、薏米，核桃，茯苓，大枣，百合等希望我的回答能够给您一定的帮助。祝愿早日康复，健康快乐。

舌胎发黄是怎么回事？

舌苔厚，呈发状的称为“毛苔”。表示外邪比较厉害。体内有积滞。舌苔的厚薄干润与消化系统疾病的关系比较密切。当人便秘、慢性腹泻、消化不良时可见厚腻苔。肠梗阻时，舌苔干、厚、腻。还有，平时舌苔很少的人，如果早晨起来发现自己的舌苔变得特别厚腻，上面好象涂了一层油腻似的，同时发觉自己食不知味，可能还伴有腹胀、便稀，这就说明你前两天可能吃得太多，过分油腻，使肠胃不能适应，造成功能失调，中医称之为食积。这就需要及时调整饮食，限制饮食，使胃肠得到充分休息。

舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。
第一，炎症感染：临床上各科急性传染病，如流脑、乙脑、钩端螺旋体病、重症肺炎、重症肝炎、肠道感染、急性肾盂肾炎等等。因为在炎症感染患者的舌粘膜上，容易产生和病灶感染相同的炎症细胞浸润，使舌头本身也有炎症感染存在，舌表面聚集有大量细菌及炎症渗出物。
第二，发热：有人统计100例黄苔患者，其中有发热症状计63人。所以发热与黄苔有较密切的关系。因为人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥，使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔转成黄色。
第三，消化道功能紊乱：消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠道功能紊乱患者，可产生二氧化硫等硫化物沿着消化道上溢，被舌丝状乳头吸附而沉积，使舌苔变黄。

健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。疾病状态下不少人会有味觉异常：清淡、干涩、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味觉异常最多见。味觉异常不同于口臭，它是病人的主观感觉，周围人无法体验。
精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位（60％）为精神性口苦，他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。俄罗斯医生弗罗里根叶的资料表明，功能性疾病患者30％有味觉异常，其中54％为口苦；伏洛尔基耶医生也描述神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现；卡拉列伊金也观察到神经衰弱的病人的口苦易与负性情绪同时出现。
精神性口苦一般并无特殊临床意义，当口苦成为明显的症状时，常引起病人对自己健康的忧虑：是不是什幺重要器官出了毛病？对严重的精神性口苦，重要的是对患者予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免应激，反复说明单一口苦症状并无特殊临床意义更是不可少的。

西医：心理因素也能引起口苦 .
口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人?畈还媛桑??咝菹⒉蛔悖?约按蚝羿唷⒄趴谒?酢⒖谇环⒀椎热巳阂惨壮鱿挚诳嗟那榭觥M?庇醒芯肯允荆?衷谝泊嬖谝恢志?裥钥诳嘞窒蟆R恍┤擞捎诠ぷ鳌⒀?把沽??螅??窠粽拧⑵?摺⒎吃辍⒔孤恰⒖志濉八??话病⑹?呤倍伎赡艹鱿挚诳唷U庖惨??鹱⒁狻?
西医建议：1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。
中医:口苦是由湿热引起的
北京某医院伟医生介绍，时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
中医建议：1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦.2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。