宝宝舌苔黑的治疗方法

5个月宝宝的已经动作越来越协调，也开始对乳汁以外的食物感兴趣。这时，妈妈们可以考虑为宝宝添加一些辅食，给宝宝补充因为乳汁喂养而缺失的营养，也能够为以后宝宝断奶做好准备。下面，面我们一起来看看是适合5个月宝宝的营养食谱，让宝宝健康发育!

5个月宝宝的主食食谱

5个月宝宝已经准备长牙，甚至有的已经长出了一两个乳牙，这时，可以给宝宝添加主食，训练宝宝的咀嚼能力。

1、快速美味红薯泥

材料： 红薯

做法：把红薯蒸熟后，压成泥，取适量给宝宝吃。

营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质。且红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多，补充宝宝所需的各种营养。

2、蛋黄粥

材料：米，鸡蛋

做法：用慢火将米煮烂，然后打下鸡蛋，待煮透后，便可喂宝宝进食。

营养提示：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血。米粥清热解毒，健脾胃。

5个月宝宝的蔬菜食谱

5个月的宝宝已经有了一定的消化能力，妈妈可以多选择一些蔬菜做成做蔬菜汁或者蔬菜汤，提升宝宝免疫力。

1、胡萝卜汤

材料：胡萝卜、砂糖

做法：将胡萝卜切丁，放进水里滚，将汤渣过滤后，加入适量砂糖即可。

营养提示：胡萝卜汤富含丰富的胡萝卜素，而且口感微甜，很适合宝宝食用。

2、小白菜汁

材料：水，小白菜

做法：将小白菜洗净，煮熟后放凉，用榨汁机榨汁后，过滤即可。

营养提示：白菜中含有高于肉类和蛋类的锌，也能促进宝宝生长发育。

对于刚接触辅食的宝宝，以容易消化、口味清淡的的食物为主，也可以让宝宝尝试不同的主食，一点一点循序渐进地添加就好。

宝宝舌苔黑的治疗方法

1、正常舌有一层薄白苔，由胃气而生。在疾病过程中，舌苔从有到无，是胃气阴不足、正气渐衰的表现;但舌苔剥落之后，复生有薄白苔，则是邪退正生，胃气渐复的表现。

2、透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔，不能见到舌质为厚苔。舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。薄苔主外感表证，亦主内伤气郁。厚苔主痰饮、湿邪、积滞。舌苔由薄变厚，病邪自表入里，邪盛病进;舌苔由厚变薄，为病邪自里达表，正胜病退。

3、若舌面润泽，干湿适中为正常舌象，虽有病而津液未伤;若扪之湿而滑利，则称滑苔，多主寒主湿，或阳虚水饮内停。若舌面望之干枯，用手扪之无津液，则为燥苔，多由热盛伤津、阴液亏耗，或气不化津所致。

4、舌苔在舌面分布的变化。舌苔布满全舌称为全。舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部，称为偏。察舌苔分布的偏全，可判断病变的所在。全苔为邪气散漫，多为湿痰阻滞中焦之征;舌苔偏见于舌的一侧，为邪在半表半里，或病在肝胆;苔中根厚腻，多为痰饮或胃肠积滞等。

5、舌苔薄厚、多少的变化，也是正邪进退的反映。舌苔由少变多、由薄复厚，一般说明邪气加重，主病进;舌苔由厚变薄、由多变少，说明正气渐复，主病退。若舌苔骤增骤退，多为病情暴变的征象。

6、舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。

7 .舌苔发白可见于正常情况，也可见于病理状态。若是舌质红，舌苔薄白属于正常，不需治疗。锐欧是舌苔薄白而滑，多见于表寒症，可采用解表散寒的方法调理;若是舌苔白厚多见于寒湿较重，脾胃寒湿等所致，可在医生指导下采用健脾除湿、温中散寒的方法调理，及时规范的治疗可以治愈。

以上内容为我们介绍了宝宝舌苔黑的治疗方法，通过以上了解，我们可以打消很多不必要的顾虑，也可以运用正确的方法来治疗自身出现的宝宝舌苔黑的现象，我们可以及时有效进行，从而可以避免病情恶化，尽快的恢复身体健康。

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