​老人秋冬季如何养护阴气

1、秋冬老年人容易皮肤瘙痒

冬季干燥,老年人皮肤瘙痒明显增多,建议洗澡次数不宜过多,水温以35℃—40℃为宜,不要用碱性较大的香皂,以免增加皮肤干燥度;适当涂些护肤品,如凡士林;饮食宜清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃刺激性食物,多吃新鲜的黄绿色蔬菜;夜间内衣应柔软宽松,避免尼龙及毛织衣物贴身穿戴,以棉质为宜。

2、秋冬老年人易患心血管疾病

预防建议:冬季温差大血管易收缩和痉挛,干燥也容易造成血液黏稠,诱发冠心病。老年人要注意保暖,避免血管过度收缩;补充水分,每天不能低于2000ml水,降低血液黏稠;忌食生冷食物;减少晨练;保持情绪稳定。

老人冬天穿什么裤子好

1、棉裤轻薄易洗

一般有三层,最外一层是面子,布料较厚实,颜色鲜艳;最里一层是里子,布料多为轻薄的棉质布料;中间就是用于保暖的棉花。中间所絮的材料已经不再局限于天然棉花了,可以是太空棉、化纤棉等保暖材料。原来的棉裤穿的时候一般都要在外面套穿一条单裤,这主要是因为棉裤不易清洗,再则天然棉花经水清洗后会影响它的保暖效果。随着新材料的应用,棉裤不仅可以清洗,而且洗起来也很方便,所以棉裤多是穿在外面。随着新材料的应用,棉裤不仅比原来的更加保暖,而且轻薄易洗,样式多变,棉裤又重新回到了人们的身边。

2、羊毛裤比棉裤更加保暖

相同重量的羊毛裤比棉裤保暖性更强一些,且穿着更加美观。羊毛价格相对于羊绒非常便宜,羊绒裤间价格差主要看款式和工艺以及其中添加的其他纤维的价格。买羊毛裤的童鞋很多都很关注它是不是起球,其实有绒面,就肯定会起球,羊绒衫羊毛衫起球很正常,当然前提是在常磨损的部位以及正常范围内。现在网购特别流行,但是网上选择更需谨慎!