按摩有利于宝宝的新陈代谢

从宝宝的腿开始按摩，这是最容易做到的，也是宝宝最容易接受的部位。妈咪需要一只手抓住宝宝的脚，另一只手在宝宝的腿上抹油，先脚踝，后大腿。然后，把宝宝的大腿分开，从大腿开始，温柔地搓和按，一直到脚。接着，双手同时转动宝宝的腿，从膝盖到脚踝。当按到脚踝时，用你的拇指围绕着脚踝和脚轻轻按压。最后，作为收尾动作，从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。

第二步，轮到宝宝的腹部

按摩完宝宝的腿，就该轮到腹部了。按摩宝宝的腹部，双手交叠，从宝宝胸腔往下做圆形的滑动。接着，围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。最后，用你的手指头轻轻抚摸宝宝的肚子作为收尾。

第三步，按摩宝宝的胸部

按摩宝宝的胸部，妈咪双手从中间滑向两边，再返回，就像抚平书里的一页纸。

第四步，按摩宝宝的手臂

手臂和手的按摩与腿脚部分相同，只是到腋窝处要停下来，单独按摩腋窝的淋巴结点。

第五步，按摩宝宝的脸部

按摩宝宝的脸部，妈咪可以用两手轻轻地抚摸，轻轻地按压、前推，用拇指画圈圈，最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。

最后，按摩宝宝的背部

按摩宝宝的背部，妈咪可以用手指在宝宝整个背部轻轻地画小圈圈，然后用手指头轻轻地从宝宝的背部一直梳理到臀部、大腿，一直可以到脚踝。

适合宝宝出生1到3个月后的按摩

1. 用母亲的手掌按摩婴儿的腹部。从婴儿的方向往肩的方向，内侧、外侧都按摩五六次。太慢会觉得不舒服。

2. 以同样的方法按摩脚。小腿、大腿的内侧、外侧、后侧(大腿的内侧可以省略)，都慢慢地按摩五六次。

3. 让婴儿趴着，使他的头抬起来一次。

4. 用右手的背部按摩婴儿的背骨，从臀部往头部按摩五六次，接着用两根手指压五六次，这样可以强化背部力量。

5. 抚摸腹部。在妒忌的周围以顺时针的方向、从右往左摸4次，再单手抓腹部。

6. 抚摸手掌、脚底。全身所有的器官的穴道都集中在手脚，抚摸时可以以给心脏良好的刺激，使全身器官活泼花，并且可以刺激脑部。进行五六次。

7. 让婴儿侧向，以单手支撑他，另一只手就轻轻地在背骨两侧，从臀部的地方往脖子的地方摩擦，婴儿会感受性地停止背骨，如此进行两三次。

每天坚持做腹部按摩，能防止孩子攒肚吗？

攒肚是婴幼儿经常会出现的现象，所谓攒肚就是婴儿不是每天都排便，而是攒好几天才排便。以前老人带孩子觉得攒肚特别好，因为这样孩子长得快，但是现在科学告诉大家，攒肚并不一定好，这容易让婴儿习惯性便秘，不利于婴儿营养吸收，也不利于婴儿的生长发育。所以现代医学经常建议，家长最好是每天都坚持帮孩子做腹部按摩。那么，每天坚持做腹部按摩，能防止孩子攒肚吗？我认为坚持做腹部按摩，能够防止孩子攒肚，主要是因为以下几种原因。

一、按摩能够促进肠胃蠕动促进消化首先来说坚持帮助孩子做腹部按摩，能够促进孩子肠胃的蠕动，促进消化，从而就能达到促进排便的作用，也就防止来孩子攒肚情况的发生。坚持给孩子做腹部按摩也有利于避免孩子发生胀气，对孩子的健康发育有好处。

二、按摩有利于促进人体的新陈代谢经常做腹部按摩，是有利于促进人体新陈代谢的。如果每天坚持对孩子进行腹部按摩，非常有利于促进孩子的新陈代谢，防止孩子出现便秘。只要孩子排便正常了，孩子就不会出现任何的胃肠疾病，不会出现细菌性感冒。

三、按摩腹部也能增强婴幼儿的食欲坚持做腹部按摩，促进了孩子的消化，促进了排便，防止便秘，一定程度上也有利于增强孩子的食欲。因为消化正常了就会饿的快，吃饭的时候就会吃得多，这样就有利于增强孩子的食欲，从而促进孩子的生长发育。而对于吃得过多的宝宝来说，也能避免他们出现消化不良的情况。

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