给宝宝按摩的好处多多

1.捏脊

脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴(低头，颈胸部交界处最高的椎骨)成一直线。宝宝脱去衣裤，伏卧床上，家长站或跪在宝宝的后侧方，面带微笑，全身放松，用手轻轻抚摸宝宝整个背部，使其肌肉放松，然后进行操作。

具体手法：

两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。

捏完后，局部的皮肤会略显潮红。此时，再用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2～3次，帮助宝宝背部放松。

用于保健的话，隔天捏脊1次即可。贵在坚持，我曾在多家幼儿园做过对比观察，凡是平时坚持捏脊的孩子，小儿常见病的发病率均低于不捏脊的孩子。

捏脊可以从宝宝出生即开始。对初次接受捏脊的宝宝，动作一定要轻柔，捏住肌肉往上提时，不要提得过重，以免宝宝产生畏惧而不愿配合。

2.轻叩背俞穴

有时，捏脊的方法不是很容易操作，或者宝宝不愿意配合的时候，可以改用轻叩背俞穴的方法。

背俞穴分布在背部脊柱的两侧，脊柱旁开1.5寸(肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸)。人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机，气机调顺会减少疾病的发生。

具体手法：

用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴，从上到下，反复3～5遍，两侧均如此操作。

操作完后，脊柱两侧的皮肤略显潮红，再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次，以放松皮肤。

3.按揉足三里

足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴(小腿的正面能够摸到的最高部分)旁开1横指(宝宝中指的粗细)。

取穴方法：让宝宝屈曲膝关节，在膝盖骨下端能摸到两个凹陷，其中外侧的凹陷叫做外膝眼，由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下3寸，再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在。

具体手法：

以拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里，每次300下，可以健脾和胃，补益气血，理气消食。

也可以从足三里向下，顺着胫骨前嵴旁开1横指的线，依次经过上巨虚、下巨虚，推至近足踝处，每次30下，可以调理胃肠，导滞止泻。

给婴儿按摩的5大好处

1、抚摸按摩能刺激生长激素的分泌

动物学家发现，母兽对幼兽的舔舐会让幼兽长得更好，新生幼兽一旦失去这种舔舐，生长激素水平很快就会下降，幼兽就会停止生长。即使向它们体内注射生长激素也都无济于事。

科学家发现，人类婴儿和动物幼兽的情况是一样的。婴儿一旦失去这种触摸，生长激素同样会下降，很容易成为社会性侏儒症的状态。即使给婴儿注射生长激素，他们也不会成长。只有重新回到人类怀抱，这些婴儿才会长大。

这些研究都说明了抚摸按摩能作用于人体的细胞层面，加快细胞酶的活动，刺激生长激素的分泌。而父母的抚摸就有这种效果。

2、抚摸按摩能促进宝宝脑部发育

研究表明，新生宝宝接受额外的按摩能加快神经系统的发育，促进脑部发育。这是因为抚摸能促进分布在神经周围的髓磷脂的发育，让神经的反应速度更快。

3、抚摸按摩有助于宝宝消化

额外的抚摸按摩能使宝宝消化激素分泌提高，让宝宝消化系统更加健康。因此，出现肠痉挛的宝宝，平时不妨多按摩下，结肠问题会减少很多。

4、抚摸按摩能让宝宝睡的香

研究表明，经常接受抚摸按摩的宝宝能有更好的组织性，他们晚上睡的香，白天也不会吵闹，也别人的互动也很积极。抚摸能让宝宝平静下来。

5、抚摸按摩能让父母了解宝宝

父母每天给宝宝按摩，接触宝宝的身体，慢慢就会懂得宝宝的身体语言，了解一些宝宝的一些暗示。同样，经过按摩，不爱被人抱的宝宝也会喜欢变得拥抱。

小编提醒，按摩不仅仅是妈妈的事情，对于和宝宝很少接触或者缺乏经验的爸爸来说，按摩更是抱宝宝必经的过程，这会让宝宝变得亲近爸爸!

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