1、太阳穴
在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可以减缓眼睛疲劳,促进血液与淋巴的循环,能美容肌肤。
2、印堂穴
在额部,在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。
其它头部穴位的按摩手法及功效,下面继续为大家介绍,一起来看看吧。
3、安眠穴
翳风与风池连线中点,压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。
4、鱼腰穴
正坐或仰卧位。在额部,眼睛正上方,在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。
5、百会穴
百会穴位于头顶正中央,用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转,一周为一拍,共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。
6、风池穴
以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴,顺时针旋转,一周为一拍,约做32拍。
7、曲池穴
先用右手再换左手,先后按揉肘关节处曲池穴,旋转一周为一拍,共做32拍。此法可清热、降血压。
按摩头部的功效作用,下面一起来看看吧。
现在越来越多的人中式按摩保健,如果方法正确的话,那么确实可以给我们的身体健康带来好处,孕妇也可以适当的做一些按摩,但是首先就需要注意按摩的一个方法一定要正确,
可以的。按摩头部可以缓解疲劳,有助于睡眠。孕妇得到充足的休息,对宝宝来说也是有益的。
可以适当的给孕妇做头部按摩,特别是容易失眠的孕妇,更要增强自己的免疫功能,自己的身体素质提高了,才能更好的给宝宝提供物质和精神上的帮助。
为了宝宝的健康开始按摩吧!准爸爸在给准妈妈做按摩时应以舒适、解压为原则,不要过度刺激或刺激太久,不宜使用拍打的方式或进行穴道按压。同时也要注意,在按摩的时候如果感觉有下腹不适的情况,就应马上停止,以避免刺激子宫收缩,造成早产或流产。
因为孕妇的身体情况比较特殊,在这个时候必须关注到胎儿的一个健康成长问题,所以说,孕妇不管在做任何事情的时候,一定要更加全面科学地去对待,只有这样子才能尽可能避免一些不必要的伤害。
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