滋补类的中药,一般在饭前服用(饭前半小时) 建议早餐、晚餐前服用。最好配上红枣,黑芝麻,核桃仁做成固元膏吃。阿胶膏是补血、滋阴润燥的中药,一般是空腹吃,但阿胶膏滋腻,有碍消化。不会伤胃。能在饭后两小时服用更好,不影响食欲,不会伤胃。
饭前吃最好,阿胶药用时一般用量为三至九克,宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定。
因为东阿阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法,因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
注意服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同时喝茶水和赤萝卜;女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用,根据变化情况决定是否服用。药品性状改变时禁止服用
1.阿胶黄酒。阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。
2.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
3.人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。
4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,东阿阿胶适量炖化,加入鸡蛋一个,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,对于虚疲咳嗽症疗效较好。
中国人吃药向来要忌口,当然最重要一点是不要吃萝卜,当然也不要喝咖啡和茶,以免影响药效。
孕妇慎吃阿胶糕的原因:孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,通常指前三个月,阿胶是不可以吃的,因为三个月以内胎儿还没有成型,如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期,即最后三个月,也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。此外,孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症,不宜经常服用温热性的补药、补品。
孕妇正确吃阿胶糕的方法:可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕,孕早期不能吃。每次吃不要过量,以免难以消化,导致肠胃功能受影响
孕妇可以吃阿胶糕,但不宜吃的过多。阿胶有造血功能可以提高血色素,对贫血孕妇特别有帮助。但是阿胶也容易让孕妇上火导致便秘,甚至口腔溃疡。
阿胶糕含的糖份较多,吃多了容易导致胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。对于贫血孕妇除了吃阿胶,更要注意多吃含蛋白质、含铁丰富的食物,比如各种肉类,瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾等等,含铁丰富有补血作用,必要时也要用药物治疗口服铁片。
孕期吃阿胶糕不宜一次性吃太多,要控制好用量坚持服用才有效果,若本身有上火、消化不良等症状,可先暂停食用,等身体康复后再吃,防止加重症状危害到母婴健康。
阿胶糕营养丰富,具有很好的养血补血功效,怀孕了可以适当吃些阿胶糕,可帮助增强体质,对于孕期贫血也有很好的改善作用。坚持服用阿胶糕能够让皮肤光滑并保持弹性,同时对于胎儿成长有极大好处。不过阿胶糕不宜过量食用,防止引起上火,每天吃一到两片为宜。
阿胶糕是由阿胶搭配各类坚果、蜂蜜或红糖等食材熬制而成,富含蛋白质、多种维生素和矿物质,能够及时补充孕期胎儿成长所需要的营养元素,并可根据孕妇体质来调配食材,针对性的进补。特别是对于体弱、气虚的孕妇来说,阿胶糕可补血养颜,是上乘的滋补佳品。
怀孕注意事项:
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
因为阿胶糕具有看似养血的效果,很适合气血虚的孕妇,可以滋养身体。阿胶糕可以改善怀孕期间失眠、心悸、食欲不振、贫血的症状,改善美容、养颜、延缓衰老、面部色素暗沉的症状,有益健康。但是要适量,不能暴饮暴食。孕妇通常可以吃胶糕。胶糕是营养丰富的补血食品,含有大量微量元素和氨基酸等营养素,孕妇适量摄取有预防缺铁性贫血的作用,增强母体的抵抗力和免疫力,有助于胎儿生长发育。胶糕还具有健脑益智和补胎作用,对促进胎儿大脑发育有很好的效果。平时吃的时候要控制摄入量,多吃胶糕,会导致体内营养过剩,避免胎儿过大。怀孕可以吃适量的胶糕。胶中含有丰富的补血、止血作用、钙,孕妇适量摄取不仅可以养血,还可以促进胎儿骨骼的生长发育。
但是不能吃太多,免得生气。孕妇最好多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素和微量元素。孕妇在怀孕前和怀孕后尽量不要盲目保养。盲目补充营养,会增加身体负担。阿教高中有活血的作用,特别是怀孕初期吃阿教会导致流产。孕期贫血是怀孕前贫血的女性怀孕后出现的表现,以营养性缺铁性贫血为主,怀孕期间对铁的需求增加,女性体内铁储备不足,食品中铁摄取不足等原因。因此,治疗时除了口服药物外,还要加强饮食调节。适当吃动物的血和肝。动物肝脏含有丰富的铁、维生素A、叶酸,还含有锌、硒等微量元素,可促进人体对铁的吸收。
新鲜蔬菜含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的形成,有助于造血的功能。适当吃黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食物,可增加铁的摄取量,具有补血效果。增加牛奶、鱼、蛋类、瘦肉、豆类等高蛋白食品的摄入,保障怀孕后期胎儿发育。不利于保胎胶糕具有早期预警、增强体质、健脑益智等功效,身体上寒心的孕妇在怀孕中期少量摄取,具有补血安泰效果。但是胶糕有很强的活血功效,怀孕初期胎儿还没有形成,吃胶糕容易流产。另外,怀孕末期吃胶糕会导致宫缩,发生早产现象。因此,孕妇要慎重食用胶糕。
组氨酸、精氨酸、胱氨酸等19种氨基酸,还含有钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿物质元素,具有造血补血、阴润干燥等作用。禁忌人群阳气旺盛的患者阳气旺盛的患者要小心吃胶糕。要避免出现火辣辣的症状,例如口干舌燥、喉咙肿、疼痛、眼屎增多等。脾胃虚弱的患者脾脏和胃肠功能差的患者消化能力差,所以要小心吃胶糕,以免妨碍脾脏和胃功能。大便发白,脸色发黄,四肢无力,出现腹痛等症状。注意事项饭后不能马上吃阿胶糕是一种饱腹感强的健康食品。饭后人体处于包膜期时,不仅不能吸收阿胶糕的营养,而且还会增加胃负担,容易引起消化不良,引起胃肠疾病。因此,请尽量不要在饭后立即吃阿胶糕。
孕妇慎吃阿胶糕。虽然孕妇可以吃少量的阿胶,但是进补的时间是有讲究的。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是一定要注意服用的时间问题。
因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期的话,阿胶是不可以吃的,因为三个月以内胎儿还没有成型,如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期,即最后三个月,也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。此外,孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症,不宜经常服用温热性的补药、补品。
不过,孕妇可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕,每次不要吃过量,以免难以消化,导致肠胃功能受影响。
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