​女人肾虚能够吃阿胶吗

1、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。

2、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

3、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

4、缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

5、抗癌：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

6、美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

7、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

8、调经安胎：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

9、扩张血管：实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。

女人肾虚能够吃阿胶吗

1.胶性味甘平，入肺、肝、肾三经，具有补血滋阴，润燥止血的功效，对于肾阴虚的女性来说，阿胶时不错的中药。可以有效的滋补肾阴，养血储精，阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。

2.阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。性味归经 甘，平。归肺、肝、肾经。功效主治 补血止血，滋阴润肺。用于血虚眩晕、心悸、阴虚心烦，失眠以及吐血、衄血、便血、崩漏以及虚劳喘咳或阴虚燥咳等证。此外，本品还兼有利尿、润肠作用，可治疗阴虚小便不利，下利脓血或肠燥便秘之症。有滋阴作用，肾阴虚患者可以适当食用

3.阿胶主要补血、滋阴、润燥。 但注意一个是要兑化吃，第二不要一次吃太多。不然易引起胃不舒服。

阿胶补肾吗？

阿胶是具有补肾的效果的，但阿胶最重要的作用是具有补血的作用，所以一般女性吃阿胶的话，对于补血对于调理月经都具有较好的作用。

阿胶味甘、性平、入肺经，具有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用，主要用于血虚、气血两亏的患者或是有少量出血的患者，阿胶与人参、鹿茸被誉为滋补三宝。

女人肾虚怎么办好

女性肾虚主要找到相应的原因，然后进行对症治疗。女性肾虚有以下几种原因：一是生完孩子之后元气亏虚；二是熬夜，压力大，性生活频繁；三是老年性肾虚。
第一种生完孩子引起的肾虚，可以通过修心吃中药，或者把孩子请个保姆带，减轻心理身体负担的方式，让身体元气恢复，最主要的是通过中药的调养。
第二种对于那些熬夜怄气，性生活太频繁的，就要改变生活习惯。
第三种老年性肾虚，就要做好长期战斗的准备，吃一些补肾的中药，比如说六味地黄丸、杞菊地黄丸，或者有些知柏地黄丸，桂附地黄丸等等。当女人出现全身倦怠，注意力不集中，记忆力减退，腰酸背痛，失眠多梦时，可能是有肾虚的问题，那么女人肾虚怎么办呢？
一、睡眠减压
如果女人有肾虚症状，要有充足的睡眠时间，每天保证睡够七个小时，这样才有助于改善肾虚症状。睡前不要喝太多的水，以免导致水肿。晚上适当的喝一些蜂蜜或酸奶，第二天会让自己的气色变的好很多。
　二、养生运动
女人肾虚的时候，可以试一试打太极拳，这样可以舒缓情绪，活动筋骨，强身健体。还可以在早晨进行慢跑等有氧运动，促进血液循环，也能起到强身健体的作用。平时可以随时随地的做缩肛运动，对养肾效果很好。
三、按摩腰部
女人有肾虚症状时，可以经常按摩腰部，对于健身也有一定的好处，比如可以把双手的手心搓热，放在腰部上下按摩，一直等腰部有热感为止，一般可以每天早晚各坚持按摩一次，每次按摩200下左右。还可以握拳，用掌关节突出的部位按摩腰眼，每天早中晚各按摩十分钟，让腰眼有酸胀感为度，也能起到补肾的作用。

四、饮食补肾
肾虚的女人，平时可以通过饮食调理来补肾健体。
1.阿胶
阿胶中含有丰富的氨基酸，有很好的强身健体，补血补肾的作用，肾虚的人可以用阿胶和红枣炖煮着吃，效果不错。
2.黑芝麻
黑色入肾，肾虚的人平时可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，能起到补肝肾，益精血的作用，也可以用黑芝麻炖鸡，效果不错。3.龙眼干
龙眼干也有很好的补肾作用，尤其是对更年期女性因为肝肾亏虚，导致失眠心慌的效果不错。
4.当归
女性平时适当的吃一些当归，可以调理月经，对痛经，产后腹痛等症状都有一定的疗效，而且它还可以应用于肾衰竭导致的肾性贫血症状。

女性吃什么调理肾虚？

女性如果肾虚了，就得补肾了，可以通过很多种方法进行补充，如：饮食、药补、针灸、按摩等方式。说到经济实用的方式，通过饮食的方式来补肾是比较简单而且又实惠的方式了。吃什么食物能补肾，女性朋友就得做细致的选择，可考虑以下。
女性吃什么补肾效果好？
1、海参
很多人以为只有男性才会肾虚，才需要补肾，其实现在很多女性由于忙于工作和家庭也出现了肾虚的情况。女性朋友想要补肾，可以多吃一些海参，这是因为海参当中含有锌、碘等微量元素，同时经常吃海参还能有效的调节身体的新陈代谢功能，降低血脂，不少人发现女性朋友食用一段时间海参之后，不仅肾虚的情况好转了，还具有延缓衰老、滋养肌肤的效果。
2、当归
当归也属于中药中比较常见的一种，当归不但调节子宫宫寒的情况，同时对于调理女性肾虚也有不错的效果。女性朋友可以经常用当归益母草放在一起煮沸，然后将鸡蛋放入沸水之后，再用小火慢慢煮一个小时就可以食用了，但是这种方法需要患者坚持食用一段时间才能调理好自己肾虚的情况。
3、阿胶
阿胶对于女性朋友来讲是很熟悉的，不少人在平时也吃阿胶，医生介绍，阿胶当中含有各种氨基酸，对于调理女性身体，改善肾虚的症状很有效果，同时也能治疗女性贫血。人们在平时可以用阿胶炖红枣吃，这样不但能改善自己的气色，还能治疗疾病，女性朋友不妨试一下这种方法。阿胶炖红枣的具体方法如下：取适量的红枣洗干净，然后将其放入锅中煮熟，并加入阿胶一起煮，半小时之后即可以食用。
4、芡实
也许对于不少女性来讲根本不知道芡实是什么，其实芡实对我们的身体有很重要的作用，具有补肾、健脾祛湿等等效果，而且芡实当中含有维生素以及矿物质与枸杞一起熬粥吃可以很好的调理女性肾虚的情况。

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