首先是足三里穴,这个穴位早已名声在外了,在古代,中医学家们只是指出足三里重要,但并不特别突出,而它的出名,最初还是由于日本人喜爱灸这个穴位,曾经在日本流传着“不与腿上没灸疤的人做朋友”这样的说法,可见足三里穴在日本的重视程度。足三里是胃经的要穴,但传统医学认为它不仅对胃有调节作用,还对其它器官系统都有着极强大的强壮作用。从原理上来分析,大概是由于胃是人后天之本,而胃好了,吸收能量充足,制造的气血也旺盛,会促进其它系统的发展。另外足三里在腿膝下外侧,很方便自我艾灸时取穴,所以推荐朋友们将足三里做为首选的可长期艾灸的穴位。
另一个值得朋友们长期艾灸的穴位是三阴交。顾名思义,这个穴位是三条阴经的交汇之处,艾灸这个穴位,同时对肝、脾、肾起到调节作用,而这三条经络与人体的气血生成起到了决定性的作用,肾为先天之本,脾是统血的经络,肝是血化生之源,因此,长期艾灸三阴交,能使人的各个系统达到最佳平衡,使人气血旺盛,自然百病不侵,女性艾灸三阴交,尤其有作用,因为女性以肝血为本,坚持艾灸这个穴位,不仅会治疗各种妇科疾病,而且还有美容的作用。
艾灸的禁忌有哪些?本文就是关于艾灸的禁忌介绍,希望能帮您更好的认识艾灸的注意事项,从而更好的做好艾灸,请往下看:
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
以上就是关于艾灸的禁忌有哪些的介绍,相信您应该对艾灸的禁忌有了大致的了解了吧。
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