​治疗肾阳虚的方法

1.观舌象

阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄;阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

2.观精神

阴虚者，燥热不安，易发火;阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。

3.观寒热

阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热;阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

4.观病痛

阴虚者，腰酸绵绵;阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。

5.观面色

阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色;阳虚者，面色青白无光。

治疗肾阳虚的方法

1 男性肾阳虚的症状，四肢乏力、腰膝酸软、畏寒怕冷、性欲减退、神气疲惫、耳鸣、头晕、小便清长、关节痛、易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等。

2 女性肾阳虚的症状，精神不振、易疲劳、四肢发凉、身体发沉、性欲减退、白带清稀、经期延后且量少色暗、听力下降、记忆力减退等。

3 食疗，吃性温热，能补肾阳的食物，例如狗肉、羊肉、羊肾、枸杞子、鸡肉、麻雀、鹌鹑、乌鸡等，如果阳虚便秘可以吃些温补又通便的食物，例如海参、核桃仁、海虾等。如果是阳虚泄泻者需吃温补又止泻的食物，例如链鱼、河虾、糯米等。

4 药疗，治疗肾阳虚大部分采用中医疗法，可以用车前子、牛膝、肉桂、熟地黄、枸杞、淫羊藿、山茱萸、巴戟等做原料，具体需要看自己的病情，需要根据医生按规定调制。

5 日常注意事项，保护好自己的双脚、保持大便畅通、不要忍尿、多喝水。

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