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上火纠缠着娃,去火秘诀学起来!

时间: 2023-08-25 18:47:47

宝宝上火是一种较常见的现象,全年均可发生,无一定的季节性。所以,在我们看门诊的时候,经常遇到家属带着小孩来就诊,非常焦虑不安地诉说宝宝口舌生疮、牙龈红肿、口干口臭、拒吃拒喝、烦躁不安,几天就瘦了很多。也有父母诉说宝宝大便干结成粒子状,排便困难疼痛,几天才排一次,或者需用开塞路通便后才能排出,小便也黄赤量少。使得父母很是着急和困惑。

其实上述这些均是上火的表现,因为小孩的体质与我们成人不同,他们新陈代谢非常旺盛,生长发育快,所需要的营养物质较多。但此时身体各脏器的机能还未发育成熟,自我调节的能力较差,一旦受到外部因素影响如乳食搭配失调、喂养不科学,过多摄入高蛋白、高热量食物(如油炸、肉类、果壳类);睡眠时间少,玩耍过度或天气寒冷干燥、伤风感冒等疾病便易导致上火。

宝宝上火的表现多种多样,除口腔溃疡、糜烂疼痛外,还可有胃肠道功能紊乱如腹痛、腹胀、呕吐,大便干结、便秘,眼睛发炎、眼分泌物多等症状。使宝宝非常痛苦不适,故而哭闹不安,食欲不振。

根据临床观察,宝宝一旦上火,症状和体征要持续一周左右才能消退,吃不下拉不出的痛苦对宝宝的身心健康危害很大,父母不可大意。另外上火也可导致机体免疫功能下降,并发呼吸道、消化道感染等严重疾病,便秘导致的毒素吸收也可引起过敏反应,出现皮疹皮炎,使宝宝搔痒难忍,哭闹不安。父母应高度重视,谨慎对待,想办法去除宝宝各种上火症状,尽早解除宝宝的痛苦。建议父母采取以下积极措施,有效应对。

1、饮食调理

合理地进行营养上的补充,给宝宝喂食营养丰富清淡易消化吸收的事物,如新鲜蔬菜、水果、蜂蜜水、绿豆汤。小的婴儿可吃些胡萝卜泥、菜泥,蔬菜中的大量纤维素可促进肠蠕动,保持肠道通畅,大便润滑,有利于体内毒素的排泄。多喝白开水,小儿体表面积较大,出汗多,水分蒸发流失较多,应补充充沛水分,以促进体内的新城代谢,提高免疫力。避免给宝宝食用补品,以免燥热生火,加重病情。不吃油炸刺激性食物。

2、充分的休息和睡眠

如上火致小儿烦躁不易入睡,父母应耐心地给予安慰、抚触并唱催眠曲,让其精神放松安然入睡。充分的睡眠可使机体得到调整和修复,以提高抗病能力。

适当选择清火产品 宝宝上火除饮食调理外也可选择安全、疗效值得信赖的清火产品。在选择清火产品时,应了解产品的成分,其是否最适合宝宝,而且要天然、有效、没有副作用。目前常用的每伴清清宝主要成分为天然清火植物:莲子、金银花、菊花、山楂、麦芽、百合等,均有清热解毒的功效,其中百合滋阴润肺,莲子健脾益肾;山楂、麦芽可防治宝宝吃的不规律引起的积食化热。产品中科学添加了维生素、微量元素、复合益生元、DHA、AA等营养成分,经过专家科学配方,不仅能有效去除宝宝上火问题,改善上火症状、体征,由于其含有DHA、AA(俗称脑黄金),可促进视网膜和脑细胞的发育,可使宝宝眼睛更明亮,大脑更聪明,对宝宝的健康发育成长有很大帮助。如坚持规律性食用,还能使宝宝远离上火,避免上火造成的痛苦,开开心心健健康康地成长。

3、如宝宝症状较严重,口腔溃疡剧烈,几天未能排便或并发感染,须去儿科专科医院就诊,由专科医师进行有效处理。

上火纠缠着娃去火秘诀学起来

一、宝宝易上火,究竟为什么?

中医认为,宝宝是“纯阳之体”,生命力和精力充足,新陈代谢速度很快,本身就热,如果日常饮食中吃了很多高蛋白的食物,再加上穿得多,就会导致热量无处散发集聚在体内,引发内热上火。

二、宝宝上火有何影响?

宝宝一旦内热上火,就会诱发很多疾病:

宝宝有肺热,会使热气向上发散,诱发扁桃体炎、疱疹性咽峡炎、鹅口疮、腮腺炎等等。

宝宝有肝热,会使宝宝脾气暴躁、眼屎增多。如果宝宝肝火严重会诱发急性结膜炎。

宝宝有心热,通常会诱发口腔疾病,导致宝宝疱疹性口腔炎、口腔溃疡等。如果宝宝心火太旺,会使宝宝兴奋异常,晚上爱哭闹。

宝宝有脾胃热,会使宝宝厌食、有口气,睡觉咳嗽。

宝宝有肠热,会使宝宝小便发黄味道大,大便干燥。

三、宝宝是否上火,如何判断?

宝宝是否上火,妈妈可以通过观察获知:

1.舌头

如果宝宝身体健康,他舌头颜色是粉色的,舌苔很薄很湿,有一层白苔。

如果宝宝上火,踏射的颜色就是红色的,上火严重的话,舌头是深红色,同时,舌苔不再是白色,而是发黄。

2.眼角

如果宝宝身体健康,他的眼睛很有神,黑白分明。

如果宝宝有肝火,他的眼睛周围有很多眼屎,眼睛也会发红。

3.大小便

如果宝宝身体健康,大便是黄色的,很松软。

如果宝宝有肠热,他的大便就很干,小便味道大且发黄。

4.肛门

如果宝宝身体健康,肛门的颜色是粉红色的。

如果宝宝有肠热,肛门是鲜红色的,颜色越深说明上火越严重。

四、宝宝上火,究竟该怎么做?

1.给宝宝吃天然食物来降火

容易导致宝宝上火的食物有:辛辣食物、巧克力等高热量食物、薯片等油炸零食、过浓的奶粉、甜饮料等等。

让宝宝降火的食物有:番茄、茭白、茄子、冬瓜、苦瓜、白菜等偏凉性的食物。

2.给宝宝推拿降火

宝宝有肺热,给他捏脊十次,揉合谷一分钟;

宝宝有肝热,给他推坎宫一百次。

特别提醒:

宝宝上火跟大人上火没有关系,大人的去火方法和药物不能给宝宝使用,这一点要妈妈要记牢。

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