严寒消除寒冷保持温暖有妙招

一、出门戴口罩

人体的鼻粘膜里面是有丰富的血管以及海绵状的血管网，原先血液循环就已经十分旺盛了，而且能够抵挡严寒，即便吸入了冷空气当到达肺部时也已经接近人体温度，所以，是不需要戴口罩的。而且如果时常佩戴口罩是会让鼻腔变得交齐，这样反而更容易得感冒。

二、用热水洗脸

我们知道，温水洗脸是对皮肤来说最适合的，可以让面部皮肤打开利于清洁，而热水洗脸并不能达到很好的清洁效果，反而在冬季冷空气的刺激下，血管遭受了一张一缩，是很容易产生皱纹的。爱美的你可千万别这么做。

三、喝酒御寒

喝酒后人体会有发热的感觉，这是酒精促使人体散发热能的结果，虽然喝酒可以让人热量发散，但这只是一时的，酒劲过后反而浑身发冷，让人起鸡皮哥尬，因此，这也是一种误解。

那哪些人容易被冻伤

1、心脏功能比较衰弱的人，因为本身心脏的射血能力减低，因此，无力将血液运送到四肢的末梢，导致了四肢的血液和养分不足而发生冻伤。

2、贫血导致体内血液量不足，或者血红素和红血球偏低者。身体的血液都是首先供给重要的器官，身体重要的器官是大脑和心肝脾肺肾，而如果血量本身就不够的话，只能满足这些重要的器官，因此，末梢的血压循环就会很差。

3、血管出现阻塞，血管一旦出现阻塞，就会影响血流的速度和血液的通过，因而导致末梢血液的减少，或者人正在高烧、患严重的感冒，这个时候手脚本来就是冰凉的，如果再加上冷冻，那就会直接导致冻伤。

4、交感神经功能出现障碍，导致了身体的肌肉在遇到寒冷的时候没有办法收缩来进行耐寒，从而导致被冻伤。

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