给新妈妈的产后多汗支招

偏方一

材料：生黄芪30g，防风、白术、党参、麻黄根各9g，浮小麦15g。

用法：水煎服，日服3次，每日1剂。

治法：固表止汗。

偏方二

材料：熟地15g，山药、白芍、浮小麦、牡蛎、茯芩各12g，丹皮、泽泻、山茱萸各6g，糯稻根须9g。

用法：水煎服，日服3次，每日1剂。

偏方三

材料：鲜白萝卜600g(切片)，明矾15g，加水2500ml，煎30～40分钟去渣取汁，浸洗手足部20分钟，每日洗2次。

主治：手足多汗症。

给新妈妈的产后多汗支招

妻子产后易出汗，很多家人或者产妇自己都觉得这是不正常现象，是身体不健康的表现，所以为此十分担忧，这大可不必。我们应该知道产妇排泄水分主要有三个途径：一是以泌尿系统从尿液中排出，二是通过呼出的气体以水蒸气的形式排出，三是以皮肤出汗的方式排出。所以，产妇在产褥早期不仅尿量增多，而且皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，使产妇无论在冬天还是在春秋季节都是汗涔涔的。

产妇出汗的原因也有多种，首先妇女怀孕后体内血容量比孕前增加30%左右。一个正常人的血液量约占体重的1/10，为4000~5000毫升，而妊娠期孕妇则要增加1000毫升之多，大量的水分在孕妇体内潴留。分娩以后，产妇的新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复，所以皮肤的排泄功能旺盛，造成产妇大量出汗。此外产后许多产妇喝红糖水、热汤、热粥较多也是产后出汗的原因之一。一般在产后头1～3天较为明显，于产后1周左右则自行好转，约需2周能恢复到孕前水平。

产后出汗多虽是正常的生理现象，但作为产妇本人要加强自我保健与护理，这对产妇身体的康复大有益处。首先，室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通。第二，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚。第三，出汗时要用毛巾随时擦干，勤换衣服，尤其产妇的内衣内裤要及时更换。第四，有条件的话，要洗淋浴，也可以每晚用温水擦洗，一定要避免着凉。

产后爱出汗怎么回事

1 产后出汗原因

皮肤血容量改变

在宝妈怀孕期间，会有许多组织间的液体渗透进血管，导致宝妈身体里的血容量增加，一般会增加1-2成；

怀孕期间雌激素分泌增加、肾上腺功能旺盛，宝妈的基础代谢会加快、血管扩张，导致皮肤血容量的提高；

宝宝出生之后，胎盘的血液循环会终止，子宫也会开始收缩，导致大量的血液回到人体的血液循环中，引起皮肤血容量增加。

排多余水

生完宝贝之后，宝妈身体的新陈代谢和内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低心脏的负担和促进产后的恢复，身体就会排出体内潴留的水分，此时就要通过排尿和出汗来排出了。

病理原因

如果产后出汗的量特别大、出汗的时间很长、晚上睡觉的时候容易出汗，睡醒过后正常，这些情况都属于病理性出汗。可能是产妇身体虚弱、产后出血过多导致的。

2 产后出汗种类

产后褥汗

新妈妈躺在床上或者是稍微运动、喝了热汤、热粥等就比较容易出汗，这是新妈妈身体自我调节的现象。

产后自汗

如果在产褥期出汗量非常大，并且出汗持续的时间比较长，这就是产后自汗，这是产后身体比较虚弱、产时失血过多、气血不足、皮肤低抗力下降造成的。如果长期不治疗的话，最终会出现闭经、麻痹、体寒等情况。

产后盗汗

产后盗汗表现为睡觉的时候出汗量大，醒来之后就会停止。如果在一周之内恢复正常，那表明这是生理性出汗，是身体为了尽快排出体内多余水分的一种方式，如果很长时间甚至几个月晚上睡觉的时候都出汗，那就可能是病理性出汗，需要尽快治疗。

3 产后出汗注意事项勤换内衣，用干毛巾擦身，保持身体的干燥；

不要一出汗就吹风，防止感冒；

避免辛辣致热的食品，如辣椒、胡椒等；

适当锻炼，增强体质。

产后怎么做下奶快，产后总是出虚汗怎么办

产后总是出虚汗怎么办？我们都知道，产妈妈生完宝宝之后，处于产褥期时，会出现汗水多的情况，这就是产后盗汗的现象，这是需要好好治疗的，那么，产后盗汗的什么原因造成的？产后盗汗怎么治疗？下面，我们一起来了解一下吧。

产后总是出虚汗怎么办
1、进行食疗。当女性出现阴虚的时候最主要的应对方法就是食疗，在产妇坐月子的时候都会被照顾得很好，在饮食上面都是以大补为主。产后盗汗的女性应该以滋阴补阳的食物为主，一些热性食物煮汤煮粥都是很好的食疗方法，可以多吃。

2、按摩。产后盗汗的女性还可以进行穴位推拿法来缓解产后盗汗的情况，一般是需要按摩足部，可以找有经验的按摩师傅进行，也可以让家人代劳，穴位按摩法搭配食疗会有很好的效果。

3、日常护理。如果产妇出现的是生理性的产后盗汗，那么在日常生活中要注意及时擦干汗液和勤换衣物，避免感冒。如果是病理性的产后盗汗，那么需要采用一些中药来治疗，前提是要在医生的嘱咐下用药。

产后盗汗是什么原因
产后多汗，在专业术语中又称为褥汗，是一种正常的生理现象。

怀孕期间，由于孕妈体内血容量的增加，使得大量水分在体内潴留，而分娩之后，随着新陈代谢的降低，体内那些潴留的水分也就逐渐的转化为了汗液，从这个皮肤排出到体外，这就是所谓的褥汗。

另外，产后新妈妈爱喝汤汤水水，也是多汗的原因之一。

这种多汗的现象，一般会在产后的10天左右会逐渐的消失的。所以呢，新妈妈真的不必为此过分担忧，更无需因此而开始大补特补的。

但新妈妈要注意别受凉、感冒，平时不必捂得过多，有条件的还可以每天淋浴以保持个人卫生。

西医无此诊断病名，因此可以中医理论来解释这个。中医就认为这个产后盗汗其实是因为身体虚弱而导致的。当那一些妈妈在生育之后，往往这个身体都会非常虚弱，在产时因为消耗了不少的气血，气虚卫阳不固，腠理不密，就会导致这个阳不敛阴，阴津妄泄而发生汗出。如果那些妈妈属于阴虚的，加上产时失血伤阴，虚阴生内热，睡觉的时候就会阳乘阴分，热破津液而发生了外泄，从而就发生了产后的盗汗。

盗汗其实可以见于很多的疾病，就比如这个结核病，所以呢有的产妇就怀疑自己是不是也得了结核等。实际上，产后盗汗是非常常见的。病理性产后盗汗持续时间比较长，甚至是几个月。

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