宝贝护理在冬季 同样不可怠慢

1、饮食

不得不说，不管在何种情况下，孩子的饮食都是首要的事情， 只有孩子吃的好，才能确保孩子获得了充足的营养，保证孩子能够健康的成长。在寒冷的冬季，孩子的饮食护理更是不可忽略的事情。如果你的孩子是母乳喂养的，那么在冬季是最适宜不过的了，因为母乳是温热的，在冬季里可以直接喂养你的孩子，不用担心温度问题。如果你的孩子是喝婴幼儿配方奶粉的，那么在冲奶粉的时候，要把握水温，给孩子喝的时候温度要保证适中，最好父母先尝一下，确定温度适宜后再给孩子喝。如果你的孩子可以吃辅食了，那么母亲可以给孩子吃黑米粥，薏米，黑豆，山药泥等食物，这些在冬季都是健脾养胃的圣品，对孩子健康非常有益。

2、室内温度

在寒冷的冬季，家里可能会开着空调或者供暖以维持适宜的温度。家中有孩子的就要注意了，温度最好维持在20-25度左右，这个温度是非常适宜人们居住的，对孩子而言也比较适宜。如果家里的温度过高，室内室外温差太大，会使得孩子生病，感冒发烧等等。所以，最好设定在22度左右，同时在家中放置加湿器，维持空气湿润，否则孩子会口干舌燥，嗓子疼痛。

3、晒晒太阳

冬季虽然是寒冷的，但是在有着阳光的午后往往是温暖的，母亲可以在有阳光的日子带着孩子在阳台或者是天窗边晒晒太阳，当然你也可以带着孩子去附近公园转转，晒晒太阳。冬季里的阳光不强烈，反而温暖人心，同时还能促进孩子身体对钙的吸收，让你的宝宝更加健康。

宝贝冬季穿衣误区你犯了几条

1.穿得越多越好

对于没有经验的新手父母们来说，因为害怕宝贝在冬天寒冷的气候下感冒，给孩子穿了一件又一件，觉得孩子应该是穿得越多就越暖和，感冒的可能性也就越小。却不知道，孩子心神代谢旺盛，加上孩子活动量比成人大，穿多了孩子反而容易出汗，孩子背上出了汗，大人又没有及时发现的话，感冒的机率反而会加大。因此，家长切不要走入孩子冬季衣服穿得越多越好的误区。而是要适量给孩子加减衣服，尽量穿宽松透气型的衣服，孩子热了时要马上脱外套，如果汗湿了要换，或是隔条小毛巾，以防止汗浸之后孩子感冒生病。

2.孩子穿保暖衣

现在的商家只要是能赚钱，他们也就老少通杀，父母也不知道小孩子不适合穿保暖衣，想着大空穿保暖内衣很温暖，给孩子也买两套吧!保暖内衣之所以保暖的原因是因为它们能锁住人体毛孔，不散热的原因。孩子和大人不一样，孩子心神代谢旺盛，活动多，热量更高，如果被锁住热量，不散热，不利于孩子的心神代谢，也会导致孩子很快出汗，汗湿之后孩子更容易感冒。孩子根本就没必要穿保暖内衣，穿普通的棉制内衣，透气吸汗型就是最合适孩子穿的。

3.孩子要少运动

有些父母觉得冬天户外太冷了，孩子不要外出，要少运动，在家里看看电视，玩玩积木就行。这又是一个误区，冬天到了孩子要多到外面锻炼，提高孩子的身体抵抗力，有助于孩子度过一个健康快乐的冬季。打打雪仗，滑滑雪，看看雪景，堆个雪人，孩子们不知道玩得多开心，温室里的小花是经不起风吹雨打的，只有多到外面锻炼，孩子才会越来越健康。

4.孩子要少喝水

因为怕孩子老是上厕所，冬天穿得又多，很多妈咪们嫌麻烦，就干脆要孩子少喝水。冬季孩子少喝水不利于孩子的正常心神代谢，孩子和成人不一样，他们正处在生长期，身体需要大量的水份，如果不给孩子喝足水，就会因缺少而容易导致上火咳嗽，皮肤干燥，小便赤黄等不健康症状，影响孩子度过一个健康愉快的冬季。

儿童皮肤在生活中该如何护理呢？儿童的护肤品该怎么选？

众所周知，小孩子的皮肤是非常娇嫩的，因为小孩子皮肤的角质层还没有完全的发育成熟，所以在生活中很容易受到其他东西的刺激或者是感染。比如像最常见的蚊子叮咬等，如果小孩子被蚊子给叮咬的话，皮肤上就会立即的出现一个又红又肿的包。所以在日常生活中，对小孩子的皮肤护理当然是必不可少的，在选择护肤品的时候也要多加注意。

首先，在日常生活中要时刻保持小孩子皮肤的清洁，每天都要用温水进行清洗，同时在清洗的时候也要注意好水温，千万不要用热水或者是一些碱性的肥皂水进行清洗。在每天夜晚清洗完皮肤之后，可以给孩子涂上一些护肤品。同时在洗澡的时候，也不要长期的浸泡在水里，如果时间太长的话，很容易会给皮肤表面的保护层给清洗掉，这样一来就会导致皮肤出现干燥脱屑的现象。

其次，小孩子的皮肤厚度相对于成人来说要薄的多，因此，在小孩子的皮肤中，胶原纤维含量是比较少的，很容易受到外界的磨损导致受伤。所以我们在给小孩子洗脸或者是洗澡的时候，尽量要选择一些质地非常柔软的毛巾，特别是在干燥的秋季和冬季，这一点是非常需要注意的。

最后，我们可以发现在目前的市场上售卖着各种各样的儿童护肤品，所以很多家长在给孩子选护肤品的时候都非常的纠结。在这里需要注意的是，不要盲目跟风，千万不要听别人说这个护肤品好就拿来给自己的孩子用。因为每个小孩子的皮肤和体质都是各不相同的，适合别人的不一定就非常的适合自己。所以想在给孩子挑选护肤品的时候一定要仔细谨慎，尽量选择一些不含酒精、香料的儿童护肤品。

冬天到了，宝宝嘴唇怎么呵护

宝宝冬季护唇5步曲 冬季空气干燥,孩子的嘴唇常会干燥,滋润嘴唇,锁住水分就成了冬季宝宝嘴唇护理的关键. 1.滋润红唇从食起 寒冷干燥的冬季,宝宝娇柔的嘴唇更需要维生素C,维生素B2的滋养.冬天,妈妈可以为宝宝多准备一些蛋类,干果,豆类以及新鲜疏菜和水果,它们富含维生素C和维生素B2,黄瓜,苦瓜,茄子,梨,萝卜,相交,苹果等都是冬季润燥佳品,不妨让孩子换着样吃.妈妈还可以为宝宝熬一点儿生津,润肺,止渴的冰糖梨水或冰糖红枣银耳羹. 干燥的冬季,宝宝不宜吃燥热食物,如辣椒,大蒜,生姜,大葱,洋葱,韭菜,桔子,狗肉,羊肉,桂圆干,荔枝等,这些食物热性太大,容易上火. 2.喝水润唇 冬天干燥,皮肤水分散失增加,所以要随时补充水分,体内水分充足,嘴唇和皮肤自然也得到充分的滋润.孩子多很贪玩,不到渴极了,很难想起喝水,妈妈一定要及时提醒宝宝喝水：可以将水杯放在游戏桌上,孩子随时可以看见,拿到,自然就起到提醒的作用.千万不要等到孩子口渴明显时再喝,此时,机体的细胞往往已严重缺水. 冬季水果较少,可以让宝宝适当多喝一点果汁,以橙汁为好,其维生素C含量高,而糖分含量低,很适合孩子饮用. 3.清洁嘴唇 每顿饭后,妈妈可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净. 提示：用清水即可起到清洁作用,不要用香皂等碱性清洁品,否则,更容易引起干燥. 4.滋润嘴唇 清洁擦干后,妈妈可以帮宝宝的嘴唇涂一些滋润品,滋润口唇,减少嘴唇水分散失.2岁以上的儿童可以选用儿童润唇膏,天然的营养的成分更适合儿童的需要,2岁以下的宝宝,可用少许麻油或维生素C胶丸中的油脂涂于嘴唇上,同样可起到滋润的作用. 提示：千万不要用甘油,因为甘油有脱水作用,越抹越干. 5.按摩嘴唇 如果宝宝的嘴唇干燥起皮,可先清洗嘴唇,抹上润唇膏,再盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻轻按摩,这样嘴唇表面的死皮可以脱去,局部按摩促进血液循环,使嘴唇更加润泽红艳. 提示：口唇干裂起皮,千万别让孩子用手撕扯,以避免造成出血和疼痛,甚至引发感染. 干燥时节,有的孩子会不时用舌头舔舔嘴唇,以湿润嘴唇,往往适得其反,越舔唇越燥,口也越干,所以,孩子嘴唇干燥时,妈妈应让孩子多喝点水,为孩子抹上润唇膏,并告诉他千万不要用舌舔唇. 儿童唇膏小情报 名称 香型 颜色 适用年龄 价格 上海家化 苹果味 阳光宝宝 无味 无色 2岁以上 14元/支 倍护润唇膏 曼秀雷顿 柠檬味 淡黄 什果冰 苹果味 淡兰 2岁以上 18元/支 小小润唇膏 樱桃味 淡粉 冬季常见口唇病 冬季,有的宝宝嘴唇会出现发红,嘴角开裂,出血,疼痛,出水泡等,有时连说话和吃饭都受影响.健康的才是美丽的,快帮助宝宝恢复健康. 营养性不良口角炎 营养性不良口角炎最常见. 原因：主要是由体内核黄素（维生素B2）缺乏所引起.严冬时节,新鲜蔬菜较少,孩子摄入的核黄素因之不足：有的孩子偏食,挑食,容易引起核黄素不足；长时间患慢性腹泻,胃肠功能紊乱的孩子,食欲较差,机体对核黄素的吸收受到影响.此外,冬季干燥,口唇容易干燥,孩子喜欢舔嘴唇,唾液很快挥发,口唇又干裂,再舔再干,形成恶性循环. 表现：宝宝的嘴唇带会出现发红,干裂,嘴角开裂,出血,疼痛,宝贝哭闹不安,严重失连说话和吃饭都受影响. 对策：让宝宝多吃一些含维生素B2丰富的食物（蛋类,干果,豆类以及新鲜疏菜和水果）,及时补充机体缺乏的维生素及营养物质,口角局部可用油脂或防裂油涂抹,以防治开裂.如果口角溃烂,可在局部涂些紫药水,促使结痂. 真菌性唇炎 原因：白色念珠菌感染可引起真菌性唇炎. 表现：唇红部干燥,红肿,疼痛,脱屑,并有纵沟纹和沟裂,裂沟深者可向皮肤延伸,并可能出血及形成血痂,裂沟经久难愈.整个嘴唇布满灰白色的磷屑,不易揭去. 对策：立即去医院就诊. 提示：不要自行使用广谱抗生素,广普抗生素对真菌无效. 唇疱疹 原因：是由单纯疱疹的病毒感染引起的,病毒存在于病人的水疱疹,唾液,大便中,通过直接接触或被污染的餐具传染给他人. 表现：初期,唇部或口角处出现灼热或不适感,数小时后出现红斑,迅速形成密集成群的水泡疱液透明,疱破后可发生糜烂,渗液,以后逐渐干燥结痂,整个病程约1至2周,自行痊愈. 对策：避免搔抓：可外涂2％紫药水或0.5％新霉素软膏. 提示：切勿故意用手或针挑破水疱,以免引起细菌感染.

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