肉苁蓉的副作用

食用肉苁蓉的副作用三

未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

食用肉苁蓉的副作用四

女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

食用肉苁蓉的副作用一

阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。因为，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。阴虚火旺，较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。

阴虚火旺多源于阳气有余，其病势急速，病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴，喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。

病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。有这些症状的人是不能吃肉苁蓉的。肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

食用肉苁蓉的副作用二

肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

之一。

苁蓉的功效与作用

功效与作用

肉苁蓉是一种药食两用的植物，如果长期食用肉苁蓉的话，能够提高人体的抵抗力，拥有健康强壮的身体。

而且值得一提的是，肉苁蓉是人类迄今为止发现的唯一一种能够有效治疗神经系统细胞死亡的物质。

抗衰老作用“肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用。

肉苁蓉可使小鼠红细胞超氧化物歧化酶(SOD)的活性明显增强， 使小鼠心肌脂褐质含量明显降低。

亦可延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命。

肉苁蓉水煎剂8g/kg给小鼠灌胃，能显著升高红细胞膜Na+ 、K+-ATP 酶活性， 此可能是其补益作用的机制之一。

调整内分泌、促进代谢及强壮作用：肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用。

有激活肾上腺、释放皮质激素的作用。

其作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，这种作用并不是由于它们直接刺激垂体促黄体激素的分泌。

而是提高垂体对 LRH 的反应性及卵巢对 LH 的反应性，苁蓉可能含有一种激活核苷酸还原酶的生物活性因子。

因而能显著地提高“阳虚”动物DNA合成率，促进RNA的合成，提高蛋白的核酸代谢。

长期吃肉苁蓉有什么副作用？

如果是阳虚的人可以长期吃，但是每天不要超过5克。但是下面这些人建议吃：

1.腹泻患者不要食用肉苁蓉：我们都知道肉苁蓉有着治疗便秘的效果，但是经常腹泻的人来说是不适合食用它的，否则会加重腹泻症状。明代《本草蒙筌》云：“虽能峻补精血，骤用反动大便若溏泄者，切忌服之。“若长期处于脾虚便溏状态，即大便不成形，脾胃气虚弱，若服用肉苁蓉，会加速腹泻。

2．忌铁器，铜器。肉苁蓉不能够用铁器、铜器等金属器皿来泡水、泡酒，这类金属物品会吸收肉苁蓉中的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。《得配本草》《本草蒙筌》：中都有肉苁蓉忌铜、铁器的记载。建议最好是用玻璃杯来泡肉苁蓉，可以让里面的有效成分充分被保留。

3.未满18岁的未成年人不要食用肉苁蓉。未成年人发育尚不健全，应该更好的补充其他营养，刻意食用会适得其反。未满18周岁的未成年人不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾，未成年人无论是身心还是各方面都在发育的阶段，还没有完全的成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

4.女性经期禁止食用肉苁蓉。女性月经期间主要是将身体里的废弃物质和毒素排出，一味的食用肉苁蓉会损害身体机能，引起不必要的疾病。虽然肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，但是最佳的食用时间是在月经前期，能够缓解痛经等症状。因为肉苁蓉具有温肾助阳的作用，能加快全身血液循环，容易使得经期的出血量出现异常。

5.阴虚火旺患者不能食用肉苁蓉：肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象。阴虚火旺较集中于机体的某一部位，即有精亏少血，五心烦热，盗汗，潮热或者是阴虚所致的牙痛，咽痛，口干唇燥，骨蒸潮热，眩晕，耳鸣，舌红少苔，午后颧红，壮热、面赤、口渴，喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症状的人，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了，会影响脏器的功能和身体的健康。同时阳强精关不固的人也要忌用肉苁蓉，以防其导致肾阳更加强盛，阴阳失衡严重。因此应该充分了解身体所患疾病，对症下药，不可盲目跟风。

肉苁蓉泡酒饮用有副作用吗？

肉苁蓉酒并没有副作用。

肉苁蓉有抗衰老延年的功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。它也可改善机体的衰老症状，恢复人精力、体力和活力。

肉苁蓉还可润肠排毒。其水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。对老年人习惯性便秘、体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。

扩展资料:

肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，可见其补肾功能之强。肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动、过度劳累会造成血睾酮下降是机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。

肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。

参考资料来源:人民网-“沙漠人参”——肉苁蓉

肉苁蓉多少克一次 肉苁蓉吃多了有什么副作用吗

1 肉苁蓉多少克一次6-9克。

肉苁蓉中主要含有肉苁蓉甙、洋丁香酚甙、2-乙酰基洋丁香酚甙、海胆甙、七种苯乙醇甙、多糖类等化学成分，是一种味甘、酸、咸，性温，入肾、大肠经，有补肾、益精、润燥、滑肠等功效的中药材。

要是过量服用的话，很容易对身体造成不良影响，因而对于用量有严格的规定，而根据中医记载，肉苁蓉一天的用量是6-9克，所以肉苁蓉，一次的用量尽量控制在这个范围之内。

2 肉苁蓉什么时候吃效果好空腹吃。

在一般情况下，药物想要达到更好的疗效，最好在空腹的时候吃，因为人体在空腹的时候，消化器官更为活跃，而且不会有其他食物来影响药物的吸收，胃肠道可以更好的将药物成分吸收利用，进而达到更好的医疗效果。

但需注意的是，药物的化学成分很容易对胃肠黏膜产生刺激，引起不适，所以胃肠功能比较弱的人群，不宜这么服用，因此肉苁蓉什么时候吃，根据自身情况决定即可。

3 肉苁蓉吃多了有什么副作用吗

肠胃不适

肉苁蓉中的药物成分很容易对胃肠黏膜产生刺激，而且肉苁蓉有通便作用，所以吃多了的话，很有可能会引起腹泻、反酸等不适症状。

发育过快

由于肉苁蓉有补肾、益精的作用，未成年患者吃多了的话，很容易导致机体的性器官发育提前，进而造成一系列严重的不良后果。

影响月经

肉苁蓉有治带下、血崩等病症的作用，女性如果在月经期过多服用的话，很容易影响月经的出现，进而导致体内毒素堆积，诱发妇科相关的不适症状发生。

引起阴虚

肉苁蓉是一种很滋补的药材，如果长期大量服用的话，还很容易引起阴虚的症状，因此肉苁蓉绝对不能胡乱服用。

4 肉苁蓉吃了不大便怎么办根据情况看。

一般来说，肉苁蓉有滑肠作用，在服用后是可以通便的，但由于肉苁蓉是一种药材，在服用后如果没有起到通便作用的话，那么也不宜再进行加量。

建议患者多食一些富含膳食纤维、有机酸、果胶、维生素等成分的蔬菜或者水果，以便增加肠道水分，促进肠道蠕动来达到通便作用。

但如果在采取措施后，还是没有什么效果的话，则建议及时就医，在专业医生的指导下，使用具有通泄作用的药物进行缓解。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!