秋天的时候记得要勤洗澡

1、精华保湿

不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华，在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。

2、睡眠充足

良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。

3、摄入水分

每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。多吃蔬菜、水果。

4、饮食润肤

蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤。

秋季女性为什么要进行体检

秋季天气多变，女性容易受到妇科疾病的困扰。那么对于秋季女性朋友来说， 想要秋季健康要做什么样的妇科检查。

张女士是一位善良能干的贤妻良母，是家里的顶梁柱。十几年来，为了照顾患病的丈夫和未成年的孩子，她整日忙碌，惟独忽略了自己，从未想过到医院检查身体。这次下腹痛了一个多月，她一拖再拖，以为并无大碍，如果她早到医院进行检查治疗，或许悲剧可以避免发生。

类似张女士这样的情况，在临床上并不少见，尤其多见于40—55岁之间的女性。这个阶段可以说是女性一生的多事之秋，不仅身体各项机能趋于衰退，而且是妇科恶性肿瘤的高发期。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌逐渐成为女性的三大杀手。前两者早期症状主要是阴道不规则流血和血性白带等，而卵巢癌则在早期感觉不到。因为卵巢位于盆腔深部，一般腹部检查触不到，只有通过特殊的妇科双合诊检查和超声检查才能早期发现。一旦有自我感觉，则多为晚期。

处于多事之秋的女性，不仅要善待家人，更要关爱自己。无论身体有无不适，每隔半年至一年要到正规医院检查身体。妇科方面要常规做以下检查：

1、 妇科检查：可以了解有无宫颈炎症、阴道炎症、附件炎、子宫肌瘤及卵巢肿瘤。

2、 阴道镜检查：可进一步确诊宫颈炎，筛查早期宫颈癌。无创伤、无痛苦。

3、 B超检查：可以确定子宫和卵巢形态学改变，精确测量子宫肌瘤和卵巢肿瘤的大小及位置，与临床医生的妇科检查相互补充印证。

如果女性已有月经量多、月经紊乱，要及时就医，确诊流血是更年期内分泌失调引起还是患了子宫肌瘤等疾病。倘若医生建议作诊断性刮宫，千万不要因为害怕疼痛而拒绝，因为这是早期确诊子宫内膜癌最有效的手段，只有早发现、早治疗，才能维护您的健康，使类似张女士这样的悲剧不再重演。

女孩秋天几天洗一次澡

女孩秋天几天洗一次澡

女孩秋天几天洗一次澡,多人不注意清洁,长时间会有皮炎,如果家里保温措施不良,可以不用天天洗澡,但一定要洗脸和臀部,以保证这些地方的皮肤清洁,所以女孩秋天几天洗一次澡？

女孩秋天几天洗一次澡1 2-3天洗一次澡。

秋天正常的洗澡频率是2-3天一次，秋天的温度较适宜，属于不冷不热的天气，如果运动量不是很大的话，基本上一天是不会出什么汗的，只要皮肤不出汗，就不存在很多污垢，那么也就没必要天天洗，2-3天洗一次就够了，当然特殊情况除外。

秋天洗澡的注意事项

1、秋天洗澡的时间不宜过长，最好控制在10-15分钟左右，以防出现心脏大脑缺氧、缺血等症状。

2、秋天气候干燥，皮肤容易缺水，因此最好使用保湿性好的沐浴露洗澡，这种沐浴露不会带走皮肤中的水分。

3、秋天洗完澡后，最好能在五分钟内就涂抹身体乳，因为刚洗完澡，皮肤受清洁原因，会比较干燥紧绷，及时涂抹身体乳，能够为皮肤补充水分，并帮助滋养。身体皮肤跟脸部皮肤一样，也需要细心的护理，否则很容易出现干纹、脱皮等现象。

秋天天天洗澡的危害

令皮肤变干

在每次洗澡时，或多或少都会带走皮肤中的一些水分，如果你的沐浴露或肥皂含皂基成分的话，清洁力度会更强，相应的带走皮肤中的水分也更多，秋天本身气候就比较干燥，如果天天洗澡皮肤很容易因此而变得更加干。

降低皮肤抵抗力

皮肤外层有一层油脂层，适当的油脂对于皮肤有着保护作用，而秋天本身皮肤出汗就少，出油也少，如果仍旧天天洗澡的话，很容易破坏皮肤的油脂曾，令保护皮肤的'油脂也减少，从而降低皮肤自身的抵抗力，令皮肤出现瘙痒等症状。

加速皮肤老化

一般人们洗完脸都会记得护肤，但是却很少有人洗完澡记得护理身体，秋天本身气候较干燥，如果天天使用沐浴露或香皂洗澡，容易破坏皮肤的油脂层，令皮肤变干燥，长期令皮肤处于干燥状态下，则很容易加速皮肤的老化。

女孩秋天几天洗一次澡2秋季风大灰尘多，人们出汗量减少，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤，有一种紧绷绷的感觉、缺乏弹性，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发力快，皮肤角质层水分缺少的缘故。

进入秋季以后，可以减少洗澡的次数。在多风的日子里，如果洗澡过多，会把人身体表起保护作用的油脂洗掉。减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤容易干燥。

秋天几天洗一次澡？ 最好平均两到三天洗一次澡，而且不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。

洗澡水温多少最合适？ 澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。

洗澡时间多长最合适 ？ 无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。最好用橄榄油做护肤品，因为橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有一定的疗效。每天必须多饮水，还可以在房内放上一盆水，或使用空气加湿器，以增加室内的湿度，如有需要，可每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。

最后提醒，秋季洗澡正确做法是，在秋季最好每隔2~3天洗一次澡，在正常的情况下，水温控制在35℃左右，用手试水温时，感觉稍烫即可，且泡澡的时间不宜过长。而泡脚的水温可以稍高，控制在55℃左右。

秋天洗澡注意几个要点

洗澡的正确顺序你知道吗？先洗脸，再洗身子，最后洗头！因为洗澡过程中产生的蒸气，会使人体的毛孔遇热扩张，如果脸部尚未清洁，脏东西会趁毛孔大开之际进。而头发就不一样了，它们可以在蒸气中得以滋润后，再清洁。

秋天洗澡忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更干燥，也更容易发痒起屑。洗完以后可以擦些甘草油、润肤膏等，来保持皮肤湿润。下面为您介绍秋天洗澡要注意的几个要点：

1、别全身用沐浴液。 洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。

2、选对沐浴液。 干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。

3、水温别太烫。 水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。

4、擦洗别太用力。 尤其喜欢搓澡人请注意，这样更会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。

女孩秋天几天洗一次澡3 如果一个月不洗澡，我们会怎样？

对于大多数人来说，洗澡就像家常便饭一般是每天都要做的事情。据统计我们一生中至少有一年的时间都在洗澡，虽然每次洗完澡都会觉得很舒服，但如果这样算的话，花一年的时间去洗澡好像也挺浪费时间的。?

我们之所以要洗澡，是因为洗澡能除去我们身上的污垢和一些肉眼看不到的有害细菌，让我们的皮肤更加干净清爽，同时也为我们的肌肤补充一定的水分。但洗澡洗得过于频繁对我们来说也不是什么好事，因为水会冲走我们皮肤表面的皮质保护层，每洗一次澡身体的角质层就会变薄一层，最后会引起干燥、瘙痒等皮肤问题。那这是不是意味着，不洗澡我们的皮肤就会更健康呢？接着往下看。

相信很多人都有三天不洗澡的情况，这个时候我们的皮肤变化可能不太大，就是会略微觉得有些痒。但是我们的头发会明显变油，用手一摸总是觉得滑腻腻的。同时头皮屑也出现了，用指甲挠挠头皮，会发现指甲缝里有很多白色的头皮屑，甚至还会有一股难闻的气味。这个时候唯一的好处就是你能省一大笔钱，毕竟头上的油绝对能取代你的发蜡和定型喷雾，把头发往后随便一梳，你就是下一个周润发。

大概5天之后，你就是一个“有味道的人”了。无论你去哪里，大家都会闻到你身上独有的味道，但这个时候味道并不是特别重，只有离你特别近的时候才闻得到。而你的皮肤也开始变干，出现皮屑，而且这些皮屑脱落之后会粘在你的衣服上，轻轻一弹就会有一阵白色的“烟雾”。而这时你的头发，普通的梳子已经奈何不了了，同时你的头皮也会越来越痒，头皮屑也会越来越多

15天之后，你身上的味道更重了，走在街上你会发现很多人都会自动绕开你，还没进屋屋子里的人就知道是你来了。同时，你的头发也会更油，甚至纠缠在一起，当你挠头的时候，无数的头皮屑会像雪花一样随风飞扬飘落在你的肩头，而你的脸上也会开始长痘，让你再体验一次青春期。

秋天需要天天洗澡吗？

你好，很高兴为你解答这个问题，秋天要是出汗多，那就有必要洗澡，要是没有，那就没有必要天天洗，因这天天洗容易导致皮肤干燥，起皮皮，所以二到三天洗一次比较好。希望我的解答给你带来帮助
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