产后血虚感冒的食疗方案

症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振

气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见：

1、肺气虚者：症状为咳嗽声音低、咳痰无力，易得感冒

2、心气虚者：症状为面色苍白、健忘、心烧等。

3、肾气虚者：遗精、夜尿多。

4、脾气虚者：饭后胃部胀满不舒，大便稀、不成形，消化功能差，饭量少。阴虚症往往表现为体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。具体又分为：肺阴虚：干咳、痰少而粘，或痰中带血、声音嘶哑，睡眠状态下出汗，醒后出汗自止(俗称盗汗)。

气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见。

产后血虚感冒的食疗方案

(1)桂圆大枣汤

桂圆肉30克，生姜6克，大枣10枚。先将桂圆肉、生姜洗净，大枣去核，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟后即可。饮汤，每日2次。补血，健脾，养心，散寒。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、神倦乏力、怕冷、心慌、失眠等。

(2)桂圆鸡蛋汤

桂圆肉35克，葱白6克，鸡蛋1个。先将桂圆肉、葱白洗净，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟。打入鸡蛋，继续煮至熟即可。饮汤吃蛋，每日2次。补血，养心。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、畏寒、神倦乏力、心慌等。

(3)桂圆莲子汤

桂圆肉30克，荆芥10克，莲子10(去心)。先将桂圆肉、莲子、荆芥洗净，共放入锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟即可。饮汤，吃桂圆肉和莲子，每日2次。补血，养心，健脾，祛风。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、神倦乏力、怕风、心慌等。

(4)乌鸡淮山汤

乌骨鸡肉100克，山药30克。先将鸡肉、山药洗净，切块，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎45分钟，至鸡肉熟烂即可。饮汤食肉，每日2次。补血，疗虚。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、腰酸、神倦乏力。