1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值。
茯苓
【药材特征】为真菌茯苓的菌壳。
【性味功用】味甘、淡,性平。利水渗湿,健脾安神。适用于各种急慢性胃病有脾虚表现者。每次用量12克。
薏苡仁
【药材特征】乔本科植物薏苡的成熟种仁,秋末果实成熟时采收。
【性味功用】味甘、淡,微寒。利湿健脾,清热排脓,除痹。清热利湿应生用,健脾止泻炒用。为治疗脾虚证胃病最常用的药物,对脾虚湿盛者尤为合适。每次用量10~30克。
泽泻
【药材特征】泽泻科植物泽泻的块茎,秋季采挖。
【性味功用】味甘、淡,性寒。利水渗湿,泻热:用于治疗湿热阻滞中焦的胃炎、溃疡等。每次用量5~10克。
虎杖
【药材特征】蓼科植物虎杖的根茎和根,春秋采挖,晒干,生用。
【性味功用】味苦,性寒。利胆退黄,清热解毒,活血化淤,祛痰止咳。对伴有口干口苦、大便秘结、舌红的胃炎、溃疡、消化不良尤其合适。每次用量10~30克。
这里说的“老胃病”,是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。慢性胃病迁延不愈,应从以下几方面寻找原因:
一、幽门螺旋杆菌是否清除?幽门螺旋杆菌与慢性胃病的密切关系已为医学界所公认。症状虽已控制,但幽门螺旋杆菌并未清除,是复发的重要因素。应在医生指导下,使用有效的抗菌药物杀灭幽门螺旋杆菌。
二、疗程是否足够?有些患者用药后症状消失,也就随之停药,过不久又复发。因此,用药不能满足于症状消失,而应坚持疗程,才可望痊愈。
三、用药方法是否得当?慢性胃病的疗效多与用药方法密切相关,有的药必须在空腹时胃酸的作用下,才能发挥最好的疗效,还有粉剂稀释的水量多少,也与疗效有关。有的药临睡前服用一次,与胃酸分泌高峰时间同步,疗效最佳。此外,用药期间还有一些禁忌食物等,这些都要严格遵从医嘱。
四、饮食是否合理?胃病与饮食的关系也很密切,因此在药物治疗的同时,应配合以科学的饮食。饮食勿过饱过饥,以软质易消化食物为主,生冷、热性及凉性食物均不宜,刺激性食物如酸、甜、辣及味浓的食物也不宜。有些患者边用药边乱吃,以致疗效欠佳,或引起复发。
五、有否不良嗜好?烟、酒、咖啡、浓茶等都对慢性胃病十分不利,均属禁忌。有些患者以饮酒来止胃痛,更是十分错误的。
此外,注意作息规律,劳逸有度,保持心情愉快,适当参加文体活动,注意气候变化,适时增减衣服,避免腹部受凉,配合使用外治法(如元气袋)和气功等,都有助于慢性胃病的治愈。
一. 注意不要吃使胃有记忆的东西
溃疡第一要注意不要刺激受伤的粘膜,但这不吃,那不吃,又无法摄取营养,反过来倒成为另一种精神疲劳。另外,即使限制严极又不能坚持多久。由于溃易复发,食疗期也应尽可能延长。即使医生说完全好了,也要注意,最少6个月,最好为1年。因长期坚持,所以应控制住根本,不要局限于细节,随机应变。溃疡的食疗中最重要的一条是不要吃使胃有记忆的东西。胃和二十指肠的粘膜表面没有感觉神经,但是却经常可以“记住”一些感觉。如吃甜食过多时,胃消化不良;喝凉的东西时,胃刺痛等。这样,使胃有记忆的食物可刺激粘膜、增加胃蠕动或胃液分泌亢进、胃负担加重。这样的食物,除刺激性食物外,有冷的东西,热的东西,极硬的东西及油腻性食物等。吃什么会成为胃的负担,应根据当时的病情而各不相同。
二. 应竭力避免酒精、香辛料、碳酸饮料、咖啡因和烟
虽说不必受制于食品选择,但也不能吃对胃不好的东西。其他表性食刺激性食物,特别是酒精、烟和碳酸饮料。酒精被胃粘膜吸收,破坏粘膜,促进胃酸分泌,恶化溃疡;烟可恶化血液循环,降低胃粘膜的抵抗力;碳酸饮料也促进胃酸分泌,成为制激胃粘膜的原因。对喜欢烟酒的人来说,全面禁止会引起精神疲劳,但与一定程度的疲劳,饮后、吸后的破坏力更成为问题。所以,这时一定要禁酒、禁烟。此外,香辛料、咖啡因、鲜汤也是促进胃液分泌的刺激性食物。去除肉腥时,少量使用的香辛料一般不会成为问题,但也应避开咖喱、辣白菜及作为辣味使用的胡椒、芥末、大蒜、辣根香辛料。咖啡因以咖啡为首,包括绿茶、红茶,特别是咖啡,会促进胃液分泌,须严禁。绿茶也要尽可能不喝。淡红茶中加入大量牛奶,在不是空腹时,饮用无妨。鲜汤是肉、鱼味美的成分,就像西餐中最先被端出的清汤一样,要避免空腹时大量饮用。炖肉等,也须好好撇去浮油,减少汤,多吃一些菜。
三.吃一些营养价值高的食物
不仅是溃疡,得了其他消化系统疾病的人,在吃饭时也易消极。蓄养与疾病斗争的气力,吃是根本,特别是溃疡,为使受伤粘膜再生,提高粘膜抗力,有必要充分摄取营养。首先,优先摄取的是蛋白质,无需说,人体是由蛋白质构成的,胃粘膜、粘液、各种酶的主要成分为各种蛋白质。正因为这样,溃疡患者有必要摄取比普通人多的蛋白质。富含蛋白质的食品为肉、鱼、大豆制品、鸡蛋、乳制品等,选择蛋白质含量多的食品,可确保必要的蛋白质又不给胃增加负担维生素、矿物质,可提高蛋白质的吸收,作为粘膜再生和血液的主要成分,是必要的营养要素。伴有出血的溃疡易形成贫血,可铁剂会增强胃液分泌,一般应避免服用。所以在饮食中需补充铁分,积极摄取含铁多的肝、鱼、深色蔬菜等。糖质作为能量的源泉,不可缺少。特别是谷物中均衡地含有维生素B群、食物纤维、植物性蛋白质等营养,被少量的胃液消化,在胃内停留时间短,是对胃最安全的食品。但是,同为糖质,如大量摄取砂糖等糖分,会促进胃酸分泌,在胃中停留时间变长,所以要控制。脂肪也是需控制的营养素之一。这是因为不论是植物性脂肪还是动物性脂肪,都会促进胃液分泌,在胃内停留时间非常长的缘故。只是因为,数量少而能量高,有人体所需的必需脂肪酸,因此,少吃一些相对好消化的乳脂肪、人造黄油、沙拉酱等乳化脂肪也无妨。
四.在易消化食品烹调方法上下功夫
谷物好消化,但做硬了就会变得不易消化了,根据烹调方法的不同,消化的好坏也是可以改变的,相反,食物本身是不好消化,但如在烹饪方法上下功夫,丰富菜肴品种,才能百吃不腻,这正是溃疡长期食疗法的一大要点。帮助消化的具体烹饪法,在这儿,只总结一下要点。
1.去皮和筋
2.沿切断纤维的方向切
3.食物切碎(切碎、压碎、擦泥、过滤等)
4.去掉多余脂肪
5.去除多余的鲜汤
6.控制油脂量
7.使用新鲜材料,要清淡
8.柔软煮熟
五.饮食生活要有规律
胃和肠是有一定节奏,并按节奏活动的器官,没有规律就会破坏节奏,使胃酸分泌和蠕动活动变调。另外,过了吃饭时间胃会变空,得溃疡的人胃粘膜抵抗力就会下降,粘膜被胃液自我消化,成为病情恶化的原因。极度空腹后易造成过量进食也会成为问题。即使是再怎么好消化的菜,一次吃多了也会促进胃蠕动,增加胃液分泌,成为胃的负担。一顿量应为七分饱或八分饱。每天的吃饭时间也应尽量规定好,过有规律的饮食生活。1顿饭的量变少了,吃的次数就应随之增加到4-5顿,这是基本要求,但如果3顿饭摄取的营养足够的话,也没有必要再增加次数了。只是为了更好地控制胃液的分泌,在上午和下午饭与饭之间各增加一次乳制品或水果较好。
六.吃饭要慢、心情愉快
暴饮暴食和吃饭太快都是给胃增加负担的因素。吃饭太快,会使咀嚼次数养活,咀嚼的功能是弄碎食物,同时将食物与口中消化液---唾液混合,使得食物在胃中易于消化,胃消化力下降时就更不用说了,有必要通过好好咀嚼来减轻胃的负担。另外,吃得太快,可使大脑食欲中枢满腹感的传递速度慢于吃的速度,不知道饱而过量食用。早饭与午饭间隔时间短,易匆忙地吃,所以应努力早起,为吃早饭留出足够的时间,最少要花30分钟吃饭。吃完后还应尽可能的抽时间进行饭后休息。
消化性溃疡的各型表现来给大家推荐一些食疗方案,中医治疗消化性溃疡、慢性胃炎有很好的疗效,中医食疗方对治疗消化性溃疡、慢性胃炎也同样有非常好的效果。消化性溃疡在中医多属于胃脘痛。与慢性胃炎基本相同,常见7个类型,分别介绍如下: a. 脾胃虚弱型:素体脾虚,或饮食不节、饥饱失常,使脾胃受伤而虚弱,表现为胃脘痞满胀痛、食欲不振、食后腹胀、倦怠乏力。脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证,所以,本食疗方适用范围较广,其它类型的消化系统疾病也可以根据自己的情况适当采用。脾虚症的临床表现:精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀;舌体胖或有齿印,脉虚弱。脾虚证的宜忌食物宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食物:一,性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。二,味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。三,利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。 2.食疗参考方 a. 粳米粥:粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。 b. 香菇牛肉汤:香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。 c. 炒牛肚土豆丝:熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。 d. 扁豆馅包子:鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。 b. 脾胃虚寒型:脾虚较重,脾阳不足,或贪食生冷,损伤脾阳,致阴寒内盛,表现为胃脘隐痛、喜得温按、饭后痛减、空腹痛重、四肢清冷。脾胃虚寒证是由于素体脾气虚,或脾虚日久,波及脾阳,使脾阳也虚。或贪食生冷,损伤脾阻,导致脾阳虚不能温暖胃肠,寒气自内而生的病证。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。脾胃虚寒症的临床表现:胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减,泛吐清水,纳食不香,精神不振,倦怠乏力,手足发冷,大便溏稀,舌淡苔白,脉虚弱或迟缓。脾胃虚寒证的宜忌食物宜食食物:性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。忌食食物:一,性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。二,味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运?
胃病食疗:
冬季是胃溃疡、胃炎、胃肠神经官能症等疾病的多发时节。此时病人除了慎避风寒、善加保养之外,还可采用温胃食疗方法加以治疗,以缓解疼痛、调节功能、保养胃气。
●姜枣桂圆汤:干姜10克 切薄片 ,红枣30克,桂圆30克,红糖20克,加水500毫升后煎煮15分钟,早晚服用。连续吃一段时间,有温胃调补之功,适用于慢性胃炎、胃神经官能症者等。
●香辣温胃酱:鱼蚕豆酱20克,醋5克,白糖10克,花椒4粒,生姜3片,大蒜1—2瓣 切碎 。先在炒锅内放入花生油少许,待油热后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸出香味,加入酱、醋、糖,翻炒几下装盘。平时可用此佐餐食用,有开胃止痛之功,适合胃溃疡患者和慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者,也可间断服用,待疼痛、腹胀等缓解即可停用。
●酸辣卷心菜:卷心菜500克,洗净切丝加盐腌半小时备用,泡辣椒30克切丝,米醋30克,花椒5粒,细盐、白糖各10克。在炒锅内放少许菜油,先放花椒,油热后倒入卷心菜、辣椒丝,加上盐、糖、味精等翻炒装盘。此菜酸甜可口,是胃溃疡患者的良菜。
胃病是现代人常见的一种疾病,平时许多人工作生活压力大,饮食不是很规律,导致胃病的发生,需要注意养胃,平时可以吃一些养胃的食物,呵护胃部健康,起到养胃的作用,那么有胃病的人如何养胃?胃病患者养胃的方法有哪些?下面为大家介绍。
1、有胃病的人如何养胃
1、水果推荐木瓜
木瓜除了能整肠健胃、帮助消化之外,对于预防便秘、化湿利尿亦有效果;尤其木瓜含有蛋白酶酵素,有分解蛋白质和淀粉的作用,又以青木瓜中含量较高,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。所以多吃木瓜可以改善慢性消化不良,对肠胃消化系统大有裨益。
不过,木瓜偏寒,胃寒体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。有胃病的人推荐喝木瓜鲩鱼尾汤。木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。可以滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
2、蔬菜推荐甘蓝
甘蓝有护胃的功能,并且拥有“天然养胃菜”的美誉。首先,中医认为,甘蓝可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功。其次,现代研究发现,其中所含的B族维生素、维生素U等营养物质不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率,尤其利于缓解胃及十二指肠溃疡病的早期疼痛。此外,甘蓝含有大量水分和植物纤维,有宽肠通便作用,可增加胃肠消化功能,促进肠蠕动,对习惯性便秘十分有效。
需要提醒的是,甘蓝不要用刀切丝,最好用手撕,能保持其营养成分不流失。烹炒的时间不要过久,以免活性成分受到破坏。
3、薯类推荐红薯、芋头
红薯有养胃、暖胃的功效,也被成为“抗癌之王”,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。有胃病的人不能吃得太多,以免胀胃。
中医认为,芋头性平,味甘、辛,生食有小毒,有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾的功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。芋头质地细软,容易消化,适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。
4、谷类推荐小米
中医学认为,小米味甘咸性凉,有补虚损、健脾胃之功。《本草纲目》中说小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米芽(谷芽)和麦芽一样,是一味中药,有健胃消食的作用。有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用。
日常生活中可以熬制小米粥来预防胃部疾病,同样也能够帮助调理胃部的各种不适。小米半碗,用清水浸泡15分钟,淘洗干净,加入凉水。大火烧开,小火煮十五分钟,关火即可。
5、菇类推荐猴头菇
猴头菇性情温和,是不可多得一款补胃佳品。对于各种胃病也有很好的治疗效果。是胃病患者可长期食用的一种食品。猴头菇含有17种氨基酸、丰富的多糖体和多肽类物质,营养丰富,助消化,对胃癌、食道癌有特殊的疗效。
猴头菇味道较淡,炖肉时口味会受肉味影响,炒菜时又会被蔬菜左右。因此,猴头菇最适合用来清炒。猴头菇略带苦味,喜欢这种味道的可以直接洗净烹饪,若要去除苦味,洗的时候将其在水中攥一下,苦味会随之流失。
6、瓜类推荐南瓜
南瓜内含有丰富的果糖和纤维,而果糖有很强的粘附性,我们体内的一些病毒以及有害的物质比如:汞之类的物质,它都可以消除或者粘结排除体外,所以能起到解毒的作用。南瓜所含的果糖还有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害,并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜,南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消化。
煮南瓜不能太软也不能太硬,否则南瓜的味道会大打折扣。最好的办法是用大锅煮。只需将南瓜切成小块,然后在锅中加入能没过南瓜的水就可以了。如果用微波炉煮,一定要将南瓜块并列摆在里面,再在上面加两大匙水,并且盖上保鲜膜,加热6分钟,然后取出。
7、肉类推荐牛肉
除了猪肝之外,牛肉也是补铁的首选,因为牛肉的营养价值同样非常丰富。专家指出,在每100克的牛肉中就含有3.2毫克的铁质,同时还有20.1毫克的蛋白质。患有胃病的人在平时经常吃牛肉,还能达到健脾胃的作用。
但牛肉粗糙,有时会破坏胃黏膜,土豆与之同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的维生素,能起到保护胃黏膜的作用。
8、坚果类推荐栗子
栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数者食用。霜降后食用栗子更是益处多多。
板栗50克,粳米100克,二者煮粥,老少皆宜,经常食用,具有健脾胃、补肾气、强筋骨的作用。栗子虽好,但不可过多食用,每次进食栗子以不超过60克为宜。尤其是消化能力较差的小儿,更应格外注意,否则容易造成积滞。
2、胃病患者的饮食禁忌
1、口感酸的食物
胃部不适时,应少吃口感酸的食物,如番茄和柑橘类水果(柠檬、酸橙、橘子和柚子等),否则会加重泛酸、烧心等症状。
2、高脂肪食物
脂肪类食物会刺激消化道收缩,极可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致或加重腹泻。消化不良时,应该避免吃坚果、肉类和奶酪等高脂肪食物。油炸食物。
与高脂肪食物一样,油炸食品既可能导致腹泻,也可能导致腹胀便秘。原因是,很多油炸食物膳食纤维含量低,不利于肠道健康。
3、猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。
胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
4、胃病不能吃加工食品
一旦发生便秘,应避免吃加工食物。因为精加工的食物缺乏有益肠道蠕动的膳食纤维。加工食品中添加的防腐剂、人工色素或乳糖等成分也会导致消化系统问题,加重消化不良。含人工甜味剂的食物,往往会导致腹胀和腹泻。
5、鲜枣好吃但枣皮扎胃
鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
6、酒类
感觉恶心反胃时,最不应该喝含酒精饮料,否则容易加重症状。酒精不仅伤害胃而且会影响肝脏代谢。
7、含咖啡因食物
咖啡因会刺激胃肠道蠕动,摄入过量可导致腹泻。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料。
脾胃不好的人少吃山楂,易致结石。
胃病患者需要定期做胃镜检查,饮食要以清淡易消化为主。
建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难,同时饭后也不宜立刻喝水,会影响消化。胃不和则卧不安,入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
4、豆奶虽好,但为寒性,牛奶也为寒性,胃病的人应尽量少食或不食。
5、馒头可以养胃,有胃病的人不妨试试作为主食。
6、有胃病的人吃什么好?其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜立马工作。
8、非急性情况下,不提倡吃药,因为药伤胃,长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
希望可以帮到你:胃痛、胃胀、胃酸、胃炎、胃溃疡、胃窦炎、十二指肠溃疡、胃糜烂所有的胃病很难治,吃药打针只能暂时缓解,都不能解决问题,告诉你一个方法非常管用: 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了,以此法治好过严重胃病患者几十例. 1、定时定量,建议你把早餐的时间定为七点半,中餐时间定为十二点,晚餐时间定为十八点,定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。 2、先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量。 注:在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。 3、如果现在很严重,吃饭都有问题的话,不用怕,先用煲烂的粥定时喝,吐了也不怕,坚持按时间和以上方 法,三餐后就会好转。 注:先以这种方法使用,第四餐后明显好转,第六餐后进入正常,可以吃胃舒平或胃仙U, 按说明书服用三次。 4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝,其它时间不能随便喝水,不能吃任何水果和食物,更不能喝任何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神,感觉没病好了一样,但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除胃病的方法。胃病的根除方法: 希望可以帮到你: 按以上方法坚持七天后,可以增加食量,可以增加“定时定量”的饮水和食用水果,如能坚持一年基本可以根 除,在前期三个月里可以服用云南白药,按说明书的两倍服用,无任何副作用,有特效。
现代中年人由于工作压力大,家庭负担重,健康状况常常亮起红灯,即处于亚健康状态,而胃病是其中较常见的一种疾病。为此,市中医院王邦才主任医师对如何预防、调理胃病提出了自己的看法。
俗话说胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍,引起体质虚弱病变。同时,鲜为人知的是,慢性胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多梦、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢、性欲低下等多系统多脏器病理现象,尤其是中年人,更易引起上述症状。
所以胃病的预防很重要。王邦才医师介绍说:发现胃部症状,要早诊断、早治疗,治疗胃病一定要有耐心,不可求速效。保持良好的饮食习惯,保证定时饮食,不暴饮暴食,禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐,慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。
除了积极的治疗,胃病的自我调养是相当重要的,根据王邦才主任医师治疗胃病的经验,慢性胃病的调养主要从以下几个方面入手:
1、饮食调养:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。
2、精神调整:临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激。
3、慎起居、重锻炼:有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复。经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被,免受寒邪侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义。本报记者
檀传才
通讯员
张可可
文
可以给您提供一些治疗意见:
(1)一般治疗:指良好的休息,平静的心境,较好的环境,戒烟酒,养成良好的饮食习惯及饮食规律。
(2)药物治疗:目前应用的药物较多,有制酸剂如氧氧化铝凝胶,抗胆碱能剂如颠茄片,绷胺H2受体阻滞剂、胃粘膜保护剂如丽珠得乐、胃动力药等等。
(3)幽门螺杆菌的治疗:有幽门螺杆菌感染者加用丽珠胃三联、四环素等。
(4)局部治疗:可在胃镜下喷洒有关药物治疗溃疡,尤其对溃疡出血,在胃镜下喷洒止血药物,效果较好。
(5)中医中药治疗:我国的中医对胃溃疡有着独到的见解,采用辩证实治的原则,临床效果较好。
(6)手术治疗:部分胃溃疡病人久治不愈,或引起严重的幽门梗阻、穿孔、大出血不止,或发生恶变时,需要行手术治疗。
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