妊娠水肿的中医防治方法

1.脾虚型

[临床表现]妊娠数月，面目四肢浮肿或遍及全身，伴胸闷气短、口淡无味、食欲不振、大便溏薄，舌质胖嫩，苔薄白或腻、边有齿痕，脉缓滑无力。

2.肾阳虚型

[临床表现]妊娠数月，面浮肢肿，尤以腰以下为甚，四肢欠温、腰膝无力，舌质淡或边有齿痕，苔白润，脉沉迟。

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妊娠水肿的中医防治方法

妊娠水肿属中医“子肿”范畴。轻者，小腿以下有明显的指压性(凹陷性)水肿;较严重者，大腿以下水肿，皮肤肿至发亮;严重者，水肿可及腹壁及外阴。

内治法

(1)白术、黄芪各30克，茯苓皮、大腹皮、生姜皮各15克，陈皮、砂仁各10克。水煎服，每日1剂。健脾利水。适用于脾虚型妊娠水肿，表现为孕后数月面浮肢肿，肤色淡黄或苍白，皮薄而光亮，胸闷气短，懒言，胃纳差，便溏。

(2)白术、黄芪、桑寄生各30克，茯苓皮、大腹皮、补骨脂、生姜皮各15克，陈皮、砂仁、杜仲各10克，黑豆衣6克。水煎服，每日1剂。益肾健脾，温阳利水。用于肾虚型妊娠水肿，表现为孕后数月面浮肢肿，下肢尤甚，按之没指。下肢厥冷。

(3)黄芪、白术各30克，茯苓、猪苓、泽泻、天仙藤、木瓜各15克，香附、乌药、陈皮、苏叶各10克，生姜6克。水煎服，每日1剂。理气行滞、健脾利水。用于气滞型妊娠水肿，表现为孕后数月先见脚肿，渐及于腿，肤色不变，随按随起，胸闷胁胀。

(4)赤4、豆、冬瓜皮、陈葫芦各30克，玉米须15～30克，车前草30克。上药任选数味或单味应用，煎汤频服，以利水消肿。

(5)黄芪、白术、冬瓜皮、茯苓皮各30克，生姜皮lO克，大枣5枚。用水50毫毫升煎煮至300毫升，再加白糖适量，分2次服用。具有补气健脾利湿的功效，适用于妊娠气虚水肿，表现为皮肤薄而发亮的四肢肿胀。

(6)葫芦壳、茯苓各15克，白术30克，生车前子10克，加水煎服。每剂煎2次，每日1剂，分上、下午服用。具有健脾利水消肿的作用，用于脾虚引起的妊娠水肿。

食疗法

(1)鲤鱼500克、白术15克、白芍15克茯苓12克、橘皮6克生姜6克。将4味药布包煎煮，取药液，加人生姜等佐料，放入已洗净的里鱼煮汤。食鱼饮汤。具有健脾利水，理气调中的作用。

(2)赤小豆克，鲜山药50克，白糖少许。先煮亦小豆，待八成熟时，下鲜山药。熟后加糖少许，即成。具有健脾清热利湿的作用，用于脾虚湿蕴所致的妊娠水肿、大便溏泄、小便短少。

(3)赤小豆、黑豆各100克，绿豆50克，洗净后放锅内加水适量，煮至豆烂熟，加入适量白糖，当作饮料多次饮用。适用于肾虚妊娠水肿。

(4)大黑鱼500克、冬瓜500克，调料适量。先将黑鱼洗净，冬瓜切块，同放人瓦锅里煮烂，再加少许葱白、大蒜，不加盐。煮熟后吃鱼喝汤。具有温肾利水安胎的作用，用于肾阳虚型的妊娠水肿。

(5)川断l5克、羊肾2对、羊肉250克、葱和佐料适量、粳米50克、苡仁20克。先将川断、羊肾、羊肉并入佐料煲汤，汤成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。具有健脾利水，补肾安胎的功效，用于’肾阳虚所致的妊娠水肿。

(6)鲤鱼500克，白术15克，大腹皮、陈皮各lO克，生姜皮3克。将鲤鱼宰杀干净，药物用布包好，同放入锅内，加水1000毫升。文火炖至烂熟，去药渣，用葱、蒜、无盐酱油调味。食鱼喝汤。分2次早晚服，连服3～4剂。用于脾虚所致的妊娠水肿。

孕妇身体和脚浮肿的原因和消去浮肿的方法有哪些？

下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。

内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。

血液稀释：乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。
孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿。显性水肿表现皮肤紧而亮，弹性降低，手指按压呈凹陷，由踝部开始，身上发展到小腿、大腿甚至腹部。隐性水浮躁　表现为体表无明显水肿，水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中，体重增长很快，每周超过0.5Kg。
如果孕妇仅有小腿浮肿一般不需要治疗。只要多加休息，避免站立时间过长，适当做些如抬高下肢的动作，少吃盐，水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物，因为利尿药会排钾，可能会造成血钾过低。
如果水肿严重，漫至大腿以上部分，体重增加较快，血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕是否并发妊娠高血压综合症，及时诊断治疗。
虽然，大部分准妈妈的浮肿症状都属于正常现象，不过如果有办法能够预防和控制浮肿，不是更好吗？?

第一帖良方：小动作去肿
不要忽视生活中的一些小细节，它们能在不经意间解决你的浮肿烦恼。
平躺，把脚抬高
下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。
坐着的时候，把脚稍稍垫高
为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用坐垫把脚垫高。
卧床，尽量用左侧位
孕妈妈应注意休息，每天卧床休息至少9—10小时，中午最好能休息1小时，左侧卧位利于水肿消退。

第二帖良方：运动去肿
虽然准妈妈不能像孕前那样活蹦乱跳的，但是适当的运动也能促进胎儿和孕妇的健康，有效改善准妈妈的浮肿烦恼。
* 适当散步
借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
* 游泳
游泳也是锻炼腿部的一种运动。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧！
* 台阶运动
利用台阶，双脚做上下运动，能锻炼小腿的肌肉，从而有助于预防浮肿。孕妈妈肚子变大很容易失去平衡，所以运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。
按摩(让爸爸来帮忙吧)
通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。洗澡时按摩也是个不错的选择哦！第三帖良方：饮食去肿
遇到孕期浮肿的准妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。
冬瓜
冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。
鸭肉
秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉，炖白菜，煮粥。不同品种的鸭肉，食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。

酒酿汤圆
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿。用这个做早餐，可使钠盐摄入降到最低。酒酿不仅利于孕妈咪消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。
荸荠
荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠，可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤，被称为“二仙饮”，可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。孕期每月浮肿对策方法
为减轻肿胀孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。孕妇此时不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。问：我怀孕刚过6个月脚就开始明显变肿，到现在鞋已换过几双了，别人说这是正常现象，但我却担心会有什么问题。