冬季孕妈妈吹空调要警惕

要注意衣着起居。冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，极易患风疹、流感、水痘等疾病。流感的发烧症状不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，严重的还会造成流产、死亡、畸形等。

患了流感以后吃药也是个大问题，如果服用阿斯匹林、非那西汀药物治疗感冒，有可能引起胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。在怀孕晚期服用，还可使新生儿及胎儿发生头部血肿、紫斑或便血。如果不服药，则会延长病情，甚至合并其他疾病。因此，应做好自身保健，以不患病为好。

主要做法是注意衣着温暖，室温力求稳定，当寒潮袭来时，外出时更应预防着凉受寒。孕妇所在地区如果流行病毒疾病时，不要随意外出，更不能到影剧院、商场等人多的公共场所去。当家中或单位有人患上述疾病时，孕妇更应注意避免和患者接触，严防被传染。还要注意室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

冬季孕妈妈吹空调要警惕

空调温度定在23-28℃，室内感觉微热即可，切记温度太高，和室外温差太大。关空调后不要马上走出空调房，等温度稍微降下，身体相对适应在走出房间。

孕妈妈皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位置吹到空调的暖风。

育儿网细节提醒

人在装有空调的房间呆久了，会有头昏、疲倦心情烦躁的感觉，而且特别容易感冒，这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少。因此，怀孕的女性应该更加注意，平时要定时开窗通风、排放毒气。另外，怀孕期间还应尽量每隔两三个小时到室外呆一会，呼吸新鲜空气。

孕妇可以吹空调吗，孕妇吹空调不可不知的几大注意事项！

1 孕妇可以吹空调

孕妈比常人更不耐热

孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以比普通人更怕热。

孕妇中暑危害大

中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。

母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

孕妇吹空调的好处

夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大，适当吹空调有利于孕妇散热。

空气闷热，胃口也会受到影响，使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。

2 孕妇吹空调需注意

一、避免直吹

孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免直吹到空调的冷风，特别是在大量出汗后。

二、保持室内空气流动

有空调的房间要保持清洁和充足光线，空调不可一直开着，间隔一定时间要关机开窗，通风换气。

研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染，加之长时间的封闭，易诱发一种呼吸道疾病——空调机肺炎，出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。

三、空调要定期清洗

空调是通过滤网来进行空气交换的，滤网内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。不然经过空调过滤出来的空气会很不新鲜，带有很多细菌，准妈妈抵抗力本来就比正常人弱，很容易染上病菌生病。

四、空气要保持湿润

空调房中空气里面的水分子会遇冷变成水珠排出室外，室内空气就会变得很干燥。所以使用空调时，建议孕妈妈在房间里面放置一个加湿器，同时要多喝水，补充足够的水分。

五、温度不能调太低

室内外温差太大的话，孕妈妈很容易感冒，所以空调设置温度应该保持在26~28度最好。另外，还要关注室外温度，专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。

孕妇吹空调

冬天的时候需要注重保暖，但是在夏天的时候，天气是比较炎热的，这个时候就算是怀孕了，也会热出一身汗，如果不管的话，反而对孕妇是不好的，因此有些孕妇会吹空调，接下来我们来说下孕妇吹空调的相关知识吧。

孕妇吹空调还是吹风扇

很多人夏天都喜欢开空调降温，可是孕妇吹空调还是吹风扇呢？

孕妇吹空调和电扇两个长时间吹都不好，孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，还要防止空调病，例如定期清洗空调的防尘网，空调的温度不要过低，人体感觉舒服就好，睡觉时要盖好被子，最好穿一件薄的长袖衣服。

如果孕妇出汗较多时，不要马上吹电风扇，因此时全身皮肤毛孔开放，冷风易乘虚而入，极易受凉感冒，对孕妇及胎儿健康极为不利。孕妇不宜长时间吹电风扇，吹电风扇也不应不能对着吹，可以对着墙然后回风，风速宜缓和。

孕妇吹空调头痛

有些孕妇吹空调会头痛，那么孕妇吹空调头痛是怎么回事呢？

很多时候为了保证空调的制冷效果，人们都喜欢在开空调的时候将室内关的很严实，这个时候室内空气不流通，长期处在这样的环境中容易出现缺氧症状，导致头晕、头痛等症状的发生，这个时候需要打开门窗及时呼吸新鲜空气，头疼症状可以很快缓解了。

夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直接扑向头部所导致，引起疼痛，这时候多喝热水比较好，可以暂时把寒气逼出，在一定程度上可以缓解头痛。吹空调引起的头痛可以在医生的指导下按摩以下几个部位来自我缓解头痛症状，印堂穴、太阳穴、百会穴，可以坐着或者仰卧着按摩，按摩力量不宜过大，如果不见任何好转，应立即就医治疗。

孕妇吹空调多少度

孕妇可以吹空调，但温度不能调太低，那么孕妇吹空调多少度呢？

孕妇吹空调26-29度左右就差不多了，其实孕妇夏季吹风扇或空调都可以，它们各有优势，孕妈妈们可根据自己的情况、所处的环境，和炎热程度来进行适当的选择。空调的制冷效果好，降暑更快更舒服，但空调的透气性不好，不能通风。风扇可以促进空气的流通，但降温速度较为缓慢。孕妈妈可根据自身的情况进行选择，不过不管是哪种方式，都要注意不能直接对着孕妇吹，避免着凉。

注意孕妇若长期开空调，室内空气不流通，就容易缺氧，也就导致胎儿缺氧。所以孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

孕妇吹空调对胎儿有影响吗

有些孕妇夏天热的时候会选择吹空调，那么孕妇吹空调对胎儿有影响吗？

孕妇吹空调对胎儿并没有多大的影响。因为胎儿在子宫内生长发育正常情况下，孕妇人体的体温是在37℃左右，所以无论外界的空调开得有多低，孕妇本身身体的体温是恒定的，所以，胎儿的体温也是恒定的。

但是孕妇吹空调如果时间吹得太久，容易对孕妇的身体造成影响。因为怀孕以后本身身体的抵抗力比较差，如果吹空调时间太久，而且温度调得太低，这种情况下容易感冒、受凉。所以，孕妇在吹空调的时候要注意，尽量把温度达到26度以上。另外，也不要让空调口对着自己吹。