阴虚体质者吃什么好?中医认为凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
阴虚之人宜常吃下列食物：
鸭肉：能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
猪肉皮：猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。
鸡蛋：不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
牛奶：具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
甲鱼：有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》：“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》认为甲鱼“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
龟肉：性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》：“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。
干贝：又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》：“滋真阴”。《本草从新》：“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。
海参：有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》：“降火滋肾”。《食物宜忌》：“海参补肾精，益髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。
阴虚体质不能吃什么呢
慎用温性补药
一般来说，常用的一些补药，如人参、黄芪、冬虫夏草等，都是偏温的，对阳虚之人，只要量适当就会有益无害。
但阴虚之人，由于体内的阴液亏少，虚阳反而偏亢，这时如果进服这些温性的补药，就有助火之弊，会更进一步地损伤阴液，以致出现口苦、头痛，甚至流鼻血等症状。
所以，阴虚之人在进补时应该慎重一些，最好是在医生或者专业人士的指导下选择补药。
另外，自己也要学习一些中药性味方面的知识，注意辨别中药的性味，比如可以根据自身情况，服食一些西洋参、百合、银耳之类的补药。
在平时的饮食中，对一些药食两用的食物也要注意，比如荔枝、大枣、桂圆等，都是温性的，不可大量食用。
阴虚体质怎么食疗？
生活中有很多人的体质会有些虚弱的症状，阴虚体质就是其中的一种，所以很多体质虚弱的朋友们会选择食疗的方法来调理自己的身体。其实有很多食物适合体质虚弱的朋友们去吃，尤其是阴虚的女性朋友们。那么阴虚体质怎么食疗？阴虚体质该怎么调理？
1、阴虚体质如何食补
1、适宜的食物
凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
2、忌吃食物
忌吃辛辣刺激性食品，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
3、阴虚体质如何调理
中医认为静能安神，静能生阴，因此，阴虚体质之人适合做中小强度的锻炼，其运动锻炼应重点调养肝肾之功，如可经常打太极拳。阴虚体质的人多消瘦、容易上火、皮肤干燥等。皮肤干燥甚者，可多选择游泳，能够滋润皮肤，减少皮肤瘙痒，但不宜桑拿。阴虚体质者阳气偏亢，应尽量避免大强度、大运动量的锻炼形式。
端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动十余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练习此动作，腰膝得以锻炼，对肾有益。
阴虚体质吃什么食物好?文中小编已经给大家整理了有关阴虚体质的饮食宜忌，此外，阴虚体质的朋友在生活中也要注意一些小常识，这样才能更好的保健身体。
2、阴虚体质形成原因
1、先天不足
如孕育时父母气血不足，或年长受孕，早产等。先天不足是阴虚体质出现的主要原因之一，而且先天不足所造成的阴虚也是最难以调理的。
2、久病不愈
疾病缠身，久治不愈也会造成阴虚，特别是内热上火的病，比如风热感冒，发烧，咳嗽，扁桃体发火，呼吸道感染等。
3、吃错药物或者饮食不当
吃错药物或饮食不当也会导致阴虚，阴虚体质怕热性的东西，在日常生活中，人们很少注意药物或食物的冷热生克问题，所以一不小心使用伤阴的东西就会导致阴虚，所以说用药遵医嘱，食用食物不能爱吃什么就吃什么，而是对什么身体好吃什么。
4、操劳过度
操劳过度，这是心阴虚和脾阴虚的主要原因，过度劳累是得不到良好的休息会造成气血亏虚，血虚则阴虚。加上熬夜也是身体健康的一大杀手。夜晚属阴，十点钟之前睡觉才是养阴的正确方式，如果熬夜则是会伤阴的，从而导致阴虚火旺。
5、性生活不节制
夫妻生活不节制，过于频繁也会造成阴虚，要注意五更色，也就是说凌晨3到5点过的性生活，这时由于阳气刚升不久，如果过性生活的话，会影响一天的精力，日久也会影响人体健康，也会加重阴虚。
6、情志失调
经常生气但又不发泄出来，忧思过度无法排解，性情就会越来越不好，常常心烦易怒，坐不稳，站不安，这样的人会容易上火，暗耗阴血，久而久之就会形成阴虚体质。
7、错误生活方式
有很多人都有抽烟、喝酒、食用烧烤油腻辛辣食物的习惯，这是很伤身体的，过度的抽烟，喝洒，以及食用辛辣食物就会造成年人们心火旺盛，进而导致阴虚。
阴虚火旺的人不能吃什么？适合吃什么？
女性这个情况是当下很普遍发生的，我同事之前就是这样的，总口干舌燥，而且心慌。其实阴虚火旺就是虚火，这样的病症在中医是比较常见的。一般来说是会有心烦意造以及口干舌燥的情况，严重的话还会导致出现咳血的情况。这种情况注意不要吃油腻辛辣刺激性的食物，以免导致上火。阴虚火旺的饮食应以清淡为主，禁忌辛辣，少吃油腻鱼腥和油炸食物，多吃新鲜的蔬菜，水果，补充各种身体缺失的维生素，诺雅美。坚持一段时间，可以很好地改善的。补阴虚的食物有：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕等等。希望可以帮助到你。
“阴虚内热”体质的人平时生活中应注意什么，怎么养生保养，
“阴虚内热”体质的人平时生活中应注意什么，怎么养生保养，
阴虚内热体质的人 一般要注意少吃热性的东西 如大枣 荔枝 桂圆等要尽量少吃。牛肉 鸡肉等也要少吃 多吃些鸭肉 淡水鱼肉等 喝些牛奶 藕粉等补阴的食物。
阴虚内热应注意什么，如何调理
阴虚内热就是火旺了，所以辛辣温燥之食物要注意。牛肉、狗肉、辣椒、酒要少吃。多吃些蔬菜、绿豆、苦瓜。
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阴虚内热体质的人不宜吃什么？
凉性的食物 少吃。
得了会厌炎平时生活中应注意什么?
会厌炎是急诊，病者和病者家属要千万主意。
急性会厌炎是会厌粘膜的急性炎性病变，治疗不及时常致脓肿形成，儿童及成人皆可见,主要危险在于引起呼吸困难，可致死亡。主要病因有感染、外伤等原因。主要表现为发热、畏寒、头痛、剧烈喉痛、语言含糊不清，似口中含物、甚至呼吸困难引起死亡。
1、本病属于急诊，要早期就诊住院观察，用大剂量广谱抗生素。
2、如肿胀严重，伴有呼吸困难者应同时加用激素，对于出现明显喉阻塞症状者，病人及家属还要做好气管切开的思想准备，以免发生窒息。
3、有脓肿形成者，可在喉镜下切开排脓。
4、区域性可抗生素加激素雾化吸入，以促进炎症消退。
5、软流质及清淡易消化饮食。
在此给你推荐一个会厌炎的讲座，以便掌握一些主意事项。
主持人：生活中我们每个人都会有过嗓子痛的经历，但有时出现的嗓子痛看医生时，医生就会要求我们入院治疗，同时告诉我们可能会出现生命危险。那么医生说的这种嗓子痛是什么病哪？今天我们就请大连医科大学附属一院耳鼻喉科副教授：王晓巖医生来讲讲一种特殊的嗓子痛的疾病《急性会厌炎》的诊断治疗。
（王晓巖：大连医科大学附属一院耳鼻喉科副教授，副主任医师；1991年毕业于上海医科大学医学系，毕业后一直从事耳鼻喉科专业至今。）
主持人： 王医生你好！为什么嗓子痛有时还会有生命危险，一定要住院治疗哪？
王医生： 主持人好！观众朋友们大家好！我们常说的嗓子痛是咽喉部疾病的常见症状，也就是说很多嗓子或喉部的疾病都会出现不同程度的咽痛，就是我们常说的嗓子痛。今天要谈的一种咽喉部急症也是耳鼻喉科最为危险的一种急症叫《急性会厌炎》。
主持人： 为什么这种急症是危险的哪？
王医生：我们首先看看这种疾病发生的解剖部位。 喉就是我们的发音的地方，也是气管的入口，也就是我们呼吸道的入口。 会厌位于：喉的上部，象一个盖子。它的 黏膜特点是靠舌根的一面非常疏松。
主持人：那么会厌的作用是什么哪？
王医生： 我们可以简单的理解为吃饭时为了防止食物呛入气管所具有的一个盖子。 我们可以设想喉口上面的这个盖子如果发炎肿胀会出现什么情况哪？
主持人：看来这个解剖部位对人的呼吸来说是非常重要的.
王医生：是的。我们今天要介绍的急性会厌炎，就是刚才我们看到的喉上面这个盖子的炎症。所以说急性会厌炎它首先是一种喉炎---是一种属于声门上（喉上）喉炎，就是喉口上面的炎症。成人和儿童均可发病，全年均可发病，早春、秋末发病者多。
主持人：那么会厌炎这种病都有什么表现哪？
王医生：这种患者的临床表现是非常有特点的。首先观众朋友们要了解一个医学术语，就是什么是症状和体征：症状就是我们自己的感受；体征是我们身体方面的病理改变。 会厌炎的症状在全身方面：畏寒乏力或发热---到休克；区域性方面：剧烈咽喉痛，吞咽时加重，说话含糊，吸气期呼吸困难，但一般无声嘶。 体征（就是这个病本身的表现）：全身：急性病容，呼吸困难状。 区域性：会厌红肿增厚，尤以舌面为主，一般无法看到喉口.
主持人：看来会厌炎的表现还是非常严重的。
王医生：是的。通过我们对会厌炎症状体征的了解，我们对这个病可以有以下印象： 1．有咽痛、吞咽痛史，发病特别快，这点最为突出！重症患者从发病开始4-8小时内就可以出现呼吸困难。 症状：咽痛吞咽时加重，说话含糊.体征：会厌肿胀增厚，吸气性呼吸困难征。 辅助检查：X线喉部侧位片可了解喉咽腔的大体状况。（最好有个X光片显示）
主持人：王医生！这种病如此严重和发病迅速。什么原因会引发这种病哪？
王医生：这种病的病因很常见： 1．比如说最常见的感染： 感染细菌如：乙流感杆菌、葡萄球菌、链球、肺炎双球菌等。这些感染细菌是我们平时引发常见上呼吸道感染的细菌，感冒可以引发。 2．变态反应：就是我们常说的过敏。全身性变态反应也可引发。 3．外伤：异物刺伤（比如下咽部鱼刺）、 *** 性有害气体、食物放射损伤等 4．邻近器官的急性炎症：如急扁桃体炎----也可继发于急性传染病后。
主持人：那么为什么这些常见的原因就可以引发会厌的感染哪？
王医生：这主要是此病的病理表现所决定的： 1.急性卡他型：充血水肿，舌面黏膜疏松可增厚5---6倍；有单核及多型核细胞浸润。 2.急性水肿型：间质组织水肿炎性细胞浸润增加，剧者可形成脓肿。 3.急性溃疡型：浸及黏膜下层及腺体组织形成溃疡。
主持人：那么出现这种情况应该怎么办？
王医生： l 对于我们普通的患者来说第一：足够的重视是极为重要的！因为患者不懂，但是只要大家重视，及时就医，并且听从医生的建议就可以了。往往此时有许多患者不听医生的劝告，引发不良的后果。一般早期医生会建议患者尽早入院治疗。目的就是担心出现严重的呼吸困难，以便及时救治。 1.控制感染：足量的抗生素和类固醇激素的联合应用，抗炎消肿。 2.吸氧3.切开排脓：限于脓肿已形成或已溃破引流不畅时。 4.注意口腔卫生： 5.呼吸道梗阻的分度判断：见喉梗阻的讲解。也就是根据病情决定是否做紧急气管切开以挽救患者生命。 1.环甲膜穿刺、切开：记住环甲膜的位置。这是医生在最危急时才会实施的一种改善患者呼吸的急救手术。 2.气管切开：2---3度吸气性呼吸困难，这是不断变化的。
喉梗阻（喉阻塞）
主持人：听了王医生的介绍我们才知道这种小小的咽喉部疾病，如果不重视不及时还会有这么严重的后果。那么王医生你可以介绍一下呼吸困难的患者在什么情况下才会做气管切开以挽救生命吗？
王医生：那么这就涉及到另外一种很多病都会出现的情况.那么这个病就是因喉部或其临近组织的病变，使喉部通道发生阻塞，如不速治，可引起严重的后果。我们管这种情况称之为--喉梗阻。比如<急性会厌炎>,小儿因喉结构的特点，故发生的机会较成人多。 它主要表现为： 1。吸气期呼吸困难是其主要特点。 2。吸气期喉喘鸣 3。吸气期软组织凹陷：三或四凹征。 4。声嘶只限于声带病变引发的。 5。紫绀：因为乏氧所致。 医生常会根据它的体征检查等把这种情况分为如下四度： 一度：安静时无，活动时出现. 二度：安静时轻，活动时加重 但不影响睡眠和进食，无乏氧，一般可不切，但要依具体情况定. 三度：明显 喉鸣重 三凹征显 重要的是乏氧 烦躁 必须气切.四度：呼吸极度困难，严重乏氧和二氧化碳增多出现：苍白或紫绀、血压下降、失禁脉细弱，昏迷--心力衰竭--死亡。此时只要是能切开就能命!!!
主持人：那么为什么会出现这种情况哪？
王医生：主要有以下几方面的原因： 1。炎症：小儿急性喉炎、急性会厌炎--- 2。外伤：伤后的喉部组织损伤和肿胀---- 3。异物：一是机械阻塞同时还会造成喉痉挛 4。水肿：过敏-----也比如急性会厌炎。 5。肿瘤：喉癌、喉 *** 状瘤 6。畸形：先天 喉瘢痕狭窄--- 7。声带麻痹：两侧外展麻痹。
主持人：那么是不是出现这种情况都要做气管切开呀？
王医生：不是的。一般医生会根据不同的程度做出不同的处理。这就是为什么对〈急性会厌炎〉的患者一定要求住院治疗的原因。比如对：一、二度吸气性呼吸困难的患者主要以对症：如对炎症引起的以抗炎或激素，吸氧治疗为主，做好气切准备，抗炎、激素、吸氧，观察药效不佳就气切, 对由于炎症引起的三度：安静也显，轻精神烦躁，有乏氧。在抗炎或激素，吸氧治疗同时。观察药效不佳就气切。 四度：紫绀或苍白 精神症状重。立即气切，必要时先环甲膜切开。 由于患者的呼吸困难是在不断变化之中，所以要入院治疗观察，根据具体的病情变化作出积极的处理。当然我们今天的重点是由于炎症引发的吸气性呼吸困难。对于其他原因出现的，要根据不同的情况作出不同的处理。
主持人：原来小小的嗓子痛还有如此严重的一种原因，谢谢王医生今天给我们具体介绍了〈急性会厌炎〉的诊断治疗。使观众朋友们对这一耳鼻喉科的急症有了一定的了解。
王医生：谢谢观众朋友，谢谢主持人。
牛皮癣在平时生活中应注意什么
建议：不管是在牛皮癣治疗的过程中还是在治愈后，患者在日常生活中都应该多加注意，尽量避免接触牛皮癣诱发因素的 *** ，做好预防护理措施，才能更好的减少皮损困扰，健康的正常生活。
阴虚体质的人，日常生活中应该注意些什么？
凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣 *** 性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。 阴虚之人宜常吃下列食物： 鸭肉：能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 猪肉皮：猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生 *** ，泽面板。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。 鸡蛋：不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。 牛奶：具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润面板”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。 甲鱼：有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》：“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》认为甲鱼“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。 龟肉：性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》：“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。 干贝：又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》：“滋真阴”。《本草从新》：“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。 海参：有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》：“降火滋肾”。《食物宜忌》：“海参补肾精，益髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。 蛤蜊：能滋阴、化痰、软坚。古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬，滋阴明目”。明·缪希雍曾经指出：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏，止消渴，开胃也。”可见阴虚体质或阴虚病人，包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。 忌食物品 凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、红参、肉苁蓉、锁阳等。
阴虚内热型体质要注意什么？
我也是这样的体质，我现在每天早上起来了就马上喝杯水，胃里好受多了，你也可以这样。
少吃热带水果，一切热性的食物要少吃，多吃清淡的。
呵呵，虽然 这样说，但是我还是经常吃辣的，所以痘痘经常冒几个出来，要是有条件的话，你可以弄点药膳来吃，很不错的，味道也很好。
请问中医朋友阴虚内热体质要怎么保养
去药店称中药柜里面的中药，，，
自己操作最好分为两步
一、阴虚当然要补阴：在药店买些山药，熬汤，或者你愿意打碎了泡水和也行，泡水的话还可以有：麦冬
二、内热当然是清热：建议就平时泡茶就可以了，泡野菊花，决明子，金银花之类的，药店 和超市都有很多
如果都是泡茶建议分开，今天清热明天养阴这样，效果也会更好些，山药和麦冬没尝过，感觉味道不怎么好的样子
平时生活中应注意什么防止妇科疾病？
1.内衣裤清洁
内衣裤是我们每天都贴身的衣物， 建议女性，在清洗内衣裤的时候最好是选择手工搓洗的方法，并且最好是选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，在清洗的时候还要注意与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。
2.良好的生活习惯
要想预防妇科病，首先要养成一个良好的生活习惯，特别是对于一些总是黑白颠倒生活的女性而言，养成一个良好的生活习惯尤为重要。对于长期上夜班的女性，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。同时还要特别的注意补充营养，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。
3.拒绝护垫
。如果长期使用护垫的话， *** 就不容易透气，一旦透气不良的话就会导致感染从而患病。除了护垫之外，还有就是看似方便的内建棉条是导致女性出现妇科病的源头之一，特别是一些长时间不更换棉条的女性，更容易导致 *** 炎症以及其他妇科疾病。
4.清洗 ***
*** 前后要清洗生理区，并每日更换 *** 。
造成阴虚内热体质的原因？
体质差异，原因很多，多锻炼，适当节欲！吃点六味地黄丸。问题不大
