气血亏虚月经不调怎么办呢

1、提前衰老

月经不调最直接的表现就是脸部暗淡，出现暗疮、色斑、皮肤松弛，这是由于女性卵巢受损，雌激素分泌困难，让女性不得不提前进入衰老期，出现肌肤问题，远离美丽。而单纯使用化妆品是无法根除的，只有通过内在调理，稳定月经周期，才可以重回美丽。

2、引发头痛

国外研究报告显示，女性头痛患者中20%都是和此病有关，因此女性在经期期间应注意保养，多多休息。

3、引起妇科炎症

月经不调不及时治疗与调理，就会在后期引发妇科炎症，诸如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等等。因此，一旦出现月经不调症状就需要及时就诊，防止病菌对身体的侵害。

4、影响正常怀孕

经期不稳定，影响身体正常排卵，还会诱发妇科疾病直接导致不孕症，应保持重视。

5 贫血

女性长时间出现月经不调症状，会因出血过多，经期过长等原因，导致身体贫血，出现脸色苍白，疲劳无力，失眠多梦等现象，影响身体健康。

气血亏虚月经不调怎么办呢

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

注意卫生，预防感染。对于长期月经不调怎么办，注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。 还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。长期月经不调要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。

不宜吃生冷 酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于长期月经不调怎么办，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

气血虚月经不调吃什么,调节月经应该吃什么药

很多女性出现了月经不调的症状，但是因为工作和学业比较忙，导致我们忽略了自己的身体情况。其实，月经不调完全可以通过食疗进行调理，因此一旦出现月经不调的情况，我们要及时干预和治疗。那么，气血虚月经不调吃什么呢?

气血虚月经不调吃什么
人们都知道药毕竟有一定的副作用，下面针对月经不调，给出了五种食疗食谱，让你更健康调理身体，早日摆脱苦恼!

1、鸡蛋炖龙眼肉。

材料：龙眼肉50g，鸡蛋1个

做法：先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

适用人群：虚证的月经不调女性朋友。

2、益母草鸡蛋汤。

材料：鸡蛋2个，益母草30g

做法：鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

适用人群：瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延的月经不调者。

3、红糖煮红高粱花。

材料：红高粱花、红糖各适量

做法：取适量红高粱花和红糖各，水煎，分2次饮服。

适用人群：月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归羊肉汤。

材料：当归、生姜各10g，羊肉片100g

做法：将所有材料洗净加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

适用人群：月经后延、量少、腹冷痛的月经不调者。

5、益母草打造红糖汤。

材料：大枣20枚，益母草10g，红糖10g

做法：将所有材料洗净，然后加水炖饮汤，每日早晚各1次。

适用人群：经期受寒所致月经后延，月经过少的月经不调者。

月经不调会不会有头晕的感觉
女性如果月经不调，会有很多的症状，但每个人的症状也会有所差别，有时会小腹疼痛，有时会感觉腰背疼痛，那么月经不调会不会有头晕的感觉呢?

女性月经不调的症状比较多，头晕头痛也是月经不调经常产生的症状之一。当然头晕也不能排除其它的病因，例如贫血、低血糖等等，因此，如果在月经不调期间发生头晕，还应该注意检查身体其它机能是否处于正常状态。

女性月经不调最直接的表现就是经量和月经周期、月经天数的不同，如果月经的量比较大，那么就可能因为流血过多，引起机体缺血，而引发头晕的症状;如果出血量又比较少产生头晕，那么就可以能因为宫寒而引发，宫寒会引起女性痛经，痛经就会让患者产生头晕的感觉。

需要注意的事，很多女性会把月经不调和怀孕症状混淆。女性怀孕后月经就会暂时停止，而且随着时间的增加就会出现妊娠反应，例如恶心，呕吐，没有食欲等，这种情况下，机体营养不足，头晕的现象比较容易产生，如果是这种情况，女性应该尽快做一个早孕检查，确认情况。

月经不调气血不足调理

很多的女性朋友会出现月经不调的症状，月经不调有时候会出现不规律或者量多量少的问题困扰着女性朋友，女性朋友为此特别的烦恼的，因为月经毕竟是女性的标志，月经是否来的规律就代表着越亲女性身体是否健康。那么，月经不调气血不足调理?

月经不调气血不足调理 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以下丘脑的功能发生异常会影响到月经。气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等补气良品，补气虚食品具体有以下诸如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等食物，可经常交替选服。

常用的药物有芩莲四物汤，一般在月经前4—5天开始用药，服到月经后，一共服10天，需要治疗2—3个月经周期;而痛经患者多由寒凝气滞血淤引起，痛经丸是治疗该症最常用的药物，一般在经前4天开始服药，时间为一周。需要注意的是，原发性痛经和继发性痛经的病因完全不一样，必须先确定痛经发生的原因，再行对症治疗。饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤.导致生成气血的能量和原料不足，时间久了就容易引起气血亏虚。

导致例假推迟的原因 气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒 邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。阴虚内热：如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而 血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗：多见于情绪郁闷，易怒的女性。面色灰暗，唇色发紫：多见于有体内有瘀血的女性。

女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些?月经推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。

以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的信号，所以了解自己月经推迟的主要原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。

气血虚月经不调怎么办,月经不调有什么后果

想要皮肤好的根本在于补血养气，因此气血对于女人来说很重要。只有血气充足才能让你的脸色红润有光泽而且经期正常，有些女性气血不足还会造成月经不调。那么，气血虚月经不调怎么办呢?接下来就赶紧跟着小编继续往下看吧！

气血虚月经不调怎么办
女性朋友一般每个月都会定期的来月经，如果没有定期的来，那很可能是因为月经不调，但是有些女性每个月都定期的来月经，却依旧有月经不调的情况出现。

一：痛经。

女性朋友如果在月经来的前后，感觉到小腹疼痛以及腰部酸疼，很有可能就是痛经。痛经在发作的时候女性通常面色苍白，双手冒冷汗，有恶心呕吐的感觉，痛经是月经不调的一个典型症状，如果女性朋友每次来月经都痛经，那很可能是因为月经不调。

二：经血不正常。

女性朋友来月经的时候正常经血是暗红色的，并且还有一定的粘度，如果经血太稀，颜色偏向粉红或者是发黑发紫都不正常。另外如果经血出现了凝结成块也是不正常的现象。

很多时候女性朋友月经不调是因为气血不足，这个时候一定要注意补气血，只有让自己的气血充足了，才能够让月经变得正常起来。在日常饮食当中，可以多吃补气血的食物比如说红枣，桂圆以及乌鸡等。多吃这些食物能够有效的调理气血不足的，这样才能够治疗月经不足。

女性月经不调如果是因为自身气血不足，那么日常生活当中，是需要多吃一些补气血的食物比如说乌鸡，红枣以及桂圆等。

月经不调有什么后果
1、影响美容

月经不调如果不及早诊治，月经不调对女性造成的影响不但影响美容，而且还会影响身体健康，女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。

2、导致不孕

据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

长期的月经不调是会导致不孕的发生的，所以女性在发现有月经不调的情况的时候，要注意调节。

3、引发头痛

头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。

4、引发妇科炎症

由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

气血虚月经不调吃啥,月经不调吃什么可以缓解

气血虚是女性常常会出现的问题，毕竟女性每个月都会流失大量的血液，女性在流失了血液之后没有很好的调理好的话是会发生气血虚的情况的，女性在气血虚的时候身体会出现无力的情况，气血虚月经不调吃啥?

气血虚月经不调吃啥
1.气血两虚是会引起月经不调的，也容易造成女性月经量比较少。对于气血两虚引起的月经不调，一般两天可以服用一段时间乌鸡白凤丸调理一下，平时还需要规律生活，适当的增加饮食营养，适当的多锻炼身体。

2.红枣：气血虚月经不调的女性可以吃点红枣，因为红枣能补气补血，无论是生吃还是用了煮粥，都能起到补气血的作用。

3.南瓜：气血虚月经不调时可以吃点南瓜，因为南瓜中不仅含有优质的氨基酸和钙，还含有钴、铁的等物质，而钴有助于血液中的红血球正常的工作，而铁能够预防贫血，起到补血的作用。

4.胡萝卜：气血虚的女性可以吃点胡萝卜，每天喝一次胡萝卜汤，不仅能补充营养，还能补血补气。

5.羊肉：羊肉具有暖中驱寒、温补气血、开胃健脾的功效，对于气血两虚的女性来说十分适合，多吃羊肉能够改善月经推迟、经量较少等问题。

6.黑米：黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血的功效，内含蛋白质、碳水化合物、维生素E等营养元素，女性食用黑米可以调理因体虚、贫血、肾虚而引起的月经不调。

月经回潮一般几天
除了青少年阶段，在女性有了男女关系的性生活之后，月经回潮有可能会发生改变，时间周期是存在一定的变数。下面看看月经回潮一般几天呢?

从月经来潮的第一天到下一次月经来潮前一天，即月经周期，大部分是28至30天，正常范围是25至35天。正常的月经血是深红色，混有子宫内膜碎屑和粘液，偶有小块血块。月经期最多3?5天，正常范围2?7天。平均出血量约为50毫升。有些人在血液干净后回来一两天。通常被称为“血液”，这是一个正常现象。

此外，有的女性月经回潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升以内，最多2-3天。经血一般呈深红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎屑，宫颈粘液和阴道上皮细胞。

如果有异味或血块不排除妇科炎症的可能，最好等到月经干净3天后到医院妇科检查，明确诊断为对症治疗。