湿气重用什么泡脚呢

1、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。

2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。

3、皮肤：湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。

4、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

5、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。

6、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。

7、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

针对皮肤湿气重，大家可以照着上面的看看，自己身体内的湿气是不过重，如果有上面的那些症状就一定要采取措施，避免身体疾病进一步的加重，这样就非常的容易造成身体伤害，更加的要及时的祛湿，多运动，排除身体过多的湿气症状。

湿气重用什么泡脚呢

用花椒泡脚。拿三个手指头捏一些花椒，放到锅里稍微煮一下，兑到洗脚水里泡脚。花椒燥湿，能把湿气去掉。旧时京城四大名医之一的施今墨先生，就常用花椒泡脚燥湿。

泡脚，重点就在这个泡字，泡，就是要让脚完全的浸到水里，这说明泡脚的水一定要量足，还有够热度。

不要以为随便弄个盆，加点水就是泡脚了，那是洗脚，洗脚跟泡脚是不一样的，泡脚的盆子也是用木质的最好，没有的也没有关系，但是水一定要热要多。还有就是泡脚的时间不能太长也不能太短。

每天泡脚在20分钟左右就可以了，这样可以帮助全身的血液贯通，纾缓压力。另外，还可以在泡脚的水里加入一些其他的材料，比如加盐，可以消炎、通便;比如可以加姜，可以除寒、除湿。

以上就是对于用什么泡脚可以去湿气的讲解了，一般来说泡脚的东西比较多，几乎所有的食物或者药材都可以拿来泡脚，上述讲解的用花椒泡脚也是个不错的办法，花椒具有除寒祛湿的特点。长期用花椒泡脚还能够起到养生的作用。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!