中医如何治疗老年人失眠

1、遭遇重大事情：亲人离去，夫妻离异，争吵不断，事业，亏损等造成情绪不稳。失落惊慌，夜间难眠，久而久之中年失眠不断。 2、反生理时钟：倒夜班，外出时差，打破生活规律，破坏生物钟引发失眠。

3、原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠呢质量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。如果这类失眠即使压力消失了，其症状也不会有很大的改善。

4、更年期紊乱：妇女于停经时产失眠盗汗，有些经前症候群产生严重焦虑，疼痛难耐。

5、饮料刺激性：咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。

6、药用失眠：长期安眠药，养成习惯，依赖性强，发展称抗药性，失眠药物失效，中年人陷入长期失眠境地。

7、遗传失眠：老一辈失眠人，往往遗传下一代。我们完全可以认为，中年人失眠的出现或许也与此有关。

8、磁场应变：我们生活在一个大磁场，人类从古至今生活在磁场中，各种电磁波干扰睡眠环境，人体内所需要的磁场强度不足就会造成失眠。

9、器质病变：中年人随年龄增长，动脉硬化，血液粘稠，高血脂，脑部受伤，脑部血流减少。营养不足容易引起脑代谢控制失调。 10、精神疾病：包括抑郁在内的精神科疾病，可能会导致中年失眠加速出现。

以上就是向大家介绍了关于中老年人失眠的原因，相信大家看完之后对于这方面的认识会更加多。在生活中的老人家，有时候会感觉比较无聊，作为子女的，无论你是否很忙，都应该多抽点时间陪陪老人家，多了解自己父母的想法。

中医如何治疗老年人失眠

1、中药调理失眠主要有甘麦大枣汤：浮小麦60g，去核的大枣15枚。然后我们先将大枣淘洗浸泡，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，我们应该分2次吃枣喝汤。此方虽平凡，但养心安神功效很显著。

2、治疗失眠的方法众多，而中药治疗也是人们一直都采用的方法，中药治疗失眠的偏方有，采取珍珠层粉20克，丹参、白芍各15克，黄连、硫磺各10克，朱砂7克。共研细末，瓶装，勿泄气。每次取上述药面2克，一般用儿童尿液适量调为糊状，敷于脐内，外以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，3～5日为一个疗程。多数2～3次见效。适用：重度失眠，中西药治之无效或欠佳者。

3、中药调理失眠主要有葱白红枣汤：红枣20颗，选用良好的葱白8根。把红枣泡发，洗净，加入250毫升的水，用中火煮20cm，加入葱白，继续用小火煮15cm即成。温服，每天1～3次，一定要注意每次150到200毫升。可祛风散寒、健脾养心;一般都适用于，神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。

以上就是中医治疗老年人失眠的方法，老年人由于岁数比较大，所以很容易出现失眠的情况。现在有失眠情况的老年人平时可以多出去散步，适当的锻炼可以增强自身的体制，从而让自己的身心得到放松，这样就能够缓解失眠的情况了。