喝什么饮料能够降火呢？

菊花茶有醒脑明目去火的作用。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白析，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。

过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。

一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

菊花这种草本植物在我们的中医药宝典里面具有很高的地位，是中医用来治疗某些疾病的良方，因此，人们可以在生活中多食用一些菊花制品，对于菊花去火吗这个问题人们可以将菊花制作成茶饮来食用，这样可以发挥菊花的最大功效。

喝什么饮料能够降火呢

牛奶

不同的季节引起人们上火的原因也是不同的，夏季的时候上火主要是阳气太重，所以想要降火的话，就需要通过滋阴来实现。而在夏季的时候喝牛奶，恰巧就可以达到滋阴降火的功效，除此之外，牛奶的营养价值高，水含量也高，所以在夏季的时候，选择喝牛奶降火，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以很好的补充身体所流失的水分。牛奶可谓说是夏季最佳的降火选择。

绿豆汤

在夏季的时候，几乎家家户户都会准备上一些绿豆汤，因为绿豆汤不仅味道好，而且降火消暑的功效也很好。其实，在日常生活当中，除了消暑降火之外，绿豆还有很好的解毒化毒、利尿润肤的功效。而绿豆汤之所以有这么好的功效，主要是因为在绿豆当中含有大量的蛋白质、维生素、以及大量的微量元素，这些元素的存在才致使绿豆汤有这么多对人体有利的功效。

苦瓜汁

很多人都知道，在夏季的时候，吃苦瓜不仅可以帮助人体降火，还可以帮助人们消暑解暑。这主要是因为，在苦瓜当中含有大量的维生素C等营养物质。而在夏季的时候，如果把苦瓜榨成苦瓜汁来喝的话，消暑降火的功效更是很显著的。只是，苦瓜的味道比较苦，所以说大家在榨汁的时候，可以适量的加一些蜂蜜来调味，不然的话，相信很多人都是喝不下去苦瓜汁的。

西瓜汁

夏季的时候，人们之所以很容易上火，主要是因为暑热以及阳气太重引起的，所以说，在夏季的时候，滋养补水很重要。和其他的水果比较的话，西瓜不仅水分含量最多，而且还是凉性水果，最适合夏季食用。同时，在夏季的时候适量饮用西瓜汁，还可以很好的补充人体的微量元素，提高人体的抵抗力，避免中暑事件的发生。

其实在我们的生活当中，有很多的食物都具有很好的清火作用，比如在夏天的时候适当的吃一些苦瓜，每天煮些绿豆汤等等都能够帮助身体去除毒素，缓解上火所出现的各种症状，同时适当喝一些温水也能够有效地帮助毒素快速排出，减少上火所引起的不适。

什么饮料下火

在天气比较干燥的时候，很多的朋友都经常很容易出现上火的症状，比如在皮肤表面会出现一些痘痘，暗疮，有时候还会出现有口臭，唇炎等等的不适，这时候除了要经过药物治疗之外，也可以适当的喝一些能够泻火的饮品。在我们身边有很多的食物以及饮料都会有很好的泻火作用的。

牛奶
不同的季节引起人们上火的原因也是不同的，夏季的时候上火主要是阳气太重，所以想要降火的话，就需要通过滋阴来实现。而在夏季的时候喝牛奶，恰巧就可以达到滋阴降火的功效，除此之外，牛奶的营养价值高，水含量也高，所以在夏季的时候，选择喝牛奶降火，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以很好的补充身体所流失的水分。牛奶可谓说是夏季最佳的降火选择。
绿豆汤
在夏季的时候，几乎家家户户都会准备上一些绿豆汤，因为绿豆汤不仅味道好，而且降火消暑的功效也很好。其实，在日常生活当中，除了消暑降火之外，绿豆还有很好的解毒化毒、利尿润肤的功效。而绿豆汤之所以有这么好的功效，主要是因为在绿豆当中含有大量的蛋白质、维生素、以及大量的微量元素，这些元素的存在才致使绿豆汤有这么多对人体有利的功效。
苦瓜汁
很多人都知道，在夏季的时候，吃苦瓜不仅可以帮助人体降火，还可以帮助人们消暑解暑。这主要是因为，在苦瓜当中含有大量的维生素C等营养物质。而在夏季的时候，如果把苦瓜榨成苦瓜汁来喝的话，消暑降火的功效更是很显著的。只是，苦瓜的味道比较苦，所以说大家在榨汁的时候，可以适量的加一些蜂蜜来调味，不然的话，相信很多人都是喝不下去苦瓜汁的。
西瓜汁
夏季的时候，人们之所以很容易上火，主要是因为暑热以及阳气太重引起的，所以说，在夏季的时候，滋养补水很重要。和其他的水果比较的话，西瓜不仅水分含量最多，而且还是凉性水果，最适合夏季食用。同时，在夏季的时候适量饮用西瓜汁，还可以很好的补充人体的微量元素，提高人体的抵抗力，避免中暑事件的发生。
其实在我们的生活当中，有很多的食物都具有很好的清火作用，比如在夏天的时候适当的吃一些苦瓜，每天煮些绿豆汤等等都能够帮助身体去除毒素，缓解上火所出现的各种症状，同时适当喝一些温水也能够有效地帮助毒素快速排出，减少上火所引起的不适。

降火的饮料有哪些？这些饮品帮助你快速降火！

上火可以说是困扰很多人的一个病症了，有许多人虽然出现了上火症状并不明显，但是会表现出牙龈疼痛或者是口腔溃疡等多种症状，使人非常的痛苦，但是又不知道如何来缓解。上火之后就应该要多吃一些降火的食物，那么降火的饮料有哪些呢？

菊花茶 菊花最主要的功效就是能够清热解毒，菊花被用到了很多的药物制作当中，比如说板蓝根或者是常见的菊花散都加入了菊花，这代表着菊花的降火功效，确实是非常好的，能够用成各种药物的原料自然是比较靠谱的。

大部分的药店其实也有干菊花可以卖，如果感觉最近上火的情况比较严重，出现了喉咙疼痛或者是牙龈疼痛等症状，可以多买些菊花来泡茶，菊花茶不仅可以清热去暑，还可以有效的排解人体内部的多余毒素，效果是双倍的。

薄荷茶 薄荷吃起来冰冰凉凉的有许多人都对薄荷味的东西比较喜欢，比如说市面上卖的非常火爆的薄荷口香糖和薄荷软糖，薄荷原本的口味其实是带有一丝苦味的冰凉，加上苦味对人的身体反而更有好处，相比于市面上购买得到的一些薄荷糖来说会对人的身体更好。

经常上火的人可以在家多备上一些薄荷，用薄荷泡出来的茶口感也是比较好的，如果感觉苦味让自己无法喝下去，也可以再加入一些蜂蜜，这样就完美了，这一道非常好喝的薄荷茶也就制作而成的。

凉茶怕上火就要多喝凉茶，王老吉这种饮品事实上也是属于常见的凉茶，但是由于王老吉是人工制作，所以有很多人也不知道到底加入了哪些材料，如果害怕外面购买的饮料不健康的话，可以自己动手制作凉茶，凉茶的制作方法并不难，只要将各种食材放入进去之后，一道好喝又美味的凉茶就制作完成了。

凉茶需要加入的原材料主要有金银花，甘草，薄荷等等喝起来口感较好，在吃完火锅或者是容易上火的食物之后喝上一杯凉茶，整个人都会感觉清爽了许多。