手脚抽筋是什么原因引起的

在医学上称为痉挛。说到腿部抽筋，人们往往会联想到游泳时四肢寒冷的原因，但在睡觉的时候没有受寒啊，所以人们认为是缺乏钙引起的。

可是，不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后，抽筋的症状不但不减轻，反而加重了。这究竟是怎么回事呢?

其实，引起肌痉挛的原因非常多，人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素。

事实上，很多患者肌肉痉挛的不是钙缺乏，而是镁缺乏引起的。

镁是细胞内一种重要的阳离子，它在细胞内与ATP等物质起到激活非常多重要酶的作用。

如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强，便容易出现肌痉挛。

在这种情况下一味补充钙剂，无异是雪上加霜。

由于钙和镁相对抗，钙能降低细胞内镁的活性，导致镁缺乏从而肌肉痉挛变得更加严重。

在正常情况下，人们是不会缺镁的，因为含镁丰富的食物非常多，如香蕉、硬果、鱼、大豆、花生、玉米、绿叶蔬菜等，这些食物都能总是吃到。

但是，如果膳食不合理，偏食，吃粮过于精细，那也未尝不会缺镁。

慢性病病人或老年人由于食量小，也可能导致缺镁。

所以，总是有小腿抽筋症状的人不宜盲目补钙，而应及时麻烦大夫检查。

中医秘方治疗多种抽筋

1、小儿风抽筋

用人参、蛤粉、丹砂，等分为末，加母猪血和成丸子，如绿豆大。每服五十丸，金银汤送下。一天服两次。

2、小儿风阐(抽筋、翻眼，重者一天发病数十次)

用莽草、舅丸各一鸡蛋黄大，和猪油一斤同煎，去渣，手蘸药汁摩病处几百次，可愈。此法亦治癣疥杂疮。耳鼻有疾，可以用棉裹药汁塞住。此方名“莽草膏”。

3、小儿慢惊(抽筋，涎壅厥逆)

我们将去皮脐的生川乌头和十个去尾的去尾，分成三份，每次加七片生姜和一碗水一起煮了喝下。

4、小儿惊抽筋的治疗偏方

用熊胆如两豆大一块，加竹沥化匀服下。

5、急慢惊风(吊眼，撮口，抽筋)

用代赭石(火煅、醋淬十次)研细，水飞后晒干。每服一钱或半钱，真金汤调下。连进三服，如脚胫上出现红斑，即是邪出病愈之证。如始终不现红斑，即无救。

6、伤寒抽筋验方(汗后受寒，手足抽痛)

用牛蒡根十条，麻黄、牛膝、天南星各六钱，先锉后研，加好酒一升，再同研，榨药取汁，煎成黑膏。每服一钱，温酒送下。一日服三次。

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